СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Границы наших возможностей => Что тревожит разум и душу. => Тема начата: Elegia от 03 Сентября, 2011, 16:14:44

Название: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Elegia от 03 Сентября, 2011, 16:14:44
Ссылку, к сожалению, дать не могу - это из рассылки, которую я получаю. Но мне актуально. Возможно, и еще кого-то заинтересует.

Эго, согласно психоаналитической теории, - это та часть человеческой личности, которая осознается как "Я" и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценки, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения. В йоге выделяют три основные составляющие Эго – чувство собственной важности, чувство жалости к себе и страх смерти. Мы открываем цикл статей, в которых будем подробно обсуждать эти проявления Эго.

Чувство собственной важности? Ну, это не обо мне! Такого у меня и в помине нет, давно уже избавиться удалось. Я о себе вообще не думаю, только о других. Такого альтруиста, как я, еще поискать нужно. Появились такие мысли? Так вот – вы ошибаетесь с вероятностью 99,9%. Почему? Давайте сначала разберемся, что же это за чувство такое.

С чего все начиналось
Маленький ребенок в первые годы жизни. Он еще не может говорить, он еще не умеет облекать свои чувства и ощущения в слова и мыслеобразы. Но он уже может правильно определить причинно-следственную связь. Ребенок голоден, ему мокро, ему неудобно – он кричит. На его крик сбегаются взрослые, за ним ухаживают, ласкают, кормят, переодевают. Ему хорошо, он – в центре, на своей территории, он – самый важный здесь.

Но, так или иначе, ребенок, развиваясь, взаимодействует не только с родителями. Со временем ему приходится покидать "свою территорию", на которой он стоит на вершине пирамиды, и взаимодействовать с другими людьми. Сверстник отбирает у него игрушку. Что делать? Состояние благоденствия нарушено. Ребенок резко отброшен из центра, где так хорошо, на обочину. Он действует по схеме, которая прочно отложилась в подсознании – кричит и плачет. Но взрослых, способных прийти ему на помощь, нет рядом. Нужно принимать решение. И он принимает – драться. Или упрашивать. Или смириться, а потом пожаловаться. Все равно в данном случае, какой путь он выберет. Главное, что в подсознании будет заложена еще одна верная схема, следуя которой он окажется на вершине пирамиды. И эта схема будет работать и через много лет, когда и эмоции и сами события будут напрочь забыты.

Пойдем дальше. У каждого человека есть воспоминание из раннего детства, когда он осознал собственное существование, осознал, что существует отдельно от всех остальных людей и это очень важно. Стоит ребенку заболеть (потеряться, надолго уехать), а потом увидеть, как близкие радуются его выздоровлению (возвращению), как вновь на подсознательном уровне возникает четкая взаимосвязь между двумя этими фактами. И вывод напрашивается сам собой: я очень ценный, меня любят, я – важный. Зачастую маленький человек нещадно использует идею собственной важности при малейшей попытке сместить его с вершины пирамиды, на которой он находился в самом начале жизни. Помните? Истерики в связи с отказом купить желаемое, температура из-за отсутствия внимания, отказ общаться из-за обиды на "нелюбовь" – все это отчаянные попытки восстановить собственную важность, вернуться в центр, воссоздать тот образ себя, который уже успел сложиться.

Чем больше ребенок общается с людьми – врастает в социум – тем больше поведенческих схем закладывается в подсознание. Эти схемы взаимодействуют между собой, образуя сложное переплетение тех шаблонов, которые мы с вами используем в своей жизни изо дня в день. Не верите? Вспомните свою реакцию на оскорбление со стороны очень близких людей, на похвалу, на внезапную необходимость встать со стула и напрячься. Проанализируйте. В большинстве случаев ваша реакция будет одинакова, плюс-минус минимальная погрешность со скидкой на особенности ситуации. Но реакция – не только эмоции, но даже мимика, жесты – будет идентичная. Мы все очень предсказуемы, нужно быть только достаточно наблюдательным. И чем больше предсказуем человек, тем легче с ним общаться и жить рядом, не правда ли?

То есть, каждый день мы бессознательно выполняем комплекс поведенческих реакций. Играем роль, как говорят психоаналитики. Роль родителя, хорошего работника, привлекательной женщины, мачо, друга и тысячи тысяч других ролей.
Вы еще не догадались, к чему мы ведем? Правильно. Образ себя и всевозможные роли – это две огромные группы составляющих чувства собственной важности.
Таким образом, чувство собственной важности – это набор поведенческих схем, благодаря которым человек существует в обществе. Суть его – попытка найти место в мировом процессе. А масштаб этого действа может быть разным в зависимости от уровня притязаний: один стремится быть президентом, другой – качественно веники вязать.

Чувство собственной важность является двигателем всех социальных действий. Образ себя, озабоченность своей судьбой, стремление быть как можно ближе к вершине пирамиды, в каком бы месте она не стояла, и какой бы высоты не была – вот его проявление.
Очень часто люди считают чувство собственной важности чем-то наподобие гордыни, очень субъективных и предвзятых оценок себя и других. Да, это так. Но это только верхушка айсберга. Чувство собственной важности - это генератор всей системы координат для нашего поля восприятия. Это - стержень личности и фундамент ее мотивации в человеческом мире. Это - самый сильный наркотик, поскольку нет ничего вызывающего более мощную и почти непреодолимую зависимость. Практически любое социальное действие мотивировано чувством собственной важности - ради этого мы работаем и живем, богатеем и творим, гонимся за властью или за престижными приятелями. Именно по причине собственной важности все мы - конкуренты на этой Земле, какие бы формы эта конкуренция ни принимала - от самых возвышенных, приличных и благородных, до низменных, беспринципных, отвратительных.

То есть, чувство собственной важности – это система координат, в которой мы существуем. И с каждым днем нашей жизни она становится все более сложной, представляя собой некую шкалу, градацию, согласно которой все, что происходит, все объекты, с которыми мы взаимодействуем, получает свой ярлычок и занимает свое место на своей полочке. Мы подсознательно соотносим все, что видим, с собственной важностью и в зависимости от этого определяем, важно для нас это или нет. Мы в первую очередь воспринимаем то, что важно. Неважное мы чаще всего не замечаем совсем.

Именно чувство своей СОБСТВЕННОЙ важности программирует важность окружающих нас объектов, событий, действий. Это жесткое правило, которое распространяется даже на самые мелкие пустяки. Не верите? А попробуйте, идя по улице, сесть посреди тротуара и просто наблюдать за обходящими вас людьми, сохраняя безмятежность духа, или хотя бы просто громко запеть в час-пик в вагоне метро. Получится? Нет? Почему? За это ведь не предусмотрена уголовная ответственность…

Такое энергоемкое чувство
Таким образом, мы пришли к выводу, что чувство собственной важности – это то, что закладывается в глубоком детстве, постоянно развивается и поддерживается и, по сути, определяет нашу личность, обеспечивает социализацию.
Теперь представьте: зима, яркий солнечный день, пушистый снег, и мы с вами, пребывая в самом что ни на есть веселом расположении духа, затеваем игру в снежки. Но одеты мы в очень дорогие костюмы, которые нужно беречь. И каждое попадание снежка вызывает необходимость тщательно отряхиваться, сохраняя наш костюм девственно чистым и сухим. Веселая ли игра у нас получится? И кто в ней выиграет?

Костюм – это наше чувство собственной важности. И мы вместо того, чтобы веселиться от души, как умеют только дети, беспрерывно чистим его, затрачивая на это практически всю энергию, которая есть в нашем распоряжении. Получается, что практически вся наша жизненная энергия уходит на обслуживание чувства собственной важности!

Опять не верите? Хорошо. Какие же эмоциональные реакции характерны для собственной важности? Благодарность, зависть, гордость, жадность, ненависть, надменность, уважение, преклонение, стеснительность, злоба, раздражение, желание владеть, честолюбие. Это только очень небольшая часть и не говорите, что вы ни разу в жизни не испытали ни одной из этих эмоций.

С уважением, Анатолий Пахомов (http://facebook.com/ukryoga) и Татьяна Танская (http://www.facebook.com/profile.php?id=100001596943354)
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Elegia от 03 Сентября, 2011, 16:16:36
Избавляться ли?
И мы, наконец, вплотную подошли к вопросу: нужно ли избавляться от чувства собственной важности, если это будет означать фактически разрушение нашей личности? Можно ли это сделать? И зачем?
Избавиться от чувства собственной важности можно. Но на это способны только единицы. Какие цели они преследуют – это совершенно отдельный разговор. Но эти люди полностью меняют себя. А что же делать нам?

Осознать, что чувство собственной важности – это наша тюрьма, где все происходит по расписанию, где все распределено и предопределено, где всему назначена своя цена, где мир завершен и узок. Осознать, что это чувство забирает у нас все жизненные силы и получается, что мы живем только для того, чтобы беспрерывно поддерживать, заботиться и пестовать  собственную важность.

Осознать, что чувство собственной важности похоже на паутину, ниточки которой приклеены ко всему, что нас окружает, и мы при этом очень сильно напоминаем марионетку. Собственная важность каждую минуту ставит на нас эмоциональные силки. И мы попадаем в них как зайцы, планомерно и предсказуемо. Каждый человек может дернуть нас за любую из ниточек нашей важности, и мы послушно, как марионетка, действуем по сложившимся стереотипам, выдавая на гора предопределенную эмоцию. Нравится?

Цена вопроса
Как же действовать? Нужно смещать приоритеты. Осознавать. Менять поведенческие реакции. Нивелировать (от фр. niveler – уничтожить, сгладить различия между чем-нибудь или кем-либо) чувство собственной важности, свести его к минимуму, сместить с пьедестала. Для этого нужно выслеживать проявления чувства собственной важности. Иначе говоря, охотиться на него.

Зачем это нужно? Цена вопроса – легче жить. С вами трудно поссориться, вас трудно обидеть, вы наблюдаете ситуацию не в гуще событий, где легко заблудиться, а с высоты птичьего полета, то есть можете объективно оценить происходящее и действовать стратегически, а не импульсивно. Из марионетки, за ниточки которой дергают все, кому не лень, вы превращаетесь в собственного кукловода со всеми вытекающими отсюда последствиями. Сиюминутная выгода налицо.

Сознание напрямую связано с физическим телом - все болезни от нервов, говорят в народе. Меньше переживаний – здоровее тело. А если смотреть более широко, то вся энергия, которая уходит у среднестатистического человека на обслуживания чувства собственной важности, будет оставаться в вашем распоряжении, а не распыляться впустую в пространство.

Сезон охоты открыт
Чтобы одержать победу, нужно очень хорошо изучить врага. Чувство собственной важности настолько прочно и глубоко вошло в наши ощущения и мысли, что воспринимается как неотъемлемая часть нас самих. Трудно назвать себя самого врагом себе же. Но если мы поставили цель измениться, нужно хорошенько осознать, что же нужно менять.

Для начала попытаемся просто наблюдать за своими эмоциями, мыслями, чувствами каждую секунду всего лишь одного дня. Трудно? Не очень. Было бы желание. С момента, когда вы открыли утром глаза, просто фиксируйте то, что вы чувствуете, то, что вы думаете, и какие эмоции испытываете. Можно даже записывать, вести дневник. Потом легче делать анализ.

Какие же наиболее типичные проявления чувства собственной важности? У каждого человека со временем появляется свой собственный список таких проявлений. Мы же, исходя из своего опыта, в качестве примера приведем лишь небольшой перечень самых ярких из них.

Синдром гуру
Непреодолимое желание поучать, давать наставления, направлять на верный путь. Неоспоримая уверенность в собственной правоте, жизнь по принципу "есть два мнения: мое и неправильное", безапелляционные утверждения в духе "я знаю лучше". Снисходительность по отношению к людям, знающим меньше; желание перебить собеседника, когда он говорит что-то известное нам; стремление уличить кого-то в незнании чего бы то ни было, тайная уверенность, что "я есть истина в последней инстанции". Причем этот синдром может проявляться даже, когда и поучать некого.

Синдром директора
Неуклонное стремление давать бесценные указания, командовать, руководить процессом, управлять ситуацией в ручном режиме. Характерно бесконечное раздражение в связи с тупостью, недалекостью и нерасторопностью окружающих, а также абсолютная уверенность, что только я знаю, куда и как нужно идти. 

Синдром спорщика
Отстаивание своей точки зрения, желание доказать свою правоту. Неустанный внутренний диалог, воображаемая дискуссия, проигрывание в голове возможных и невозможных конфликтных ситуаций: "А вот если бы он мне так сказал, то я бы ему вот так ответил". Отнимает массу энергии и не дает практически никаких результатов, кроме выброса эмоций. Поскольку в процессе воображаемых споров мы всегда говорим, поступаем и выглядим намного лучше, чем в реальной жизни. Здесь уже подключается синдром самолюбования (синдром Нарцисса). Причиной споров является или попытка защитить свою точку зрения (попытка защиты означает неуверенность в себе), или попытка доказать свою правоту (см. синдром гуру)

Синдром оправдательного заключения

Наша жизнь наполнена оправданиями под завязку. Мы оправдываемся в ответ на замечания со стороны близких и неблизких, сотрудников и соседей, пытаясь защитить свое "доброе имя". Оправдания могут выглядеть и как вялые доказательства того, что "я хороший" (пассивная форма) с объяснениями причин ошибки или проступка, и как агрессивные действия вплоть до драки (активная форма) из-за внутреннего дискомфорта, связанного с осознанием вины. Мы оправдываемся также из страха, что нас неправильно поняли, из страха нанести обиду. Но пока человек не обидится САМ, его невозможно обидеть, пока человек САМ себя не обвинит в том, что он плохой, ему невозможно это доказать! Мы сами выбираем обижаться или нет, считать себя плохим или нет. И после того, как решение принято, начинаем искать возможности доказать, что на самом деле "я хороший".

Синдром привлечения внимания
Страстное желание понравиться окружающим, произвести впечатление, получить признание, быть в центре внимания. Стремление сказать что-то умное или смешное, похвастаться новой вещью, умением или достижением с целью выделиться (эпатаж) или понравиться, покрасоваться.

Синдром серой мышки
Стеснительность возникает от неуверенности в себе, которая в свою очередь обусловлена страхом показаться нелепым, глупым, смешным, некрасивым, неуместным и так далее. То есть, страхом ущемить свое чувство собственной важности, что вызывает крайне неприятные ощущения. Этот синдром тесно связан с такими проявлениями эго как страх смерти и чувство жалости к себе, о которых мы будет подробно говорить позже.

Синдром громовержца
Любое, даже самое маломальское, покушение на чувство собственной важности вызывает раздражение, злость, гнев, ярость. Вас толкнули в общественном транспорте, упрекнул начальник, предъявил претензии родственник, перебивает и мешает говорить ребенок, пенсионер на "Запорожце" плетется впереди и не дает проехать, родители поучают, а сотрудник вместо работы треплется по телефону. Раздражение от того, что получается не так, как хочется, перерастает в злость, ярость и ненависть, за которыми стоит всего лишь ущемленное чувство собственной значимости.

Продолжение следует ...
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Веселина от 03 Сентября, 2011, 18:37:25
Я люблю свое эго. Наблюдаю за всеми его проявлениями. Это интересно и .... разрушительно для эго. Но только так с ним можно распрощаться и жить безусловно радуясь и любя.
Сегодня "встречалась" с гордыней. ulybka6 "Распахнула" ей свои объятья. Она и обрадовалась. Зафонтанировала. ulybka6 Я ее принимала и наблюдала за ее трансформацией, а она таяла, как сосулька под весенним солнцем. Тихо и мягко пришла искренняя благодарность и гордыня испарилась. За благодарностью выплеснулась радость и легкость и захотелось смеяться.  ura
Это один раунд (не первый nasmeshka), гордыня "не рукавица, с белой ручки не стряхнешь и за пояс не заткнешь". ulybka6 Цеплючая она и изворотливая. Но против ломапринятия\наблюдения нет спасения. ulybka5
Благодарила двух форумчанок, которые сподвигли меня к разборкам с гордыней. Мне так сейчас внутри мягко, тепло, радостно и светло.
Желаю всем добра! Живите в согласьи с собой!  poseluy2 poseluy2 poseluy2
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Ася от 03 Сентября, 2011, 18:57:06
    Elegia,    poseluy2 синдром спорщика, я с ним уже подружилась rabotaet.
  а всем остальным сидромам- svety привет, будем трудиться kopay kopay kopay
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Elegia от 03 Сентября, 2011, 19:40:08
Веселина, благодарю!
Ася, у меня тоже синдром "спорщика"  nasmeshka, а еще синдром "серой мышки", как ни странно  ulybka6
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: ksushka от 06 Сентября, 2011, 11:35:10
Веселина,я люблю тебя! rabotaet rabotaet rabotaet
Я,наверное,только начинаю процесс прощания с гордыней.После субботы,когда мы читали ММ по эстафете,у меня к словам "освободи нас от страха" добавилось само собой и "гордыни"
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Ася от 06 Сентября, 2011, 20:42:51


Разместил(а) Galina, Сентябрь 6, 2011 в 11:48am
View Blog

Речь Чарли Чаплина на собственное 70-летие:

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется "Подлинность".
Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам. Сегодня я называю это "Признание".
Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это "Зрелость".
Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это "Уверенность в себе".
Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это "Простота".
Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это "Любовь к самому себе".
Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это "Скромность".
Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это "Осуществление".
Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь "Мудрость сердца".
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня, я знаю "Это - Жизнь".

    источник (http://espavo.ning.com/profiles/blogs/70-1)
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Elegia от 06 Сентября, 2011, 20:49:35
Ася, благодарю тебя  poseluy2 и Чарли Чаплина!  nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Elegia от 12 Сентября, 2011, 17:51:48
Продолжение:

ЭГО: чувство собственной важности, часть 3

Синдром графа Монте-Кристо
Большая часть отказов, запретов, критики, подковырок и подначивания, наездов и подколов обусловлена банальной мстительностью, желанием ответить ударом на удар. Причем зачастую между ударом и ответом на него проходит так много времени, что причинно-следственная связь утрачивается. Обида откладывается где-то на столь глубоком уровне, что желание поставить обидчика на место, продемонстрировать всем его неправоту, морально уязвить, опустить, указать сверчку на его шесток возникает, казалось бы, на пустом месте. Часто синдром мстительного графа замаскирован благородным желанием восстановить справедливость, сделать так, чтобы "было по-честному", отстоять истину.
Прямым следствием синдрома является злорадство. Причем не в результате собственных действий, а когда человеку, которому и хотелось бы отомстить, судьба подстраивает неприятность – "так ему и надо! Давно пора проучить этого негодяя".

Синдром ложной скромности
"Какое у вас красивое новое платье!" "Ой, да ну что вы, оно старое, купленное в сэконд-хенде"; "Как ловко вы умеете это делать!" "Да нет, что вы, совсем не ловко, у кого-то получилось бы гораздо лучше". Знакомо? Синдром ложной скромности обусловлен неумением и неспособностью принимать комплименты. Чувство собственной важности очень чувствительно к похвале. И если вдруг ему подарен комплимент, возникает моментальное желание выглядеть еще лучше, поиграть в очень скромного человека, поскольку "скромность украшает" – штамп, заложенный в детстве. Болезненная ложная скромность, напрямую связанная с синдромом серой мышки, выражается в появлении чувства крайней неловкости при публичной похвале.

Синдром маленького человечка
Проявляется в ощущении себя маленьким, незначительным, не представляющим никакой ценности, ни на что не способным и ни на что не годным. Выражается в заискивании, раболепстве по отношению к более значущим, более важным и могущественным. Напрямую связан со страхом, чувством жалости к себе и синдромом озабоченности.

Синдром бревна в глазу
Ох, как мы любим находить недостатки в других, начиная от случайного попутчика ("Ого, какая толстая! Как можно так не следить за собой!") и кончая правительством ("Все уроды, сволочи и идиоты, кто же так управляет страной!"). Поиск недостатков очень часто происходит совершенно автоматически. Удивительно приятный способ почесать за ушком чувство собственной важности. Если проанализируете свои мысли хотя бы в течение одного дня, вы ужаснетесь своей способности буквально в каждом человеке найти какой-нибудь, пусть даже самый маленький, недостаток и возникающему в результате этого чувству удовлетворения – "я не такой, я лучше". Мы так часто бежим, торопимся указать кому-то на соринку, замеченную в чужом глазу, с каким-то сладостным чувством торжества и праведности. И как же повезло тем, кто все-таки споткнулся о свое собственное бревно, заметил его!

Синдром примерного ребенка
По сути, этот синдром является всего лишь реакцией нашего чувства собственной важности на тот оценочный ярлычок, который навешивает на нас, на наши действия и поступки, мысли и выражения чувство значимости других людей. Если нас оценивают положительно ("ты хороший"), хвалят, ценят, любят - возникает удовольствие, радость, благоденствие, благодарность к тому, кто хвалит. Чувство собственной значимости раздувается как лягушка-бык в брачный период.
Если же кто-то ставит нам оценку "плохой" ("ты дурак, ты не умеешь, не способен, не знаешь, не можешь, не понимаешь, полная скотина"), собственная важность тут же выдает весь спектр синдромов негативной реакции. Мы обижаемся, злимся, раздражаемся, пытаемся оправдаться, вязнем в жалости к себе. Эго очень не любит, когда ему наступают на мозоли. Когда ребенка смещают с вершины пирамиды, он кричит и плачет и любыми путями стремится вернуться в центр своей маленькой вселенной.

Синдром героя
"Я всю жизнь на тебя положил", "Я долгие годы как один в поле воин боролся с этой несправедливостью и что получил теперь?", "Каких титанических усилий мне все это стоило и где результат?" Узнаете? Синдром героя, чаще всего непризнанного, всеми забытого, достойно не оцененного, образ страдальца и мученика за правое дело – жирные органические удобрения для почвы, где произрастает собственная значимость.

Синдром озабоченности
Чувство собственной важности должно беспрерывно подпитываться хорошими оценками окружающих. В результате возникает постоянное беспокойство по поводу того, как же нас оценят люди: какое положение в обществе я занимаю ("мне уже 20-30-40 и чего я достиг?"), есть ли или нет у меня какой-то вещи или возможности ("пора бы уже и машину-дачу купить, за границу съездить"), хорошо ли я выгляжу, что обо мне думают, нравлюсь ли я противоположному полу.
Ярким проявлением синдрома озабоченности является ожидание оценки – реакции на свои поступки, действия, слова. Зачастую уровень болезненности ожидания во многом превосходит собственно саму оценку, даже негативную.

Синдром мазохиста
Проявляется в самоедстве, самобичевании, сожалениях по поводу несделанного, самоуничижении в связи с возможностью кого-то обидеть, сделать как-то не так и не то. Тесно сопряжен с синдромами серой мышки, маленького человечка, примерного ребенка, мазохистским наслаждением от жалости к себе.

Синдром Нарцисса
Приступы самолюбования случаются у всех, даже у людей с гипертрофированными синдромами серой мышки и мазохиста. Все мечтают, фантазируют, представляют или с удовлетворением вспоминают ситуации, когда "я на белом коне, а все вокруг падают ниц". Вариант самолюбования: "у меня получается лучше всех", "ах, какой я ловкий, смелый, сильный, умелый, красивый, как я красиво двигаюсь и складно говорю". Как правило, синдром неизменно подкрепляется ожиданием оценки (разумеется, достойной) со стороны окружающих. 

 
(в статье использовались материалы и понятия из трудов Эрика Берна, Карлоса Кастанеды, Алексея Ксендзюка, Анатолия Пахомова, Валерия Чугреева)
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Marusja от 12 Сентября, 2011, 18:01:20
Elegia, сенькс  poseluy2 мы себя во многом нашли...ну в смысле, у нас много разных синдромов  nasmeshka
Шуша, как всегда, от меня в обмороке  rat
а сама она, как всегда, ни при чём, хоть башкой постоянно об пол и стукается  nasmeshka - это я злорадствую синдромом графа Монте-Кристо  nasmesh
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Angelito от 13 Сентября, 2011, 14:29:35
Синдромов правда многовато, я у себя несколько насчитала, теперь их залюбляю потихоньку ulybka6 ulybka6 ulybka6
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Uzzy от 22 Сентября, 2011, 09:10:48
 rat rat rat rat rat Ну и диагноз у меня. shary shary shary

Синдромов правда многовато, я у себя несколько насчитала, теперь их залюбляю потихоньку ulybka6 ulybka6 ulybka6

У меня синдромов очень многовато. nasmeshka Начну залюблять с синдрома бревна в глазу. Оченно актуально. nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Деми от 15 Октября, 2011, 13:00:26
Один вопрос: почему у многих людей Эго любит быть несчастным, отвергнутым, неудачливым? Почему оно не может быть просто счастливым?
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Angelito от 16 Октября, 2011, 14:15:15
Счастливое эго не сможет манипулировать и управлять.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Ксю от 29 Октября, 2011, 09:33:29
Я вчера устроила встрясочку своему чсв. tatmongol На кануне вечером случайно вместе с ненужными  бумажками выбросила в мусорку нужный кулечек с новой вещью (маленькой) nasmeshka. Дома уже опомнилась и решила утром пойти порыться в мусорке...Нафуфырилась специально, чтоб издалека было видно... ulybka6 и пошла, чсв очень надеялось, что возле мусорки никого не будет...но не тут-то было...там прям рядом стояли два парня. Я решила попялиться на колбасную ветрину, стою пялюсь...они не уходят и...видимо, не собираются...Пришлось подойти к мусорке и очень тщательно там все рассматривать... tatmongol...кулечка своего я там не нашла...а чсв чуть не лопнуло, как-будто наизнанку вывернулось... tatmongol...
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Везучая от 29 Октября, 2011, 10:45:27
 Ксю!  tatmongol, а вот если бы не эго, тебе было бы все равно, до этих людей, стояла бы и спокойно искала, что тебе нужно ulybka5
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Веселина от 29 Октября, 2011, 11:04:01
Ксю,  aplaud1 aplaud1 aplaud1 aplaud1 aplaud1 nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Elegia от 02 Декабря, 2015, 11:21:44
ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ ЭГО  nasmeshka

Я знаю, что ничего не знаю, но знаю это гораздо лучше других.
Я ношу маску высоко-духовной личности, за что ожидаю уважения и почитания.
Я — необычный человек, хотя бы потому, что все люди — необычные, но я — особенно необычная личность и даже где-то избранная, как Нео из «Матрицы».
Я занимаюсь саморазвитием, чтобы эффективней гордиться собой.
Я иногда избегаю местоимения «я», чтобы казаться отрешенным.
Я снисходительно соглашаюсь с другими, как бы показывая им, что и эти простые смертные, наконец, доперли до «истины», которая мне уже давным-давно известна.
Я с высоко-талантливой усердной внимательностью выискиваю и нахожу изъяны и ошибки других людей, чтобы на фоне их неудач порадоваться своему несомненному превосходству.
Я раздаю самодовольные советы, как всезнающий Гуру, чтобы показать другим неучам, как я высок и как низки они со своими низкосортными переживаниями.
Я выражаю свое мнение как вселенскую истину, чтобы простые смертные узрели, как я велик и как низки они в своей бессмысленной смертной возне.
Я грежу о золотом троне и заслуженных великих почестях для своей соответственно «великой» персоны.
Я ною о том, как нелегка жизнь, чтобы другие уразумели, как велики мои «святые» страдания и, наконец, догадались, какого высокого уровня уважения я заслуживаю.
Я порой становлюсь всезнающим генератором концепций, почерпнутых из текстов, которые перемешавшись в моей голове в случайном порядке, вываливаются из меня в форме «собственных гениальных прозрений».
Я где-то недавно вычитанную истину, знаю чуть ли не с рождения, о чем старательно даю понять всем окружающим, чтобы окружающие поняли, какой я мудрый человек.
Я уже давно все понял, а остальные колбасятся, ибо еще недопоняли и недопросветлели.
Я отбираю лучшие рекламные модули своего «я», и размещаю их на общественных витринах социальных сетей.
Я выхожу в свет, тщательно замаскировав все личные изъяны модным в данном конкретном «свете» камуфляжем.
Я брезгливо рассуждаю о том, как глупы и низки другие люди, чтобы почувствовать себя лучше и выше «серой массы».
Я иногда использую деловые виджеты и дорогие гаджеты, чтобы другие знали, какая я важная персона.
Я знаю путь со всеми его этапами, и каждый раз, заходя в тупик, я возмущаюсь наглой глупости жизни, не разделяющей моего «великого» знания.
Я читаю книги и смотрю фильмы, чтобы ощутить себя причастным к великим иллюзорным достижениям героев фильмов и книг.
Редкие «успехи» в духовной практике раздувают мое эго до небес, от чего я порой фантазирую, как стану модным Гуру, которому все поклоняются.
Иногда я хочу быть просто скромным и отрешенным человеком, которого за его скромность и отрешенность заметят, и вознесут на небесный золотой трон, где окажут все величайшие почести, которых я заслуживаю.
Я щедро делюсь своим мнением, как великим информационным даром, который я свято жертвую простым смертным невеждам, чтобы возвыситься над ними.
Я духовный человек и потому автоматически по велению самого Творца должен иметь допуск к небесной халяве, проявленной, в том числе и во всевозможных земных благостях и прелестях.
Если какой-то человек смеет не соответствовать моим ожиданиям, он должен по справедливости поплатиться, перенеся все необходимые для этой процедуры побои, которые окупят мои «святые» мучения.
Если жизнь упорствует, продолжая противоречить моему мировоззрению, я становлюсь на путь «святого мученика», и начинаю добивать себя наиболее подходящим для ситуации разрушительным методом, при этом как бы приговаривая: «посмотрите, что вы все со мной делаете!»
Я готов подписаться под словами уважаемых мною людей, чтобы таким образом стать с ними в один ряд.
Когда мои поверхностные советы информационные жемчужины не принимают с должным почтением, я понимаю, что эти глупые людишки попросту не дозрели до моего божественного сверхзнания, хлопаю дверью, и, задрав нос, удаляюсь.
Иногда я хочу стать добрым и святым, чтобы тешить свое эго по-мастерски изящно.
Я следую по «правильному» пути, потому что он оправдывает мой образ жизни.
Иногда я ношу неброскую одежду, чтобы ощутить какой я крутой и отрешенный человек.
Иногда я как бы нехотя трачу два часа на прихорашивание, чтобы как бы непроизвольно выставить себя в лучшем свете, и завоевать всеобщее внимание.
Я создаю красивый образ себя, чтобы извлекать из него максимальный профит.
Я коллекционирую продвинутые теории, каждый год, откладывая практику на следующий год.
Я на самом деле — жадина, а редкие порывы «щедрости» идут от желания ощутить свое снисходительное величие перед прочими слабыми и падшими.
Хоть в глубине души я и люблю всех, но если копнуть еще глубже, мне на всех начхать.
Я спокойно могу пропагандировать «высокие» ценности, идеалы и принципы, то и дело бесстыдно и «отрешенно» нарушая их.
Я практикую свинство под маской гибкости и раскованности.
Иногда мое самолюбование самозабвенно зашкаливает до таких невероятных высот, что мне начинает мерещиться, будто я — чрезвычайно особенный человек, прям — ребенок Бога.
Я хочу казаться умным, и получать за это признание всё бесплатно, чтобы не работать как все смертные по сорок часов в неделю.
Я занимаюсь духовной практикой, чтобы снять с себя ответственность за свою жизнь под предлогом святой отрешенности.
Я — божество, а все прочие — коричневато-серая масса невежественных мирян.
Мой путь — лучший, а все прочие невежды бродят в бессмысленных потемках.
Я, безусловно, знаю истину, а мнение других людей — лишь выпячивание их эго.
Иногда считаю себя особенно крутым и продвинутым, когда вскрываю какие-то свои поверхностные самообманы.
Я иногда оцениваю поведение других, как арбитр, ибо уж я то знаю как надо…
Я доказываю свою правоту, чтобы защитить свое величие истину.
В споре я ожидаю поддержки от других, чтобы и другие подтвердили мое превосходство над оппонентом истина и справедливость восторжествовали!
Мой гнев — праведная защита истины и справедливости, а гнев других — бесноватое эгоистичное зло.
Чужие идеи и мнения, не совпадающие с моим глубоко продвинутым и возвышенно одухотворенным мировоззрением — просто идиотские иллюзии.
Мое мнение — авторитетное выражение вселенских законов, а человечишка, посмевший высказать иную точку зрения — просто самодовольный глупец, который должен по справедливости поплатиться и осознать, как я мудр и велик, и тогда, быть может, я великодушно прощу его темноту и невежество.
Я продолжаю думать, что текст «Любимые песни эго» в основном — о ком-то другом…
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Olika от 02 Декабря, 2015, 13:02:49
Лена!   nasmeshka  tatmongol  rabotaet
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Lena от 02 Декабря, 2015, 14:11:47
 nasmeshka nasmeshka poseluy2 rabotaet
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: annabel от 02 Декабря, 2015, 15:55:57
"Любимые песни эго" - это действительно класс rabotaet nasmeshka nasmeshka nasmeshka..очень понравилось!  ulybka6 Спасибо, Леночка! poseluy2
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Stasya от 02 Декабря, 2015, 16:26:52
 tatmongol tatmongol tatmongol очень поржала, Лена, огромная благодарность  ulybka6 добавлю к себе в ВК, чтобы перечитывать этот шедевр  nasmeshka
Цитировать
Иногда я хочу быть просто скромным и отрешенным человеком, которого за его скромность и отрешенность заметят, и вознесут на небесный золотой трон, где окажут все величайшие почести, которых я заслуживаю.
Вот это прям про меня  tatmongol
И вот это очень актуально на сегодня serditsya
Цитировать
Я ною о том, как нелегка жизнь, чтобы другие уразумели, как велики мои «святые» страдания и, наконец, догадались, какого высокого уровня уважения я заслуживаю.
tatmongol tatmongol tatmongol
ЗЫ Я продолжаю думать, что текст «Любимые песни эго» в основном — о ком-то другом…
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Stasya от 02 Декабря, 2015, 16:35:20
До слез, это шедеврально
"Я не узнаю вас в гриме"   nasmesh
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Tusya от 09 Июня, 2016, 10:34:37
Как то обидно стало за "эго",  и имя такое как ругательство, а без него как? Совсем без него можно? Если это чувство собственной важности, то для себя  я очень даже важна
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 09 Июня, 2016, 11:14:11
Только эго обидно,только за себя,а не за нас.моё эго еще ничего хорошего мне не сделало,а загоняет меня в такие ситуации,что сил нет.например с самого детства оно могло мне сказать-не здоровайся ни с кем сегодня.и так я на жила себе кучу врагов.и аргументы у него всегда весомые.и еще много таких случаев.но в детстве мы с ним еще не так спастись.а сейчас я его не могу отделить от себя.и просто мечтаю избавиться от чувства собственной важности.Tusya  благодарю.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Tusya от 09 Июня, 2016, 11:30:50
Вопрос возник, можно ли без него и в чем вред? Т.к. мое эго, как я это вижу, очень даже приличное, особых разногласий у нас с ним не было.  Желание значимости проявлялось в движении вперед: хочешь самостоятельности - пожалуйста, хочешь  проф. роста- без проблем и пр. А без него мышкой бы в норке просидела   kopay
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Веселина от 09 Июня, 2016, 16:40:55
Вопрос возник, можно ли без него и в чем вред? Т.к. мое эго, как я это вижу, очень даже приличное, особых разногласий у нас с ним не было.  Желание значимости проявлялось в движении вперед: хочешь самостоятельности - пожалуйста, хочешь  проф. роста- без проблем и пр. А без него мышкой бы в норке просидела   kopay

Танюш, можно без него. Собственно, в этом и заключается суть воплощений - вспомнить себя. Это как игра - воплощаешься, забываешь себя и потом надо вспомнить кто ты.  ulybka6
Когда ты говоришь, что у тебя нет разногласий с эго, то кто ты?

Только эго обидно,только за себя,а не за нас.моё эго еще ничего хорошего мне не сделало,а загоняет меня в такие ситуации,что сил нет.например с самого детства оно могло мне сказать-не здоровайся ни с кем сегодня.и так я на жила себе кучу врагов.и аргументы у него всегда весомые.и еще много таких случаев.но в детстве мы с ним еще не так спастись.а сейчас я его не могу отделить от себя.и просто мечтаю избавиться от чувства собственной важности.Tusya  благодарю.

Верочка, не воспринимай эго как врага. Учись не придавать значения ситуациям.

Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Веселина от 09 Июня, 2016, 16:57:20
Если на пути самопознания человек начинает "буксовать", то дело чаще всего в чувстве собственной важности. Человек боится "потерять лицо"  и, не видя этого, топчется на месте.

Иногда человек очень увлекается достижениями в материальном мире и тогда тоже возникает "застой". Все достижения это лишь способ узнать себя. Если же человек забывает об этом, то будет бегать по кругу. В этом случае всегда будет присутствовать проблема, которая "никак не решается".
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Nata от 09 Июня, 2016, 17:11:26
Я боюсь потерять лицо. Я его вообще боюсь показать, как оказалось nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Любимая от 09 Июня, 2016, 18:00:15
А у меня сегодня открытие , что все есть во мне
Что все , что было важным для меня раньше - сейчас пустое  neznayu
Ухохатывалась , какая же я была слепая aga Сейчас чувствую себя , действительно , каким то огромным пространством, и что всё Не важно и сижу хохочу.
Благодарю вас всех  . ulybka5
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Nata от 09 Июня, 2016, 18:42:36
Точно, Валь, ничто не имеет значения nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Любимая от 09 Июня, 2016, 18:56:47
Совершенно другие ассоциации ,  а буквально год назад для меня это было все так важно   sharynalob  nasmeshka nasmeshka nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 12 Июня, 2016, 13:56:31
В фильме Матрица один человек предал Нео и его друзей за то,чтобы его подключили назад к матрице и он не помнил этой настоящей реальности.а у него бы опять крутился фильм,но теперь такой,какой он себе заказал сам.но на практике все фантазии эго заканчиваются страданиями.В течение 1.5 месяца моё эго крутило мне фильм с участием минимум 4 человек,а то и больше.я конечно же была уверена,что все будет по -моему .иногда я радовалась,иногда отличалась.но это чужая семья и там от меня в реальности ничего не зависит,они даже далеко от меня и со мной не общаются.и когда все пошло не по -моему начались реальные страдания.если бы хоть один из этих людей узнал на что рассчитывала я или моё эго они бы возненавидели меня до конца дней.на самом деле эта история была только у меня в голове,но она так реальна.и я получала какое-то удовольствие мазохистическое от придумок эгВ.В итоге крах иллюзий и реальные страдания,но я осознаю,что на самом деле этого нет,но я это чувствую.и так много чего на самом деле нет,а для меня есть.в молодости я каждую неделю покупала лотерею,проигровала.но целую неделю мечтала,как я потрачу деньги.я проигровала,но мне не жалко было денег,зато неделю я имела иллюзию счастливой жизни.и тут до меня дошло.получается мне нравится страдать,ведь я же знаю наперед,что придумки эго всегда закончатся крахом,т.к.люди не будут жить по -моему.но все равно я возвращаюсь к этим миражам и какой-то части меня это нравится.а вторая часть хочет вырваться на свободу,освободиться.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 16 Июля, 2016, 13:29:09
Вчера и сегодня наблюдаю эго.свое конечно меньше видно,больше у окружающих.живет себе моё эго своей жизнью,не обращая на меня никакого внимания.злится,нервничает,руководит телом ,психует,командует.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Веселина от 16 Июля, 2016, 14:23:26
Вчера и сегодня наблюдаю эго.свое конечно меньше видно,больше у окружающих.живет себе моё эго своей жизнью,не обращая на меня никакого внимания.злится,нервничает,руководит телом ,психует,командует.

Верочка, главное - замечать это, то есть замечать, как эго себя ведет, какие мысли и эмоции приходят.  rabotaet
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: sweet от 04 Июля, 2017, 12:15:40
Смерть эго: уничтожение и опыт Просветления

«Пробуждение – это бесконечное прощание с тем, что, как вы думаете, вы знаете, подобно разрушительной волне, которая не оставляет после себя ничего, кроме истины».
(Унмани)

Слово «смерть» у нас обычно ассоциируется с темнотой, скорбью, разложением, в общем, с тем, от чего бросает в дрожь. Мы проводим всю нашу жизнь, убегая от нее, избегая и отрицая тот факт, что когда-нибудь мы физически умрём.

Однако смерть, о которой будет говориться в этой статье, это не та классическая смерть, вызывающая страх. Смерть, о которой будет идти речь в этой статье, — это драгоценный, озаряющий, внушающий благоговение, расширяющий, просвещающий и разрушающий парадигму опыт, самый прекрасный, который вы могли когда-либо пройти, — это опыт «Смерти Эго».
Для каждого серьезного духовного искателя он является ключевым процессом, без которого не обойтись.

Что такое Эго?

Чтобы понять, что такое Смерть Эго, нужно сначала разобраться, что такое Эго.
Эго, в основном, является нашим чувством собственного «я», или нашей идентичностью. Эго — это биологическое и духовное приспособление, созданное, чтобы поддержать веру в то, что мы все отдельные «индивидуальные» сущности.

В результате убежденности в том, что мы отделены и изолированы в этой жизни, мы страдаем безмерно.

Эго воспринимает жизнь через линзу двойственности.
Двойственность противоположна реальности: это разделение жизни на противоположные силы, такие как любовь/ненависть, добро/зло, правильное/неправильное и святое/греховное.

Когда мы так разделяем нашу жизнь, мы страдаем. Результатом двойственности Эго является оценивание, ненависть, осуждение и отчуждение.

Мы что-то принимаем, а что-то отвергаем. Одних людей мы любим, других ненавидим.
Вместо того, чтобы безоговорочно принимать жизнь в ее целостности, мы разделяем ее на «приемлемые» и «неприемлемые» переживания, людей, убеждения, мысли и эмоции. Как последствие этого — мы страдаем.

В результате нашего осознанного отделения от Духа и линзы двойственности, через которую мы смотрим на жизнь, мы также начинаем отвергать себя.

Любые мысли, чувства, ощущения, опыт или убеждения, которые мы считаем «плохими», «неприемлемыми» или «неправильными», мы подавляем, избегаем и отрицаем.

В результате таких подавлений мы все больше изолируемся и усиливаем наши теневые Я, которые становятся всё более изощренными, злобными и извращенными.

Результат жизни с раздутым Эго можно наблюдать в нашем мире очень четко.
Депрессия, тревога, психические заболевания, убийство, ненависть, жадность, нищета, войны и разрушение окружающей среды, которые мы переживаем, являются отражением наших внутренних страданий.

Наши внутренние страдания — это исключительно продукт Эго, которое считает, что оно отделено от других и от самой жизни.

Что означает смерть Эго?

Термин «Смерть Эго» — это широко распространенная фраза, используемая для определенного рода переживаний.

Но истина заключается в том, что Эго никогда не может действительно «умереть». Вместо этого можно выйти за его пределы и стать сознательным, чтобы оно больше не управляло нашей жизнью.
Итак, как мы можем определить «Смерть Эго»?

Смерть Эго — это опыт преодоления самости или идентичности.

Этот опыт является самым умопомрачительным, пробуждающим, впечатляющим, умиротворяющим переживанием безусловной любви, который вы когда-либо могли бы иметь.

Смерть Эго — это, по сути, опыт полного воплощения вашей Истинной Природы (или возврата назад к тому, кто вы на самом деле есть) временно.

Однако, хотя опыт Смерти Эго немыслимо красив, он также может быть чрезвычайно ужасным для тех, кто не осознает духовный путь, и для тех, кто сопротивляется реальному опыту.

Все, кто сообщают о Смерти Эго, обычно делятся на две группы: те, кто нашел это переживание озаряющим, и тех, для кого оно мучительно. Один и тот же человек может испытать оба состояния: как чистого экстаза, так и чистого ужаса.

Если вы знакомы с сообществом психонавтов (группа людей, которые используют психоделические вещества для доступа к более высоким состояниям сознания), вы возможно слышали о многих переживаниях «Смерти Эго».

Это объясняется тем, что некоторые растения и грибы являются своеобразными воротами к божественному опыту.

Психоделические исследователи Деннис и Теренс МакКенна (которые называли себя «Братством кричащей бездны») часто упоминали состояние чистого страха и даже ужаса перед Смертью Эго.
Однако, как однажды сказал Теренс МакКенна, к бездне нужно приближаться с мужеством, потому что только тогда вы обнаружите, что страх — это иллюзия.

«Природа любит мужество. Вы принимаете на себя обязательство, и природа реагирует на это обязательство, устраняя самые фантастические препятствия.

Мечтайте о невозможном, и мир не будет вам мешать, он поддержит вас. В этом состоит вся хитрость.
Это то, что поняли все авторитетные учителя и философы, те, кто действительно касался алхимического золота. Это шаманский танец в водопаде. Так работает магия.
Бросаешься в пропасть и обнаруживаешь на дне перину».

Смерть Эго может быть страшной, потому что это максимальная угроза Эго: полная потеря себя, пусть даже только на минуту. Как защитный механизм, Эго создает сильный страх.
Однако, чтобы продвигаться по нашим духовным тропам, мы должны понимать роль этого страха, быть внимательным к нему и не позволять ему ограничивать нас.

7 стадий Смерти Эго

Смерть Эго происходит по этапам, и, если бесстрашно следовать им, вы достигните переживания Нирваны, Единства или Просветления.
Хотя Смерть Эго не имеет какого-то шаблона и не является строго предсказуемой, она имеет тенденцию следовать схеме.

Стадия 1 — Духовное пробуждение

На первом этапе Смерти Эго мы начинаем «просыпаться» к жизни.

Наш процесс духовного пробуждения может быть вызван жизненным кризисом, трагедией, хронической болезнью или просто естественным процессом душевного созревания.

Когда мы переживаем духовное пробуждение, мы начинаем искать более глубокое понимание жизни.
Часто мы задаем себе такие глобальные вопросы, как:  «Какая у меня цель?», «В чем смысл моей жизни?» и «Что происходит после смерти?».

Духовное пробуждение вызвано ощущением, что в жизни отсутствует что-то существенное и сопровождается чувствами депрессии и тревоги.

Стадия 2 – Темная ночь души

Темная Ночь Души не отделима от процесса духовного пробуждения. Когда мы переживаем Темную Ночь, мы слишком ясно осознаем наше отделение от себя, других людей и Божественного.

Темная Ночь Души — это период, когда мы чувствуем себя полностью потерянными, одинокими и изолированными от других. Это накопление, или кульминация наших страданий.

В глубине души мы знаем, что в нашей жизни что-то должно кардинально измениться, но мы не знаем, что и где искать.

Стадия 3 — Искатель духовности

В конце концов, пережив духовное пробуждение и Темную Ночь Души, мы натыкаемся на мир духовности.

Мы начинаем экспериментировать с различными духовными практиками и обнаруживаем, что некоторые из них облегчают наши страдания.

Мы одержимы уменьшением страданий, которые мы переживаем, и исследуем множество различных областей, таких как энергетическое исцеление, дзэн, йога, астрология, мистика и т.д.

Стадия 4 — Сатори

Слово «Сатори» является дзэн-буддийским словом, которое означает «душевное спокойствие», «ощущение небытия», «внезапное озарение», «внутреннее просветление».

Сатори — это маленький проблеск вашей Истинной Природы, или самого Сознания; момент, когда ваше Эго полностью потеряно.

Кого-то такой опыт пугает, и их духовный рост замедляется, у других такие переживания вызывают существенные изменения в жизни и ускоряют духовный рост.

Стадия 5 – Взросление души

Через определенный промежуток времени мы начинаем развивать духовное распознавание.

Мы обнаруживаем уводящие от духовности приемы и практики, которые удерживают нас в замкнутом круге боли, страха и отделения, и изучаем практики, которые открывают нам Божественное.

Когда мы обретаем все большую и большую зрелость души, мы учимся добродетелям самодисциплины, терпения и сосредоточенности.

Стадия 6 – Распад и разрушение

На этом этапе мы начинаем отказываться от всего, чем мы не являемся.

Этот этап заключается не только в выявлении наших разрушительных и ограничивающих убеждений и моделей поведения, но в позволении им уйти, а на замену им войти свету.

Милосердие, дисциплина, доверие, мужество, непривязанность и любовь – всё играет важную роль в этом процессе.

Стадия 7 – Конец поиска

Наконец, мы дошли до конечного пункта. Мы понимаем, что все, что мы есть, и всё, что нам нужно, существует прямо сейчас.

Мы осознаем себя в бесконечном поиске стать чем-то, что-то потерять, что-то найти и завершить умирание чего-то.

Мы видим иллюзию поиска истины, радости, мира и любви в любом месте вне нас самих. Мы видим Истину как отражение себя во всех существах и во всех вещах.

Эго все еще существует, но мы начинаем осознавать его простым инструментом, а не истиной о том, кем мы являемся. Преодолевая двойственность и власть Эго, мы развиваем безусловную любовь и принятие.

Это состояние окончательного мира, свободы и того, что люди называют «просветлением», но те, кто это переживают, знают, что никакое возможное определение или мысленная концепция не могут вместить в себя этот опыт.

Смерть Эго — это серьезный, очищающий, глубокий и потрясающий опыт. Он настолько глубок и настолько превосходит все, что мы испытали в этой жизни, что он меняет наше восприятие существования в один миг.

Надеюсь, что описанные здесь «этапы» помогут вам на пути.

В завершение, прекрасная цитата, чтобы подумать о самой смерти:

Смерть — это отбрасывание всего, что не есть ты. Тайна жизни — умереть, прежде чем умереть, — и обнаружить, что смерти нет.

Источник: https://lonerwolf.com/ego-death/, перевод Татьяны Бегляк. Статья переведена для журнала "Реинкарнационика" https://journal.reincarnationics.com/smert-ego/

Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Любимая от 14 Сентября, 2017, 09:37:35
Почему то захотелось перечитать  ulybka1
Леночка благодарю тебя  ulybka5


ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ ЭГО  nasmeshka

Я знаю, что ничего не знаю, но знаю это гораздо лучше других.
Я ношу маску высоко-духовной личности, за что ожидаю уважения и почитания.
Я — необычный человек, хотя бы потому, что все люди — необычные, но я — особенно необычная личность и даже где-то избранная, как Нео из «Матрицы».
Я занимаюсь саморазвитием, чтобы эффективней гордиться собой.
Я иногда избегаю местоимения «я», чтобы казаться отрешенным.
Я снисходительно соглашаюсь с другими, как бы показывая им, что и эти простые смертные, наконец, доперли до «истины», которая мне уже давным-давно известна.
Я с высоко-талантливой усердной внимательностью выискиваю и нахожу изъяны и ошибки других людей, чтобы на фоне их неудач порадоваться своему несомненному превосходству.
Я раздаю самодовольные советы, как всезнающий Гуру, чтобы показать другим неучам, как я высок и как низки они со своими низкосортными переживаниями.
Я выражаю свое мнение как вселенскую истину, чтобы простые смертные узрели, как я велик и как низки они в своей бессмысленной смертной возне.
Я грежу о золотом троне и заслуженных великих почестях для своей соответственно «великой» персоны.
Я ною о том, как нелегка жизнь, чтобы другие уразумели, как велики мои «святые» страдания и, наконец, догадались, какого высокого уровня уважения я заслуживаю.
Я порой становлюсь всезнающим генератором концепций, почерпнутых из текстов, которые перемешавшись в моей голове в случайном порядке, вываливаются из меня в форме «собственных гениальных прозрений».
Я где-то недавно вычитанную истину, знаю чуть ли не с рождения, о чем старательно даю понять всем окружающим, чтобы окружающие поняли, какой я мудрый человек.
Я уже давно все понял, а остальные колбасятся, ибо еще недопоняли и недопросветлели.
Я отбираю лучшие рекламные модули своего «я», и размещаю их на общественных витринах социальных сетей.
Я выхожу в свет, тщательно замаскировав все личные изъяны модным в данном конкретном «свете» камуфляжем.
Я брезгливо рассуждаю о том, как глупы и низки другие люди, чтобы почувствовать себя лучше и выше «серой массы».
Я иногда использую деловые виджеты и дорогие гаджеты, чтобы другие знали, какая я важная персона.
Я знаю путь со всеми его этапами, и каждый раз, заходя в тупик, я возмущаюсь наглой глупости жизни, не разделяющей моего «великого» знания.
Я читаю книги и смотрю фильмы, чтобы ощутить себя причастным к великим иллюзорным достижениям героев фильмов и книг.
Редкие «успехи» в духовной практике раздувают мое эго до небес, от чего я порой фантазирую, как стану модным Гуру, которому все поклоняются.
Иногда я хочу быть просто скромным и отрешенным человеком, которого за его скромность и отрешенность заметят, и вознесут на небесный золотой трон, где окажут все величайшие почести, которых я заслуживаю.
Я щедро делюсь своим мнением, как великим информационным даром, который я свято жертвую простым смертным невеждам, чтобы возвыситься над ними.
Я духовный человек и потому автоматически по велению самого Творца должен иметь допуск к небесной халяве, проявленной, в том числе и во всевозможных земных благостях и прелестях.
Если какой-то человек смеет не соответствовать моим ожиданиям, он должен по справедливости поплатиться, перенеся все необходимые для этой процедуры побои, которые окупят мои «святые» мучения.
Если жизнь упорствует, продолжая противоречить моему мировоззрению, я становлюсь на путь «святого мученика», и начинаю добивать себя наиболее подходящим для ситуации разрушительным методом, при этом как бы приговаривая: «посмотрите, что вы все со мной делаете!»
Я готов подписаться под словами уважаемых мною людей, чтобы таким образом стать с ними в один ряд.
Когда мои поверхностные советы информационные жемчужины не принимают с должным почтением, я понимаю, что эти глупые людишки попросту не дозрели до моего божественного сверхзнания, хлопаю дверью, и, задрав нос, удаляюсь.
Иногда я хочу стать добрым и святым, чтобы тешить свое эго по-мастерски изящно.
Я следую по «правильному» пути, потому что он оправдывает мой образ жизни.
Иногда я ношу неброскую одежду, чтобы ощутить какой я крутой и отрешенный человек.
Иногда я как бы нехотя трачу два часа на прихорашивание, чтобы как бы непроизвольно выставить себя в лучшем свете, и завоевать всеобщее внимание.
Я создаю красивый образ себя, чтобы извлекать из него максимальный профит.
Я коллекционирую продвинутые теории, каждый год, откладывая практику на следующий год.
Я на самом деле — жадина, а редкие порывы «щедрости» идут от желания ощутить свое снисходительное величие перед прочими слабыми и падшими.
Хоть в глубине души я и люблю всех, но если копнуть еще глубже, мне на всех начхать.
Я спокойно могу пропагандировать «высокие» ценности, идеалы и принципы, то и дело бесстыдно и «отрешенно» нарушая их.
Я практикую свинство под маской гибкости и раскованности.
Иногда мое самолюбование самозабвенно зашкаливает до таких невероятных высот, что мне начинает мерещиться, будто я — чрезвычайно особенный человек, прям — ребенок Бога.
Я хочу казаться умным, и получать за это признание всё бесплатно, чтобы не работать как все смертные по сорок часов в неделю.
Я занимаюсь духовной практикой, чтобы снять с себя ответственность за свою жизнь под предлогом святой отрешенности.
Я — божество, а все прочие — коричневато-серая масса невежественных мирян.
Мой путь — лучший, а все прочие невежды бродят в бессмысленных потемках.
Я, безусловно, знаю истину, а мнение других людей — лишь выпячивание их эго.
Иногда считаю себя особенно крутым и продвинутым, когда вскрываю какие-то свои поверхностные самообманы.
Я иногда оцениваю поведение других, как арбитр, ибо уж я то знаю как надо…
Я доказываю свою правоту, чтобы защитить свое величие истину.
В споре я ожидаю поддержки от других, чтобы и другие подтвердили мое превосходство над оппонентом истина и справедливость восторжествовали!
Мой гнев — праведная защита истины и справедливости, а гнев других — бесноватое эгоистичное зло.
Чужие идеи и мнения, не совпадающие с моим глубоко продвинутым и возвышенно одухотворенным мировоззрением — просто идиотские иллюзии.
Мое мнение — авторитетное выражение вселенских законов, а человечишка, посмевший высказать иную точку зрения — просто самодовольный глупец, который должен по справедливости поплатиться и осознать, как я мудр и велик, и тогда, быть может, я великодушно прощу его темноту и невежество.
Я продолжаю думать, что текст «Любимые песни эго» в основном — о ком-то другом…
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Tanya от 14 Сентября, 2017, 11:26:07
Какие знакомые песни. ulybka6 Благодарю за напоминалочку, Валюша. rabotaet poseluy2
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 20 Октября, 2017, 12:41:29
Все выше написанные песни эго rabotaet.Сегодня наблюдала ,как его колбасит не по-детски.В преддверии события,которое принять не получается.Вначале эго корежило как в Терминаторе2 кгода злой терминатор тонул в лаве с разными лицами Эго. Это стало даже немного смешно,но не полегчало. Тогда эго превратилось в обиду,стало жалко себя до слез.Я наблюдаю.Дальше оно превратилось в мученика, дитя Бога.Что я здесь и прочитала,когда зашла.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Веселина от 20 Октября, 2017, 17:45:00
Вера, какой "спектакль". ulybka6
Во время принятия поднимай наблюдателя повыше. Так эмоция быстрее уходит.  rabotaet
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 20 Октября, 2017, 18:34:51
Веселинушка благодарю.Буду пытаться,у меня еще 20 дней до этого события.Может получиться принять.Такие сильные эмоции накрывают несколько раз за день,в промежутках терпимо.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 05 Ноября, 2017, 15:35:56
Решила написать,что было дальше.А дальше все произошло,как всегда в таких случаях.Наблюдала я это чувство 2 дня,молилась.Тут звонит подруга из прошлого и предлагает встретиться, и с этого момента отьезд мужа,которому я так противилась ,становится мне выгоден.Мы начинаем ждать его отьезд втроем.Плюс те 2,по ту сторону ждали его.И появились препятствия,и отьезд не состоялся.Хотя 99%,он должен был быть.Теперь прийдется расстроить подругу  nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: sweet от 05 Ноября, 2017, 17:43:28
 nasmeshka nasmeshka nasmeshka
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Марина от 05 Ноября, 2017, 20:47:03
Верочка, мне нужен переводчик. slushau С трудом догадываюсь, о чём ты хотела сказать. nadopodumat nedohodit

Суть уловила! jest2 Муж не уехал. ulybka6
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 05 Ноября, 2017, 21:24:13
У нас с мужем были планы на ноябрь.И тут позвонила его дочь,которая сейчас живёт в России и предложила ему приехать в Горловку и встретиться.А он ей подчиняется во всем.Конечно же он обо всем забыл и начал радостно туда собираться,ещё и меня заставил ему пропуск делать.Тогда меня мучило эго.Я наблюдала,а после звонка моей старости из Донецка,она переехала в Одессу,мы решили куда-нибудь сходить,т.к.он меня не пустит.И вот в пятницу звонит ему дочь сообщить,чтобы он выезжал срочно.А пропуск должен был быть в понедельник. Он начал с перепугу клацать на сайте сбу,где мы оформляли пропуск и удалил его сам.
Название: Re: ЭГО: чувство собственной важности
Отправлено: Вера от 05 Ноября, 2017, 21:25:37
 nasmeshka