Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sweet]

Я знаю, что значит полюбить себя.
Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше.

Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение...
Я просто доверяю тому, что светится и пылает в сердце.

Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе!

Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.

Я знаю, что значит полюбить себя. Радоваться каждому успеху близких, далеких, ушедших, забывших, людей. Радоваться тому, что они живут, творят, дышат, достигают, добиваются.

Потому что от их успехa ни чуть не уменьшается этот огонь внутри меня. Я не становлюсь менее прекрасной. Я не становлюсь менее любимой и защищенной. Потому, что я так глубока, что способна вместить в себя и их успех.

Я способна быть частью их радости. Я способна понимать каждой своей клеточкой, что их успех — это успех и радость всего мира, а значит, как и весь этот мир, их успех — часть и меня тоже.

Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не жаловаться на жизненные трудности. Полюбить даже эти трудности. С улыбкой и чувством юмора встречать каждое препятствие, понимая, за всем этим стоит возрастающая сила и терпение.

Обожать страну, город, улицу, в которой живу. Обожать вид из окна, обожать прохожих. Пусть даже таких, подавленных. Ведь они так же, как и я, когда-нибудь обязательно узнают, что значит полюбить себя.

Гинтаре Йотейкайте

[Любимая]

Света  спасибо  , очень понравилось 
Себя нужно любить 
 

[Мариша]

Карамельные дни

Однажды я валялась на пляже. Небо было голубым и просторным, море походило на зеленый прозрачный леденец и ласково шелестело. Я думала: «это какая-то карамель, а не отпуск, пусть так будет всегда». Я подумала «все бросить к чертовой матери». Я подумала «это невозможно».


«Все бросить» это плохая идея. Ко мне часто идут клиенты, неся в себе это тихое «все бросить». Как правило, они живут в системе жестких правил:

— не сиди без дела;

— домработница? как это — чужой человек в доме? ты что, белоручка? ты что, буржуй? хотя бы уберись к ее приходу, не позорься;

— хорошая жена ухаживает за своим мужем;

— хорошая мать каждую минуту занимается детьми;

— ты должна выйти в выходные, потому что хороший сотрудник работает всегда;

— ты не должна злиться и должна все время давать себе клевать печень, как Прометей;

— если таксист не знает город и не умеет навигатор, ты не должна злиться на таксиста, заказывать другого и звонить в его компанию, ты должна его пожалеть и поехать с ним в Чертаново просто потому, что туда он может;

— нет, не французское белье, лучше кастрюльку, костюм сыну, заплатить за кружок;

— нет, массаж это ты заснешь, а тебе еще надо убрать квартиру;

— научись сама делать себе маникюр; вообще зачем тебе маникюр?

— танцы это несерьезно, рисовать надо было в детстве, у тебя нет на это времени;

— в отпуск одной не нужно, дорогая, присмотри за мужем лучше тут;

— если кто-то с тобой хочет поговорить — говори; просит о помощи — помогай; запрещает тебе- слушайся; и делай все это немедленно.

Я не знала, когда же кончится эта жизнь, системы «упасть на пол и немедленно хоть на минуту заснуть» и начнется та — с зеленым леденцом и небом.

…Однажды я решила изменить одно утро в неделю — утро понедельника. Мне хотелось бы начинать неделю не со шквала рабочих звонков, а под любимую танго-музыку. И я стала вставать раньше на два часа, включать музыку и неспешно, молча завтракать. Иногда ехала в свой клуб, благо уроки там начинаются рано. И только потом, выпив кофе или переодев танцевальные туфли, брала в руки телефон и отвечала на все звонки. И потом весь понедельник проистекал как-то иначе, неспешно, весело и наполненно, это перекидывалось на вторник, я вошла в азарт, и за год таким образом, день за днем, час за часом, очень тщательно и внимательно переделала все свое расписание. Я ничего не бросила и не уехала на море. Но в моей жизни теперь каждый день есть «карамельный час» — иногда целых полдня, иногда 15 минут.



 Прожолжение здесь  http://theageofhappiness.com/posts/karamelnye-dni/d08g5h77b56

[Мариша]

Света, благодарю, понравилось!

[sweet]

...…Однажды я решила изменить одно утро в неделю — утро понедельника. Мне хотелось бы начинать неделю не со шквала рабочих звонков, а под любимую танго-музыку. И я стала вставать раньше на два часа, включать музыку и неспешно, молча завтракать.

Эта женщина - герой В моем понимании Я могу утром встать на два часа раньше только по большой надобности, а потом весь день хожу "разбитая"...
Мариша, благодарю

[Elegia]

— домработница? ... хотя бы уберись к ее приходу, не позорься;

Мариша, благодарю  очень понравилось 

[Верочка]

Не знала в какую тему это написать.но думаю сюда.я веду довольно отстраненный образ жизни ,практически не выхожу из дома ,и стараюсь меньше с кем общаться.потому что после каждого общения по душам,даже немного.я потом не сплю целую ночь.все думаю,мучаюсь, после дней рождений,гостей,всегда.вчера опять пришли неизбежные родственники,которые разводятся.и всю ночь я мучилась,что не могу остановить их развод.хотя меня это не касается.затем выяснилось ,что касается в финансовом плане.тут всплыла жадность,чувство собственной безопасности.и...Чувство вины.я всегда была сконцентрирована на обидах.пыталась всех прощать.но тут всплыло чувство вины,которое ,как оказалось-еще хуже обиды давит.никогда не думала,что его во мне так много.причем по-любому поводу.я в шоке.и оно не проходит,а только нарастает,затем перерастает в страх и панику.

[sweet]

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!

Я люблю себя милую, нежную,
Озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную,
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе,
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
И про себя без конца повторяю:
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я, Я - СВОБОДА СВОЯ!
Славная, милая, очень красивая,
Я - ненаглядная, просто отпадная,
Нежная, умная и интересная,
Речь моя дивная слышится песнею,
Взгляда сияние - солнца лучи,
В голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные,
Талия тонкая, просто осиная.
С прошлыми мыслями порвана нить,
КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ???

[Любимая]

Света 
Благодарю тебя .

[Мариша]

 Хорошо сказано! Благодарю, Света!

[Улыбка]

Светлана Добровольская "Любовь к телу".   
http://obreteniesili.ru/zdorove/lyubov-k-telu.html

[Иринка]

Светлана Добровольская "Любовь к телу".   
http://obreteniesili.ru/zdorove/lyubov-k-telu.html

Замечательная статья  Улыбка  благодарю!

[sweet]

Видео 1 Луиза Хей: Я люблю себя
Видео 2. Считайте, что это ваша личная консультация у Луизы Хей Как полюбить себя.