Жгонка - от всех болезней. - стр. 1 - СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Жгонка - от всех болезней.  (Прочитано 10531 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 6900
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42513
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Жгонка - от всех болезней.
« : 06 Июня, 2022, 00:12:41 »

Смотрим, вникаем, восхищаемся и наконец РЕГУЛЯРНО делаем. nasmeshka

https://youtu.be/Tm88AgAOzP0

Fortuna

  • Завсегдатай
  • **
  • Благодарности 234
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 65
  • Я желаю всем счастья!!!
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #1 : 06 Июня, 2022, 02:21:30 »

Смотрим, вникаем, восхищаемся и наконец РЕГУЛЯРНО делаем. nasmeshka

https://youtu.be/Tm88AgAOzP0
Шикарно  rabotaet ura
Благодарю Норзе svety
Записан

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 6900
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42513
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #2 : 06 Июня, 2022, 02:34:24 »

Цитировать
Шикарно  rabotaet ura
Таак... Восхищение есть. Остается регулярное применение на практике. nasmeshka

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 6900
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42513
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #3 : 06 Июня, 2022, 02:40:36 »

Между прочим, поклонники утренней зарядки, и особенно бега по утрам - сильно рискуют своим ресурсом. Сначала надо дать телу толком проснуться!
И только у жгонки этого недостатка нет. Можно делать сразу.

AnnaKonti

  • Рубиновый Столп
  • **
  • Благодарности 8722
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7468
    • http://konti-boutique.ru/
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #4 : 06 Июня, 2022, 02:44:28 »

Делаю не регулярно , но мысль о жгонке стала приходить все чаще . Стала делать , как только приходит мысль  poseluy2 видать тело просит  obyatie
Записан

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 6900
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42513
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #5 : 06 Июня, 2022, 02:47:12 »

Сергей Данилов постоянно повторял: "Хочешь долго жить - умей вертеться. Вокруг позвоночного столба и древа Рода".

AnnaKonti

  • Рубиновый Столп
  • **
  • Благодарности 8722
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 7468
    • http://konti-boutique.ru/
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #6 : 06 Июня, 2022, 02:52:36 »

Сергей Данилов постоянно повторял: "Хочешь долго жить - умей вертеться. Вокруг позвоночного столба и древа Рода".
poseluy2 получается , Хочешь жить - умей вертеться , это вот об чем  nasmeshka poseluy2
Записан

Березка77

  • Заслуженный Старейшина
  • ***
  • Благодарности 6446
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3750
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #7 : 06 Июня, 2022, 03:04:06 »

Между прочим, поклонники утренней зарядки, и особенно бега по утрам - сильно рискуют своим ресурсом. Сначала надо дать телу толком проснуться!
И только у жгонки этого недостатка нет. Можно делать сразу.
и  сколько времени должно пройти после сна, чтобы оно проснулось?
Записан

НорзеАвтор темы

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 6900
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 42513
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #8 : 06 Июня, 2022, 03:07:24 »

По ощущениям. Ну, хотя бы минут 20, а лучше побольше.

Березка77

  • Заслуженный Старейшина
  • ***
  • Благодарности 6446
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3750
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #9 : 06 Июня, 2022, 03:08:26 »

Ясно. Благодарю!  poseluy2
Записан

Милана

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 27387
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4109
  • я есть любовь!
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #10 : 06 Июня, 2022, 04:08:04 »

 
Смотрим, вникаем, восхищаемся и наконец РЕГУЛЯРНО делаем. nasmeshka

https://youtu.be/Tm88AgAOzP0

 poseluy2 начала делать, постоянно aga
Записан
Я ВЫБИРАЮ СЧАСТЬЕ )))
НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО )) Я ВСЕ МОГУ))

Olika

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 21565
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 19816
  • Сегодня самый лучший день! И так каждый день...
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #11 : 06 Июня, 2022, 10:15:06 »

Между прочим, поклонники утренней зарядки, и особенно бега по утрам - сильно рискуют своим ресурсом. Сначала надо дать телу толком проснуться!
И только у жгонки этого недостатка нет. Можно делать сразу.
Я когда бегала, делала это сразу после пробуждения.
Может отчасти и поэтому не влюбилась тогда в эту процедуру..  neznayu Мазохизм  получался  ulybka6
Сейчас подбираю комфортное время для прогулок пешком. Решила было делать это как с бегом, по утрам. Проснулась сегодня, вспомнила про свое решение, а тело аж съежилось: фууууу, какая прогулка, Оля?! Я еще сплю  psix Списала это на лень и сопротивление переменам. Захожу на форум и тут вон чёё, оказывается.  ulybka6
Благодарю, Норзе!  obyatie
Записан
Мои цветы ручной работы:Ярмарка Мастеров

Кошка

  • Постоялец
  • ***
  • Благодарности 501
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 78
  • Всегда и вездесь
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #12 : 06 Июня, 2022, 11:15:26 »

Норзе,  obyatie благодарю за видео!Я, как оказалось, все это время ее неправильно делала- как в шейпинге напрягала руки и корпус. А оно вон че надо-то!Сейчас попробовала сделать по видео- ощущения совсем другие, аж голова закружилась.  ulybka6
Записан

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 30438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16316
  • Внутри меня царит мир, это мир Бога
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #13 : 06 Июня, 2022, 11:27:01 »

Цитировать
Сергей Данилов постоянно повторял: "Хочешь долго жить - умей вертеться. Вокруг позвоночного столба и древа Рода".

 rabotaet Да, тоже удивилась этой пословице. Нам известен уже обрезанный и извращенный вариант.
Жаль, что Сергею жгонка не помогла подольше пожить.

Записан

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 30438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 16316
  • Внутри меня царит мир, это мир Бога
Re: Жгонка - от всех болезней.
« Ответ #14 : 06 Июня, 2022, 11:30:07 »

Цитировать
Смотрим, вникаем, восхищаемся и наконец РЕГУЛЯРНО делаем. nasmeshka

Эпизодически делаю, сразу утром, как горячую воду выпью с перекисью. Как-то лень что ли, не пойму. Даже три минуты не могу выделить на жгонку, типа есть какие-то "важные " дела. Воду пью регулярно. А вот жгонку- буду приучать себя.

Благодарю, Норзе, что выделил в отдельную тему и напомнил. poseluy2 rabotaet
Записан