СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?  (Прочитано 127414 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 57301
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12702
  • Счастье это просто
    Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
    « Ответ #15 : 23 Августа, 2010, 06:51:16 »

    Продолжаю дышать через рот. Вчера, во время этого дыхания, заболела печень. Причем, весьма ощутимо. Никогда проблем с печенью не было. У меня страх в печенке сидит ulybka5  А потом из глаз полились слезы. Из правого очень сильно, а из левого совсем чуть-чуть. И так и лились до конца медитации. Что бы это значило.
    Записан
    Лучшее время действовать это Сейчас.

    АкварельАвтор темы

    • Старожил
    • ****
    • Благодарности 154
    • Оффлайн Оффлайн
    • Пол: Женский
    • Сообщений: 222
      Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
      « Ответ #16 : 25 Августа, 2010, 07:44:59 »

      Я тоже дышу. Слез нет. Появляется чувство, что на голове обруч, то сильно сжимается, то расжимается.
      Веселина, а глаза, по-моему, как-то связаны с печенью. А может путаю nedohodit
      Сейчас о темноте думаю совсем спокойно. Все равно три недели буду дышать.
      Записан

      Веселина

      • Алмазный Столп
      • *****
      • Благодарности 57301
      • Оффлайн Оффлайн
      • Пол: Женский
      • Сообщений: 12702
      • Счастье это просто
        Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
        « Ответ #17 : 26 Августа, 2010, 05:36:17 »

        Дышу и плачу. toska В голове что-то происходит. Правое и левое полушария пытаются подружиться ulybka1
        Записан
        Лучшее время действовать это Сейчас.

        Uzzy

        • Ветеран
        • *****
        • Благодарности 571
        • Оффлайн Оффлайн
        • Пол: Женский
        • Сообщений: 532
          Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
          « Ответ #18 : 26 Августа, 2010, 07:36:58 »

          Акварель, Веселина -молодцы! Я за вами из кустов наблюдаю и радуюсь. А вы по времени сколько дышите? 40 минут ртом дышать, горло пересыхает.
          Веселина, печень с глазами точно как-то связаны. У тебя печень, наверно, чистится. Даже если и не болела никогда, все равно шлаки где-то пораспиханы по укромным местам. 
          Записан

          АкварельАвтор темы

          • Старожил
          • ****
          • Благодарности 154
          • Оффлайн Оффлайн
          • Пол: Женский
          • Сообщений: 222
            Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
            « Ответ #19 : 30 Августа, 2010, 13:29:51 »

            Uzzy, я дышу по полчаса. Горло пересыхает, сейчас я на это не так реагирую как в первые дни. Сглатываю слюну и как бы ничего. В голове то тихо, никаких ощущений, то начинается .... не знаю как это определить, короче, что-то там происходит. Правильно Веселина написала, что полушария пытаются подружиться.
            Записан

            Uzzy

            • Ветеран
            • *****
            • Благодарности 571
            • Оффлайн Оффлайн
            • Пол: Женский
            • Сообщений: 532
              Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
              « Ответ #20 : 01 Сентября, 2010, 08:21:10 »

              Акварелька, спасибо за ответ. Я ж не просто так интересуюсь, а в свете того, что мир-зеркало. Раз меня сюда занесло, то стоит задуматься. Хотя что тут долго обдумывать, страх, конечно же, есть, за сына боюсь, за бизнес....а копнуть еще, так еще чего-ннибудь вылезет. Вот и думаю, может к вам с Веселиной присоединиться. О, мысль пришла, а может если мы все будем делать, так точно все получится, что-то вроде коллективной молитвы, эффект-то усиливается или я куда-то не туда загибаю и страхи каждого тут ни при чем? Что-то запуталась nedohodit
              Записан

              Веселина

              • Алмазный Столп
              • *****
              • Благодарности 57301
              • Оффлайн Оффлайн
              • Пол: Женский
              • Сообщений: 12702
              • Счастье это просто
                Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                « Ответ #21 : 01 Сентября, 2010, 15:32:50 »

                Uzzy, я дышу по 50 минут. В голове все время что-то происходит. Словами не объясню. Не знаю, как сработает коллективное дыШание ulybka6, но страху нет. Присоединяйся.
                Записан
                Лучшее время действовать это Сейчас.

                Uzzy

                • Ветеран
                • *****
                • Благодарности 571
                • Оффлайн Оффлайн
                • Пол: Женский
                • Сообщений: 532
                  Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                  « Ответ #22 : 02 Сентября, 2010, 05:17:00 »


                  Цитировать
                  но страху нет.

                  Прогресс!  svety Сегодня попробую. Пока осторожничаю или ... это лень ulybka5
                  Записан

                  АкварельАвтор темы

                  • Старожил
                  • ****
                  • Благодарности 154
                  • Оффлайн Оффлайн
                  • Пол: Женский
                  • Сообщений: 222
                    Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                    « Ответ #23 : 02 Сентября, 2010, 08:57:01 »


                    Цитировать
                    Пока осторожничаю

                    Uzzy, не поняла. Осторожничаешь в смысле боишься nasmeshka nasmeshka nasmeshka Боюсь расстаться со страхом. Прикольно ulybka6
                    Записан

                    Веселина

                    • Алмазный Столп
                    • *****
                    • Благодарности 57301
                    • Оффлайн Оффлайн
                    • Пол: Женский
                    • Сообщений: 12702
                    • Счастье это просто
                      Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                      « Ответ #24 : 02 Сентября, 2010, 14:17:39 »


                      Цитировать
                      Прогресс!

                      Uzzy, возможно. Но в чем этот прогресс выражается сказать не могу. Хочется верить, что становлюсь бесстрашной ulybka6

                      Цитировать
                      Боюсь расстаться со страхом
                      nasmesh nasmesh nasmesh
                      Записан
                      Лучшее время действовать это Сейчас.

                      АкварельАвтор темы

                      • Старожил
                      • ****
                      • Благодарности 154
                      • Оффлайн Оффлайн
                      • Пол: Женский
                      • Сообщений: 222
                        Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                        « Ответ #25 : 04 Сентября, 2010, 12:52:11 »

                        У меня появились новые ощущения. Как будто из мозга что-то вытягивают. И аж в голове начинается вибрация.
                        Веселина, у тебя как? Вместе все-таки не так......страшно nasmeshka
                        Записан

                        Веселина

                        • Алмазный Столп
                        • *****
                        • Благодарности 57301
                        • Оффлайн Оффлайн
                        • Пол: Женский
                        • Сообщений: 12702
                        • Счастье это просто
                          Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                          « Ответ #26 : 04 Сентября, 2010, 14:52:23 »

                          Акварель, у меня похожие ощущения. Иногда тянут очень сильно и голова кружиться начинает. Возникает состояние, как будто слегка выпимши ulybka6
                          Записан
                          Лучшее время действовать это Сейчас.

                          мотылек

                          • Завсегдатай
                          • **
                          • Благодарности 11
                          • Оффлайн Оффлайн
                          • Сообщений: 28
                            Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                            « Ответ #27 : 05 Сентября, 2010, 20:22:46 »


                                 ПРИВЕТ ВСЕМ. у МЕНЯ НЕ ПОУЧАЕТСЯ 30МИН. 5-10МИН МАКСИУМ И ВСЕ.
                            Записан

                            Веселина

                            • Алмазный Столп
                            • *****
                            • Благодарности 57301
                            • Оффлайн Оффлайн
                            • Пол: Женский
                            • Сообщений: 12702
                            • Счастье это просто
                              Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                              « Ответ #28 : 06 Сентября, 2010, 09:25:15 »


                              Мотылек, привет!

                              Цитировать
                              5-10МИН МАКСИУМ И ВСЕ.

                              Потом не дышится или что, не пойму. Что происходит, почему всё? Давай разберемся.

                              Я со вчерашнего дня дышу по часу. Опять ощущения меняются, то что-то вытягивается, то дергается и давит. В общем, нескучное занятие ulybka1 Но главное, что процесс идет и есть результаты. Дня три назад обратила внимание, что у меня снизился аппетит. И если раньше я поесть не забывала, то теперь забываю. Нет, это не склероз nasmesh , а именно снижение аппетита. На мне уже давно "повисли" лишние 6 кг, которые никак не уходили. А лишний вес - это защита организма от страхов. Тело строит "оборонительные сооружения". ulybka1 Утром взвесилась - минус 1,5 кг! Вот это сюрприз.
                              Записан
                              Лучшее время действовать это Сейчас.

                              АкварельАвтор темы

                              • Старожил
                              • ****
                              • Благодарности 154
                              • Оффлайн Оффлайн
                              • Пол: Женский
                              • Сообщений: 222
                                Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
                                « Ответ #29 : 07 Сентября, 2010, 09:14:56 »


                                Цитировать
                                Утром взвесилась - минус 1,5 кг! Вот это сюрприз.

                                Веселина, классно.  rabotaet  Я дышу так же по 30 минут, сегодня попробую увеличить время.
                                Записан