Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

Иринка, переводи четко концентрированное  внимание по точкам, указанным в упражнении. Это не дает "засыпать" и усиливает поток энергии. Исцеление идет быстрее.
 

[Иринка]

Веселина, практикуя эту технику , да и любую йогу, нужно делать себе выходной от занятий, или лучше наоборот ежедневно без перерывов?
Благодарю тебя! 

[Веселина]

Иринка, лучше каждый день. На выходных можно программу-минимум делать.
Вообще всё зависит от состояния здоровья. Кому-то надо  дважды в день заниматься, кому-то и через день нормально.
 

[Иринка]

Иринка, лучше каждый день. На выходных можно программу-минимум делать.
Вообще всё зависит от состояния здоровья. Кому-то надо  дважды в день заниматься, кому-то и через день нормально.
 

Юля, благодарю