СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: О питании.  (Прочитано 7152 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Любимая

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 56590
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 21187
    Re: О питании.
    « Ответ #30 : 08 Августа, 2021, 09:00:13 »

     Да , были времена aga  ulybka6
    Записан

    Заря

    • Постоялец
    • ***
    • Благодарности 47
    • Оффлайн Оффлайн
    • Пол: Женский
    • Сообщений: 83
      Re: О питании.
      « Ответ #31 : 08 Августа, 2021, 20:26:46 »

      etsamoe Ышшо и супер необходимое жидкое (супы, борщи и прочее ПРАВИЛЬНОЕ) не ем. Лет 30 уже, наверное. nasmeshka
      Мы тоже это не едим
      Записан

      Любимая

      • Алмазный Столп
      • *****
      • Благодарности 56590
      • Оффлайн Оффлайн
      • Пол: Женский
      • Сообщений: 21187
        Re: О питании.
        « Ответ #32 : 09 Августа, 2021, 09:44:42 »

        rabotaet Чего вы точно не знали о квашеной капусте.
        https://youtu.be/DoG6ohrhlgo
        Еще одно уточнение - капусту можно пробовать не менее, чем через 14 дней , за это время она приобретает все полезные свойства  ulybka5
        Записан

        Веселина

        • Алмазный Столп
        • *****
        • Благодарности 58891
        • Оффлайн Оффлайн
        • Пол: Женский
        • Сообщений: 12731
        • Счастье это просто
          Re: О питании.
          « Ответ #33 : 28 Августа, 2022, 15:51:24 »

          Немного про продукты и пищевые привычки. Не с целью кого-то в чём-то убедить, а как тема для размышлений и наблюдений.
          На мой взгляд пользу и вред различных продуктов однозначно и для всех определить весьма сложно. Это всё индивидуально. В большинстве ситуаций тело реагирует не на съеденный продукт, а на эмоциональный настрой, в котором был человек, когда кушал.

          Слышали фразу "Надо прислушиваться к своему телу, слышать, что оно просит"? Это очень замечательное умение - понимать потребности тела, но зачастую человек неверно "читает" желания тела. Здоровое тело, через которое энергия движется легко и свободно, кушать хочет редко и мало, а то и вовсе про еду забывает. Не хочется есть. А если хочется, то это что-то из свежих фруктов и овощей.
          Своё реальное отношение к  пище тело "показывает" после того как эта пища съедена. Самочувствие после еды, качество ночного сна и физическое состояние утром это "ответ" тела на то хорош ли для него употреблённый продукт или не хорош.

          Все желания скушать что-нибудь сладенькое, солёненькое, выпить винца, коньячку и т.п. это желания ума, а не тела. Чтобы это изменить зачастую недостаточно  "заклеить рот скотчем". Это не работает. Если эти желания исходят из ума, то с этим и надо работать. Наблюдать, осознавать.

          Хорошо, что есть эксперты, которые разбираются в свойствах продуктов, могут подсказать как их сочетать и в каком виде и сколько  употреблять, но стократ важнее самому установить дружеский контакт с телом, давая ему то, что делает его здоровым и знергичным. Без осознанности тут никак не обойтись.