Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Норзе]

Сведите ладони в замок так, чтобы руки образовали кольцо. При этом замок получается растянут, повторяя контур круга из рук. Большие пальцы в замке должны лежать друг на друге, как на фото.



Кольцо из рук поднимите вверх так, чтобы замок оказался над головой, а голова внутри кольца. Начинайте покачивать кольцо вправо-влево, так, чтобы плечи рук поочередно слегка касались соответствующего уха. Замок плавает над головой, описывая дугу. Скорость покачивания кольца выбирайте так. Начинайте с произвольной скорости и если сразу не почувствуете резкого ослабления боли в голове, меняйте скорость, либо медленнее, либо быстрее. Боль уходит сразу, когда находите нужную скорость. Обычно, на определение нужной скорости уходит не боле трех-четырех качаний.

Почувствовав исчезновение боли, покачайте кольцо в выбранном ритме от 15 до 30 раз. Боль ушла.
ВИДЕО

[sweet]

Норзе, благодарю. Возьму на заметочку.

[Ириша]

Норзе, а причина боли может быть разной, неужели всегда помогает?

У меня что-то зажимается в шее и боль лезет в голову, заразочка...

Возьму на заметку, прям запишу и зарисую!  БЛАГОДАЮ!!!!

[Норзе]

- Надо проверять.
- Ну, так проверяй!
(с) Кин-Дза-Дза.

[sweet]

 

[Милана]

- Надо проверять.
- Ну, так проверяй!
(с) Кин-Дза-Дза.

 Норзе 

я теперь когда подруге что то объясняю всегда говорю  не верь - а проверь (жопотом это научил Норзе  ) ну и сама стараюсь так делать

[Stasya]

Благодарю  сегодня полдня болит голова - очень редкое для меня явление. А тут прям до тошноты. Покачала кольцо, сижу прислушиваюсь, вроде полегче

[Норзе]

Если "вроде", значит надо еще покачать. 
Головная боль - это вообще - самое, что не проблема! Врачи это знают, но стесняются говорить. Сам не знаю, почему.

[Людмила]

Большие пальцы в замке должны лежать друг на друге, как на фото.

Норзе,а у меня не видно фото и непонятно,как должны лежать большие пальцы А голова часто у меня болит

[Nefilim]

у меня не видно фото

У меня тоже вначале фото были не видны, я поставила этот сайт в виде исключения для Adblock'а и все стало видно. Наверняка и у вас он установлен.

[Людмила]

Да,да,да!  Nefilim,благодарю!

[Stasya]

Если "вроде", значит надо еще покачать. 

Тогда было состояние непонятное, легче точно стало, только я не могла понять, осталась какая-то фантомная боль, потому что я внимание акцентирую на этом или и правда продолжила болеть, но меньше  Вспомнился способ Знайки, который не обращал внимание на головную боль, после упражнения можно было им воспользоваться 
Сон все поправил 

[Людмила]

Норзе! Не передать словами,как же я тебе благодарна за эту технику,если бы ты только знал!!! svetyТы моё спасение!!! Благодарю!

[Норзе]

https://youtu.be/wE-ViOZjAYU
Тут видео, если картинку не видно.

[Людмила]

Я её (боль)теперь гашу ,как только она начинает о себе заявлять .Техника-волшебная!