СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Здоровье => Энергетическое здоровье. => Тема начата: Веселина от 02 Июня, 2011, 05:52:30

Название: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 02 Июня, 2011, 05:52:30

Дыхание счастья. Техника.

Дыхание используется для того, чтобы обеспечить доступ к «раковинам», и «искажениям» в полевой форме жизни человека. Это дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим критериям.

1. Вдох и выдох связаны между собой так, что в дыхании нет паузы.

2. Выдох самопроизволен, без напряжения, естественно следующий за вдохом.

3. Вдох и выдох необходимо делать через нос. В отдельных случаях допускается дыхание через рот.

В результате частого циркуляторного дыхания (60…80 раз в минуту) происходит нагнетание энергии в полевую форму жизни и усиление ее циркуляции. Человек, дышащий таким образом, чувствует поток энергии, чувствует, где она блокирована (боль, распирание) «раковиной» или искажением. В легкие воздух попадает в ограниченном количестве, ибо он циркулирует, или «колеблется», в районе носоглотки. Это важная особенность этого дыхания. Вы не тянете воздух в легкие, а гоняете его в носоглотке за счет резких нюхательных движений и пассивного выдоха.

При таком способе дыхания — активный вдох, пассивный выдох — активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, который усиливает обменные процессы в организме, повышает содержание красных кровяных телец, сахара и гормонов в крови, останавливает развитие воспалительных процессов и аллергических реакций (кортикоиды надпочечников обладают мощным противовоспалительным действием), поднимает артериальное давление, расширяет бронхи. Ввиду того что в легких воздух как бы стоит, в организме накапливается и углекислота. В результате этого появляется испарина, открываются поры кожи. Эти признаки (поток энергии, распирание в области зажимов, испарина) указывают, что вы правильно дышите. Другими словами, подобный способ дыхания активизирует организм на само исцеление и укрепление.


Что такое "раковины", "полевая форма жизни", подробнее о дыхании и отзывы - почитать здесь (http://ezoterik.org/articles/articles/category/44/message/592/)

Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 02 Июня, 2011, 06:07:20
Немного напишу о своем небольшом опыте.
Я начала дышать, не засекая время, в первый день продышала 40 минут. После дыхания тело было, как воздушный шар, голова "гудела". Начали выходить "раковины". В первый день совсем немного, без особых неприятных ощущений.
Я решила дышать каждый день по 1 разу. В последующие дни и до сегодня дышу по 50 минут. "Раковины" выползают очень разные. Вчера одна шла очень огромная, плотная, с болью. Пыталась, как предлагает Малахов, испытать восторг от этой мощи. С восторгом не вышло. serditsya Изумление прошло легко. nasmeshka Ну надо же, сколько во мне понапихано!  ulybka6 Справилась благодаря осознанности. Пришло эйфо и стало обгрызать ulybka6 эту "раковину". Она поколыхалась еще, посопротивлялась, но перед эйфо не устоишь. ulybka6
У меня стало возникать (периодически) удивительно приятное чувство внутренней чистоты. Оно такое ..... притягательное что ли, хочется всегда такой быть. ulybka5

Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: гармония от 03 Июня, 2011, 19:02:20
тоже начала делать ulybka5 что-то отлетело уже ulybka6
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Tigra4ka от 03 Июня, 2011, 19:08:06
Дышала 20 минут, наблюдались звуковые галюцинации(меня звал  ребенок), какие-то старнные мысли крутились(не хочу озвучивать) и очень болела левая рука в локтевом суставе, я начала "дышать" в это место, боль переползла в плечо, а потом , пошло облегчение , я немного подышала до состояния благости.Чего и вам желаю.Веселина, спасибо большоке за эту практику, потому что ,как для меня, то очень важно убрать по максимуму блоки и снова ощущутить легкость в восприятии мира.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Agni от 03 Июня, 2011, 19:36:03
Ой, ну а я как всегда!

Во-первых, я наверное начала слишком активно дышать (глубоко) , из-за чего мне быстро надоело и я устала. И голова закружилась.  Дышала потом "вполсилы" - процесс пошел полегче и продышала целых 5 минут! Не  tatmongol tatmongol tatmongol для меня это достижение. Угомонить свой ум на такое долгое время мне еще не удавалось. Еще и дышать в это время  tatmongol Может я чего не правильно делала? Я просто еще в момент "дышания" остановила мысли по-Кинслоу.

В конце процедуры в голове было цинковое ведро, которое хотело, чтобы его кто-нибудь ударил и оно зазвенело  nasmeshka

После всего этого подышала с часами, чтобы точно знать, что я дышу не быстро и не медленно. Убедилась,  что я делала 60 вдохо-выдохов в минуту.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Agni от 03 Июня, 2011, 19:41:28
Тигра, предлагаю внести это в программу совместного времяпровождения.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Tigra4ka от 03 Июня, 2011, 19:47:09
Тигра, предлагаю внести это в программу совместного времяпровождения.
Принимаю. И представляю, как мы лежим дышим , дергаем руками-ногами-убираем "раковины",идем в присядочку (неякаем), стоим , замерев,- КС-им  nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh( Ладно, флудить пойдем в другое место)

Я дышала и ощущала, что как бы накачиваю воздух в свое тонкое тело, оно становилось плотнее . Ну по ощущениям как-то так
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Tigra4ka от 04 Июня, 2011, 10:15:16
Веселине каждый раз после дыхания "спасибо".  20 минут,  левая рука и левое плечо паралельно с воспоминаниями детской травмы.  Меня случайно обожгли кипятком в детстве. но  обожгли голову, а ныла и "выкручивало" левую руку. Какие-то свои процессы
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: гармония от 04 Июня, 2011, 11:10:00
Веселине каждый раз после дыхания "спасибо".  20 минут,  левая рука и левое плечо паралельно с воспоминаниями детской травмы.  Меня случайно обожгли кипятком в детстве. но  обожгли голову, а ныла и "выкручивало" левую руку. Какие-то свои процессы
а у меня обе руки toska а боль какая!
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 07 Июня, 2011, 04:11:09
дышала 8 мин, сначала в рук правой боль почувствовала, потом ухо правое заложило затем левое и дышать дальше не смогла.., что это Веселина? sharynalob
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 11 Июня, 2011, 11:42:20
дышала 8 мин, сначала в рук правой боль почувствовала, потом ухо правое заложило затем левое и дышать дальше не смогла.., что это Веселина? sharynalob

Золотинка  не перегружайся, Сколько смогла подышать - хорошо. А раковины лезут откуда им удобне. ulybka1
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 11 Июня, 2011, 12:18:32
да, благодарю Веселиночка! я делала второй раз, уже 10 минут, немного было больно под правой лопаткой..
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Angelito от 11 Июня, 2011, 14:19:09
А я все на вас смотрю, никак настроится не могу, начиталась тут страхов, вон я лодыжку подвернула однажды , а вдруг там полезет, а мне на работу идти надо ulybka6 ulybka6 ulybka6
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Sovaalika от 11 Июня, 2011, 15:27:02
Вот и мне страшно.  nasmeshka А вдруг меня удар хватит  nasmeshka кто ребёнка из сада выберет  ustalduma
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 11 Июня, 2011, 18:13:13
а мне наоборот интересно, я удивляюсь как Девочки делают по 20, 40, 50 мин sharynalob, а я 8-10 мин, и начинают боли "раковины" выходить, очищение такое быстрое,  завтра буду делать, заметно второй раз было легче гораздо и можно было больше дышать, сама остановилась...
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: ЛедиЛюбовь от 14 Июня, 2011, 07:19:39
Долго думала куда написАть. Решила - сюда. Вчера сидела смотрела телевизор, вдруг в голове всплыла эта тема. Я очень давно занималась этой техникой, но однажды во время одного сеанса пришли, когда у меня шел очень мощный процесс (меня скрючило так, что я двигаться не могла и находилась в другом мире) мои родные, забыв клюси от дома. Я с огромным трудом на четвереньках добралась до двери и скрюченными пальцами открыла дверь. Потом еще минут пятнадцть отходила от этого состояния. После этого меня, как отрезало. Но, после сообщения Юли, я решила, что возобновлю работу  с этой техникой, тем более, что сейчас я ее понимаю намного лучше, чем раньше. Так вот, телевизор я не выключила (у мен стали получаться техники при разных шумовых эффектах. Я их просто не замечаю, а иногда мне, кажется, что они мне помогают), начала с КС. Затем я стала следовать свои внутренним ощущениям. Т.к. я активно зеваю при любых техниках (это говорит о том, что идет все как надо) я стала ощущать, что происходит, что-то еще. Я прохлопывала тело, вытягивала (болезнь) круговыми-трясущими-вибрирующими движениями. Я следывала внутренним желаниям. Я во время этих действий пела (тянула ноту) и дышала. Не могу всего перечислить.Я стала возлагать руки на разные места на голове и в какой-то момент поняла, что в области основания черпа (его голова)и на шейном отделе позвоночника (его хвост) распологается энергетический паразит-сущность. Как я это поняла? Просто знала и все. Я держала там руки, думая о том, что паразит оттаргается из моего тела и выходит через Сахасрару (теменную область). И вела его. Мое тело начало сильно вибрировать, трястись, как будто что-то исторгало из себя. Я продолжала я мощно чувстовала, как мои руки вели-выводили по затылку что-то (мне представлялся эмбрион из к/ф "Чужой). Затем я аккуратно подвела ладони к макушке и стала их соединять-собирать вместе, как-будто беря в лодони шар. Я сняла аккуратно с моей головы и представляя, как в моих лодонях, которые я сводила (потехоньку вместе) исчезает это нечто. Я чувствовала плотню материю в моих лодонях и перед тем как их плотно свести в голове прозвучало убирайся в парарельное простанство. И я стала сильно тереть лодони. В ту же секунду в моем теле что-то произошло. Как-будто порвалась струна и в матке возникло сильное тянущее сексуальное ощущение. И чем сильнее я терла ладони тем сильнее и острее становились мои чувства. Потом я стала хлопать в ладоши и опять по телу. А потом я так же неожиданно закончила, как и начала. Забыла сказать, что позавчера сильно замерзла и вчера плохо себя чувствовала поднялась температура. Так вот, после этого температура поднялась (чуть-чуть), но чувчтвовать я стала себя гараздо лучше. Но на этом все не закончилось. Всю ночь во сне меня что-то преследовало. Очень темное и неприятное. Плохо помню что там было, однако конец сна помню, даже ощущаю до сих пор. Приснилось, что ко мне сынпришел (ему лет 13-15) во сне. Толстенький такой. Я его целую, а он мне говорит, что у него сердце болит, аж, соски отвисли ulybka1. "Давай посмотрю"- говорю ему я и прошу раздеться. Он приспускает штаны, а у него на паху как синяк. Я дотрагиваюсь, а эта кусочек черной бумажки с номером телефона. Я его убираю и говорю, что глупо (что-то в этом роде) хранить в этом месте номера телефонов. Но меня это все равно беспокоит. Затем я начинаю осматривать его грудную клетку и ВДРУГ.... ИЗ НЕЕ ВЫРЫВАЕСЯ МОЛОДАЯ ЖЕНЩИНА В ЧЕРНОМ, С ДВУМЯ КОСИЧКАМИ НА ГОЛОВЕ, С ЧЕРНЫМИ БРОВЯМИ И ГЛАЗАМИ. Я СМОТРЮ НА НЕЕ И ОНА МНЕ КАЖЕТСЯ ОЧЕНЬ ЗНАКОМОЙ. ОНА ВОПИТ ДУРНЫМ ГОЛОСОМ, А ВОРТУ У НЕЕ ЗУБЫ ОСТРЫЕ И МЕЛКИЕ, КАК У ПИЯВКИ. ОНА КИДАЕТСЯ К МОЕЙ ШЕЕ И КУСАЕТ МЕНЯ. Я ВОВРЕМЯ УСПЕВАЮ В ЦЕПИТЬСЯ В НЕЕ И ОТБРОСИТЬ ОТ СЕБЯ. Тут происходит еще более ошеломляющее действо. Я наполовину проснувшись понимаю, что надо положить целительную руку на шею. Если я этог не сделаю - заражусь. Я в реале кладу руку на шею и находясь с двух сторон (во сне и на яву) как могу читаю молитву Моррны (как получается). Прошу всех святых спасти меня от тьмы и наполнить Любовью, Благодарностью, и Прощением. В этот момен слышу и вижу, вопль и шипение этого уродливого существа (все его черты исказились), продолжая читать молитву чувствуя как меня затягивает в сон. Я убираю руку и начинаю место на шеи крестить. Потом перекрещиваю себя (три или четыре раза) и опять ухожу в сон. Потом мне снилась, что я провожу аквааэробику в каком-то Гроте в лечебных водах. А потом и сама валяюсь в этой глине и т.д. Не могу понять хорошо мне было или не очень. Ощущения так себе. Проснувшись утром я сразу схватилась за шею в том месте, где меня цапнули и еще уже осоознанно поработала с ним, но у меня до сих пор в этом месте есть ощущение от каккого-то воздействия. Рассказывая сон мужу, у меня вдруг перед глазами возникла бабушкина очень старая фотка, где ей лет 17-20. Именно с двумя такими косами и искаженным взглядом с фотки. С содроганием поняла на кого была похоже то, что сегодня ночью пыталось меня высасать. Я в ШОКЕ. ДО СИХ ПОР. Целый день настроение подавленное и тревожное. Я уже прохлопывала-прозванивала квартиру, всеравно не посебе. Вот такой отчетик. nedohodit etsamoe
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 14 Июня, 2011, 12:23:35
Анечка, ЛедиЛюбовь, неплохой отчетик. nasmeshka Ты не забывай, солнышко, что у тебя кундалини поднялась. Осознанность и будет по себе. ulybka6 poseluy2 poseluy2 poseluy2

Я душу по часу и изумляюсь sharynalob sharynalob sharynalob
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Okean от 14 Июня, 2011, 13:00:17
Благодарю Веселина за эту технику  poseluy2- у меня время по разному, ощущаю, что завершается по вибрационным волнам по всему телу (такое состояние у меня бывало во время сильных зикров) и слышу металлический звон. Пока выхода паразитов не наблюдала..

ЛедиЛюбовь -  poseluy2 какой результат!
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 14 Июня, 2011, 16:30:48
 ЛедиЛюбовь! получается, что то происходит, что то ты видишь, негатив выходит скорее, очищаешь! poseluy2, Веселина! я удивляюсь тебе, как ты вот так дышишь подолгу sharynalob, буду завтра пробывать, наблюдать за ощущениями..Веселина! ты просто сидишь и дышишь на одном месте, мне обязательно что то нужно делать при этом.. nedohodit ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: MARINA от 14 Июня, 2011, 17:28:39
Здравствуйте все!

Я тоже дышу и дышала в одиночку
и на семинарах холотропного (сознательного)  дыхания!!
Лучше это делать под музыку, побуждающую и ритмическую, с барабанами, этническую такую...
Тогда тело начинает "танцевать"
 nasmeshka nasmeshka лежа! и танцует как раз в тех местах, где блоки- живот, шея (голова начинает "мотаться"  из стороны в сторону, руки танцуют.
Тогда эффект после сеанса хороший,
Я "продышала" руки уже на втором сеансе, они сали такими...ловкими что ли и начали разворачиваться правильно во время медитации, а то ладони вниз норовили смотреть,
Очень интересно продыхивалась попа nasmeshka nasmeshka , в смысле, вторая чакра внимания требовала, я лежа выделывала такие  неприличные вещи задом  nasmesh nasmesh , не до конца тогда получилось .Еще пойду!!
Главное, продолжать дышать , не закрвыаться, держать ладони раскрытыми, чтобы энергия текла
МОЖНО ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ "ЗАЖАТОЕ" МЕСТО, по Норбекову

На семинарах, когда дышат в группе, работает общее поле и случаются серьезные инсайты, " космическое сознание " имело место., у меня было много всяких открытий.


http://video.yandex.ru/users/hhomunculus/view/46/
Это ссылка на видео, где создатель техники сознательного дыхания Станислав Гроф рассказывает,
 как работать с выходящими блоками. При этом желательна помощь второго человека - "ситтера",
но я сама себе создавала такое сопротивление в местах, где крючило


Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: MARINA от 14 Июня, 2011, 17:57:59
сознательное дыхание (http://gnozis.info/?q=node/4993)
Это ссылка на сайт о сознательном дыхании, там и видео есть , где Гроф учит работать с блоками ulybka1
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Angelito от 15 Июня, 2011, 01:23:01
какие вы молодцы, но я еще боюсь svety svety svety svety
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 15 Июня, 2011, 17:34:17
Angelito!! это совсем не страшно, сегодня  я дышала уже 30 минут и только немного заболела голова, лоб как бывает при давление...через 10 минут от начала,  но потом стало терпимая боль и я продолжала дышать можно  было и больше сама остановилась.., вот оказывается нужна была тренировка! ulybka1
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Svet@ от 15 Июня, 2011, 18:44:17
Дыхание  это очень обширная и разнообразная тема. Столько всего читала!  то дышать, то не дышать, то ртом, то через нос,  то одной ноздрей вдыхаем другой выдыхаем,   очень много всяких разных техник. Понимаю,  что здесь не всё так просто как  обещается и  должны быть свои законы, хоть маленький нюансик но должен быть. Поэтому с дыханием  стараюсь не  играться  так как знаний в этой теме у меня нет  neznayu.
Ваш метод уж очень простой, как  по мне то можно попробовать, только вот хочу уточнить -
1.  Вдыхаем через нос тут же выдыхаем через нос и так ...  сколько хочется или сколько выдержишь.
2.  Это надо делать в тишине или можно перед телеком улечься или удобно сесть и дышать под фильм.
 
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: MARINA от 15 Июня, 2011, 21:46:57
Считается, что это серьезный процесс, сопровождаемый выходом на тонкие планы.. ustalduma
Так что желательно вообще не отвлекаться. А вот музыка очень помогает, по своему опыту скажу-ОЧЕНЬ помогает!! ura
(СМ.ссылку на Станислава Грофа в инете)
Дыхание возможно и через нос и через рот.Поэтому другое его название-"свободное дыхание".
Главное, не останавливаться nasmeshka nasmeshka

По поводу пльзы такого интенсивного дыхания мнения разделились-Бутейко был бы оченть против.

Поэтому читала такое мнение, что слишком частые сеансы не полезны. Происходит не гипервентиляция, а наоборот, гипоксия, кислородное голодание.

Мозг понимает это как приближающуюся смерть, отсюда мощный эффект-выход блоков, измененное состояние сознания

Интенсивное дыхание как бы накачивает тело энергией и поэтому в местах блоков , там, где она не может свободно циркулировать, возникают боли.
Как работать с блоками, я писала.
польза от свободного дыхания несомненная-испытала на себе.
А вот про вред послушала бы доктора...

Вот у нас намечается через месяц очередной двухдневный семинар по холотропному дыханию - в группе дышать, обязательно пойду!  ura ura ura    Для меня польза перевешивает возможный вред
Всех люблю!! poseluy2



Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: MARINA от 15 Июня, 2011, 22:16:10
ТЫЦ (http://www.pipa.msk.ru/pages/tag/holotropnoe-dyihanie-2/)

Ссылка на интересеную статью , очень подробное исследование влияния дыхания счастья на процессы в организме
Кому лень до конца читать, коротко:
 Исследования подтвердили, что потери углекислого газа в процессе дыхания есть, но через 15 минут дыхания они прекращаются nasmeshka nasmeshka
До сих  пор все противники своб.дыхания (Бутейко)именно потерь углекислого газа боялись.

Хотим блоки выводить из тела-придется чем-то жертвовать...Углекислым газом, например... nasmeshka
Всем poseluy2
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 16 Июня, 2011, 04:54:16
 MARINA! точно, вначале как бы охото вдохнуть полной грудью и именно через 15 минут начинает дышаться легко, я уже не останавливалась, вот что происходит оказывается..благодарю за инфу! ulybka5, надо почитать статью, все таки можно ли часто каждый день практиковать меня интересует...
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 16 Июня, 2011, 06:04:31
MARINочка, привет, очень рада тебя видеть. poseluy2 Благодарю тебя за "наводку" nasmeshka на дыхание счастья. Дышу, это - мое. Раковины вываливаются всех размеров и мастей. ulybka6
С удоаольствием позанималась бы в группе, но здесь это не доступно.
Спасибо за ссылки. poseluy
Про музыку хотела у девочек, кто счастливо дышит спросить - кто делает с музыкой, как эффект? А ты уже написала. У меня музыка есть подходящая, слушать не на чем. nasmeshka nasmeshka nasmeshka Дышу под жужжание вентилятора. ulybka6
Благодарю.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Angelito от 16 Июня, 2011, 16:33:42
Подышала 5 минут, где то через 4  виски сдавило как тисками, но и почти сразу отпустило. Буду еще пробовать. но как всегда не дают мне уединиться, чтобы спокойно минут 15 подышать . ulybka6 ulybka6 ulybka6
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Svet@ от 16 Июня, 2011, 19:39:11
Считается, что это серьезный процесс, сопровождаемый выходом на тонкие планы.. ustalduma
Так что желательно вообще не отвлекаться. А вот музыка очень помогает, по своему опыту скажу-ОЧЕНЬ помогает!! ura
(СМ.ссылку на Станислава Грофа в инете)
Дыхание возможно и через нос и через рот.Поэтому другое его название-"свободное дыхание".
Главное, не останавливаться nasmeshka nasmeshka

По поводу пльзы такого интенсивного дыхания мнения разделились-Бутейко был бы оченть против.






MARINA,  спасибо за ответ и за ссылки. Раз есть одно против в лице Бутейко то придется мне немного покопаться в этом, а потом уже решу для себя как быть - дышать или не дышать)).
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Angelito от 18 Июня, 2011, 00:44:11
Вчера дышала минут 20, была такая уставшая думала засну, поприхватывало меня слегка в разных местах, но не очень сильно и короткие боли не дольше минуты. Самое интересное это была легкость после и весь сон как рукой сняло и я чувствовала себя как мячик наполненный энергией. ulybka5 ulybka5 ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Везучая от 10 Августа, 2011, 06:29:53
второй день делаю по 20 минут, боль была вчера в правом плече и под лопаткой и целый день потом чувствовала эту боль, впрочем как и в первый раз там же боль, но как то больше не  получается дышать, а нуно больше, чтобы блок вышел...
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 11 Августа, 2011, 12:59:14
второй день делаю по 20 минут, боль была вчера в правом плече и под лопаткой и целый день потом чувствовала эту боль, впрочем как и в первый раз там же боль, но как то больше не  получается дышать, а нуно больше, чтобы блок вышел...

Золотиночка, сколько дышится - столько и дыши. Не напрягайся. poseluy2
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: ksushka от 13 Августа, 2011, 00:55:10
Описание дыхания похоже на дыхание по Стрельниковой.Но я в нем не спец,а муж уехал в командировку.Приедет -  расспрошу.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Misha от 01 Октября, 2011, 23:24:24
Привет.. Тема немножко забытая, но вчера был на Фестивале МУЗА. есть у нас такой. Так попал на занятия по холотропному дыханию. Несколько лет назад я делал несколько попыток так дышать дома самостоятельно. Скачал соответствующую музыку И почти  полтора часа ДЫШАЛ. После такого дыхания вся тазобедренная часть была не моя, онемевшая...  Потом попал на одно групповое занятие , но результат был негативный(я так думаю). Вырвал сразу после занятия всё, что когда либо ел, да ещё и часть кишок etsamoe ustalduma. После этого ни ни serditsya. А вчера было что-то. Вибрации сумашедшие по всему телу. На руках как будто вибромассажёры. Эмоции через глаза и слёзы krik . Было круто. В ноябре будет выездной семинар на 3 дня, обязательно поеду. А пока буду вспоминать и, главное делать, свои домашние заготовки... rabotaet
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: гармония от 02 Октября, 2011, 11:46:24
Привет.. Тема немножко забытая, но вчера был на Фестивале МУЗА. есть у нас такой. Так попал на занятия по холотропному дыханию. Несколько лет назад я делал несколько попыток так дышать дома самостоятельно. Скачал соответствующую музыку И почти  полтора часа ДЫШАЛ. После такого дыхания вся тазобедренная часть была не моя, онемевшая...  Потом попал на одно групповое занятие , но результат был негативный(я так думаю). Вырвал сразу после занятия всё, что когда либо ел, да ещё и часть кишок etsamoe ustalduma. После этого ни ни serditsya. А вчера было что-то. Вибрации сумашедшие по всему телу. На руках как будто вибромассажёры. Эмоции через глаза и слёзы krik . Было круто. В ноябре будет выездной семинар на 3 дня, обязательно поеду. А пока буду вспоминать и, главное делать, свои домашние заготовки... rabotaet
так может ты не правильно думаешь?рвота бывает очищением-из опыта ulybka6
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Tigra4ka от 02 Октября, 2011, 12:21:58
Привет.. Тема немножко забытая, но вчера был на Фестивале МУЗА. есть у нас такой. Так попал на занятия по холотропному дыханию. Несколько лет назад я делал несколько попыток так дышать дома самостоятельно. Скачал соответствующую музыку И почти  полтора часа ДЫШАЛ. После такого дыхания вся тазобедренная часть была не моя, онемевшая...  Потом попал на одно групповое занятие , но результат был негативный(я так думаю). Вырвал сразу после занятия всё, что когда либо ел, да ещё и часть кишок etsamoe ustalduma. После этого ни ни serditsya. А вчера было что-то. Вибрации сумашедшие по всему телу. На руках как будто вибромассажёры. Эмоции через глаза и слёзы krik . Было круто. В ноябре будет выездной семинар на 3 дня, обязательно поеду. А пока буду вспоминать и, главное делать, свои домашние заготовки... rabotaet







А поподробне о технике ты можешь рассказать.. то, что вынес из семинара
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Misha от 03 Октября, 2011, 22:00:00
Конечно, Рассказываю. Сначала нам объяснили, что дыхание должно быть связным. То-есть, без остановок. Причём вдох делаем с усилием , а выдох естественным. Частота , чуть реже, чем у собаки после бега ulybka6, приблизительно раз в секунду. И через рот. Если в начале будет сухость во рту , оближите губы yazyk , минут через 5-7-10, во рту будет столько слюны, что не будешь знать куда её девать. Поскольку это было укороченое занятие со всеми инструктажами, и не организованностью участников toska. То из полутора часа общего времени, дышали только минут 50, но зато как дышали rat. Разбились по парам. сели на маты лицом к лицу, и всматриваясь в глаза, проникая в святая святых, начали дышать. Через 10 минут новая пара, и так 4 раза. После 10-минутного совместного глазения и дыхания, благодарим друг- друга. Но как благодарим... Всего 10 минут, а кажется, что это самый близкий человек на земле. Обьятия, слёзы , и расставание. Не со всеми была такая близость, но самая малость это ОГРОМНОЕ чувство благодарности...  ura. И это при условии, что многие ( я в частности) впервые увидели друг друга. Так.что эмоции били через край.. Собираюсь продолжать в том-же духе.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Misha от 03 Октября, 2011, 22:00:33
В ноябре будет выездной семинар с проживанием на 3 дня. Пойду переводить кислород
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Misha от 03 Октября, 2011, 23:19:39
Оздоровительные дыхательные техники - ежемесячные занятия
(Ребёфинг, вайвейшн, свободное дыхание, холотропное дыхание)

 Смотри также:
Семинар первого уровня - "Гармония"
Семинар второго уровня - "Марафон"
Холотропное дыхание
Водный ребефинг

В основе техник лежит принцип связного дыхания - самого естественного для человека. Диапазон использования этих техник очень широк - от снятия последствий родовой травмы до различных заболеваний психосоматической природы, а так же стрессов, депрессий, кризисных состояний, бессонницы, бесплодия, лишнего веса и различного рода вредных привычек.

В результате глубокой релаксации через дыхание происходит высвобождение от подавленных состояний и эмоций, мышечных зажимов и ослабление разрушительного влияния воспоминаний (о травматических событиях жизни - детства, юности и т.д.)

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ позволяют выйти на причину всех вышеперечисленных состояний и устранить их негативное влияние. Это способствует открытию доступа к колоссальному внутреннему резерву психического и физического здоровья. Достигается состояние целостности и гармонии, душевного равновесия.


В результате развития позитивного мышления и уверенности в собственных силах происходит качественное изменение жизни:
улучшаются взаимопонимание и взаимоотношения между людьми, между родителями и детьми, между мужчинами и женщинами.
сохраняется психическое равновесие в любой обстановке и ситуации (уходит страх перед экзаменами, конкурсами, интервью, соревнованиями и т.д.)

Отличительная особенность ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК - высокая скорость и эффективность, глубина воздействия.

Цель занятий
навык работы с энергетическими центрами (чакрами)
работа с энергетическими привязками
работа с болью
работа со страхами
работа с расширенными состояниями сознания (РСС)
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Хэппинесс от 27 Апреля, 2012, 20:47:59
Спасибо! В ошовской динамической медитации ("Динамике") в первой части это дыхание делается. 15 минут. Под специальную музыку.  ulybka6
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: byuriy от 24 Мая, 2013, 06:51:31
Я думаю, что все описанные ощущения, это симптомы гипервентиляции (довольно вредной для мозга)
Почитайте http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%86%D0%B8%D1%8F)
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Любимая от 28 Марта, 2015, 19:25:29
В 91 году  я ходила в группу,  2 месяца мы занимались стрельниковской гимнастикой , раскрепощением ( кричали , прыгали , танцевали ) и заключительным этапом - было холотропное дыхание - вот оно - то и перевернуло все во мне , я такоееееееее увидела , прочувствовала , осознала - я после этого сеанса  "летала" месяца полтора  rabotaet rabotaet rabotaet - состояние любви , радости , покоя , принятия  rabotaet rabotaet rabotaet  и больше я так и не попала на сенсы Гроффа . То это вредно ,  то времени не было - но вот чувство ,то состояние помню до сих пор.  rabotaet rabotaet rabotaet  У меня  была мысль - самой  подышать , но так и не решилась. Теперь я думаю решусь  nasmeshka nasmeshka nasmeshka Хотя у меня сейчас и так состояние , настроение  rabotaet rabotaet rabotaet - зашкаливает! Всех люблю и благодарю. svety svety svety ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 25 Апреля, 2015, 06:01:45
Хорошее дыхание, rabotaet только самостоятельные занятия надо начинать с небольшого времени.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Любимая от 25 Апреля, 2015, 06:35:49
Хорошее дыхание, rabotaet только самостоятельные занятия надо начинать с небольшого времени.
  poseluy2  Юля  , а ты пробовала сама?  ( Я думаю ты пробовала все) nasmesh nasmesh nasmeshka 

   P.S. Сама такая  ( все нужно попробовать ) pruvet pruvet pruvet Благодарю тебя.  poseluy2 svety ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Веселина от 25 Апреля, 2015, 08:47:38
Хорошее дыхание, rabotaet только самостоятельные занятия надо начинать с небольшого времени.
  poseluy2  Юля  , а ты пробовала сама?  ( Я думаю ты пробовала все) nasmesh nasmesh nasmeshka 

   P.S. Сама такая  ( все нужно попробовать ) pruvet pruvet pruvet Благодарю тебя.  poseluy2 svety ulybka5

Пробовала. ulybka6 Подышала несколько недель. В первые дни были очень сильные выплески негатива, на всей семье отзывалось.
Но в общем мне нравилось.  ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Любимая от 25 Апреля, 2015, 09:32:31
Тоже настраиваюсь , музыку подыскиваю  и буду дышать.... Юля  poseluy2 Благодарю тебя.  svety ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Любимая от 05 Мая, 2015, 15:09:11
                 Метод выхода в Астрал, основанный на гипер вентиляции легких кислородом

Очень надежный способ, основан на гипер вентиляции легких кислородом. В силу того, что некоторые деятели выхватывая какую-то часть из общего опыта очень любят на основе этой части создавать целое учение - выделилось целое направление Холотропное дыхание. Сушествут еще и Рибефинг который от ХП мало чем отличается.

В своей практике проповедники этого направления применяют и свою философскую базу для объяснения полученных результатов. В данном тексте я эту философскую часть не привожу так как ничего особенно ценного в ней нет, то что необходимо я как мог изложил, а если у кого либо возникнут вопросы - список рекомендуемой литературы есть в конце книги.

Для проведения сеанса по полной программе нужно найти себе напарника, который будет осуществлять подстраховку. Здесь в отличии от релаксационных методик Вы будете активно двигаться и при потере сознания не дай бог чего ни будь разобьете.

Весь сеанс может продолжаться от 20 минут до 2-3х часов. Соотвестсвенно Вам нужно найти время и место где вам никто не будет мешать. Буде лучше если вам не будет мешать полный желудок и мочевой пузырь. Одежда должна быть свободной.

Договоритесь с помощником, что именно он должен делать - напоминать о ритме дыхания, менять музыку, нажимать в указанные вами места.

Если вы замечаете, что слишком захвачены мыслями, направьте внимание на тело и сосредоточьтесь на дыхании или на музыке. Если вы обнаружите, что занимаетесь анализом музыки, позвольте ее вибрациям проникнуть в тело и сфокусируйтесь на дыхании.

В ХЛД основное внимание как правило уделяют анализу переживаний. Наши цели несколько другие, но не стоит игнорировать и эту возможность.

Если у вас возникает сильная эмоция (например, гнев, раздражение, и т.п.)и причиной этой эмоции, как кажеться, являються события в помещении в котором вы занимаетесь(например, вам не нравиться музыка или что-то еще), переместите внимание на себя и на ощущения в своем теле. Вместо того, чтобы отвлекаться на что-то внешнее и заниматься бесконечными эмоциональными проецированиями, лучше войти в контакт с переживаемыми энергиями, выразить их и освободиться от них.

Не программируйте переживания, пусть то, что возникает, будет спонтанным актом, неожиданным для вас самих - свободным танцем тела, энергии и мысли.

Будьте совершенным актером: полностью находясь в роли, в переживании, в то же время будьте над всякой ролью, вне всякого переживания.

Вы сами решите, когда закончить дыхание. Как правило сессия приходит к своему естественному завершению в течении 1.5-2.5 часов. Музыка должна продолжаеться до тех пор, пока Вы не закончите работу, поэтому нет необходимости ее окончания.

Положение - лежа на спине.

Для обеспечения в крови избыточного количества кислорода дышать нужно часто и глубоко. Так как при этом будет происходить частичное помутнение сознания, то важное значение в данном случае играет музыкальное сопровождение. Как и при релаксационных методиках музыка должна быть без слов и без знакомых или известных тем она не должна вызывать в вашей памяти никаких образов

5 - 10 мину: разминка Легкая, музыка.

Затем еще 5 - 10 музыка с более явным ритмом.

10 - 20 минут Ударники, тамтамы, тяжелый рок.

В течении этого времени Вы скорее всего уже войдете в состояние когда ваше астральное тело будет с трудом удерживаться в физическом теле и Вы будете находиться на грани потери сознания. Достигнув этого состояния дыхание глубину и частоту дыхания лучше регулировать самостоятельно по своим собственным ощущениям.

По моему личному мнению в течении этого времени уже все и происходит. Однако каждому свое. И специалисты по ХЛ рекомендуют далее прокрутить еще несколько тем. Ритм для стимуляции воли. Душевная теплая музыка, блаженство, полет.

Затем музыка максимально соответствующая теме ваших исследований.

Сон - это продолжение интеграции проявленных переживаний. Будьте внимательны к его посланиям. В последующие дни найдите время для рисования,

созерцания, ведения дневника и для работы со сновидениями.

Во время сеанса активизируется деятельность всех органов, и соответственно и энергетические потоки вашего тела. При этом, если у вас в некоторых местах есть тромбы энергетических каналов, то они непременно проявят себя в виде болей или судорог. Такие блоки Вы должны прорабатывать сами через напряжение мышц или массируя данную часть тела. Лучьше делать это методами бесконтактного массажа. Помошник будет при этом помогать вам, но должен делать только то, что Вы ему скажете.

 ulybka5

Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Любимая от 21 Января, 2016, 10:06:25
Помогите найти тему " страшное дыхание "  podmig1 smutil
Что то потерялась я  ,  ulybka6
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: annabel от 21 Января, 2016, 10:20:06
Помогите найти тему " страшное дыхание "  podmig1 smutil
Что то потерялась я  ,  ulybka6
Валюш, "секреты сознания и подсознания" - тема "откуда берутся страхи?" (оказывается, я не знаю, как сделать ссылку, чтобы тебя туда отправить ulybka1 но думаю ты и так найдешь ulybka6) poseluy2 poseluy2
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Любимая от 21 Января, 2016, 10:25:41
Помогите найти тему " страшное дыхание "  podmig1 smutil
Что то потерялась я  ,  ulybka6
Валюш, "секреты сознания и подсознания" - тема "откуда берутся страхи?" (оказывается, я не знаю, как сделать ссылку, чтобы тебя туда отправить ulybka1 но думаю ты и так найдешь ulybka6) poseluy2 poseluy2
Анечка спасибо. poseluy2 poseluy2 poseluy2 ulybka5
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: sweet от 26 Июля, 2016, 21:29:10
КАК УЧИЛИ ДЫШАТЬ НАШИ ПРЕДКИ

Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает её через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.

Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведём некоторые из них:

«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделай небольшую паузу, равную по времени половине того, что ты потратили на вдыхание. Затем начни также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания.
Повторить всё снова несколько раз, до тех пор, пока не почувствуеш, как в твоём теле вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя твои легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.

«Задержка дыхания». Это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинай делать полное дыхание. Затем на вдохе задержи дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Ещё наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесённых в тело извне, за счёт которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.

«Дыхание всем телом». В этом упражнении участвует всё тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нём внимание именно на момент вдоха.

«Очистительное дыхание». Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержи его на несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхай воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энергоструктуру твоего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.

«Дыхание, улучшающее работу памяти». Стоя с ровной спиной, нагни голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, подними голову вверх, и с открытыми глазами задержи дыхание на 8-10 секунд. После снова наклони голову, сложи губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память будет просто прекрасной!

«Воздух для закаливания» наши Предки использовали всегда и в полной мере. Ведь такое действие действительно стимулирует все защитные силы организма, лечит и предотвращает заболевания дыхательной и сердечнососудистой системы. Воздушные ванны до сих пор считают самым лучшим оздоровительным и профилактическим средством, и особенно ванны, принимаемые на рассвете, когда солнце пронизывает весь воздух ультрафиолетом и насыщает организм жизненной энергией.
Название: Re: Дыхание счастья
Отправлено: Libra от 28 Июля, 2016, 00:03:54
очень интересно про дыхание, особенно для памяти!! очень актуально! nasmesh mersi