СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  
Страницы: [1] 2 3 ... 10
 1 
 : Сегодня в 06:08:17 
Автор Ксю - Последний ответ от Аня
Вчера впервые за долгое время посмотрела свежий фильм для всей семьи "Чудо". Семилетняя дочка смотрела не отрываясь.  rab

 2 
 : Сегодня в 05:46:31 
Автор Ксю - Последний ответ от Olika
Оригинальный 7-минутный фильмик https://youtu.be/gpHNYBfGZr0
Актеры играют rabotaet rabotaet rabotaet
О, да. актеры сыграли супер!  ulybka6
 rabotaet rabotaet rabotaet rabotaet

 3 
 : Сегодня в 05:22:30 
Автор Веселина - Последний ответ от Любимая



 4 
 : Сегодня в 05:04:23 
Автор Саян Зориктуев - Последний ответ от Веселина
В личку мне пришла та же просьба, подробно в одном сообщении дать полную практику. ulybka6
Благодарю, Света. poseluy2

Немного поясню.
Весь день (с момента утреннего пробуждения и до засыпания вечером) идут Капельки. Это способ пребывания в настоящем моменте только с тем, что есть.
Вы никуда не стремитесь "убежать". То есть когда вы моете руки, вы полностью с этим. Вы не обдумываете как сейчас пойдете завтракать. Вы просто моете руки, максимально ощущая происходящее.
И так во всем.

Остальные практики "встроены" в этот процесс. На примере мытья рук. ulybka6 Улыбка денежкам. Намылили руки и раз! улыбка с мыслью "деньги" и отправьте ее высоко-высоко в небо. По времени 1 секунда. И дальше очень осознанно моете руки.
Такие улыбки можно отправлять в небо так часто как захотите или вспомните. ulybka5

Если улыбки-деньги не идут (бывает и так) и если не идет состояние Я богат/та, то принимайте это и благодарите. Работайте с вопросом-ключом "Если бы у меня было достаточно денег на все мои желания, то как бы я себя чувствовала?" Он выявит всех "тараканов". Принимайте их. И нужное состояние придет мягко и с радостью.
Благодарю всех.

 5 
 : Сегодня в 04:32:59 
Автор Ксю - Последний ответ от Веселина
Цитировать
    на ЮТ обнаружилась полная версия фильма 1990 года по роману Н.Лескова "Очарованный странник".
Очень люблю этот роман и этот фильм! 

Лескова люблю. Благодарю, Андрей.

 6 
 : Сегодня в 04:31:26 
Автор Ксю - Последний ответ от Веселина
Прям шведская семья .  nasmeshka

Развела хлопчиков. nasmeshka

 7 
 : Вчера в 23:50:07 
Автор Ксю - Последний ответ от AndreGrande
Неожиданно на ЮТ обнаружилась полная версия фильма 1990 года по роману Н.Лескова "Очарованный странник".
Очень люблю этот роман и этот фильм!
Фильм малоизвестный, но очень душевный и какой-то уютный что-ли.

Про фильм можно прочитать тут https://www.kinopoisk.ru/film/ocharovannyy-strannik-1990-42710/
1 серия https://www.youtube.com/watch?v=J2XDPRVHsXo
2 серия https://www.youtube.com/watch?v=C5K8cTz5ekU

 8 
 : Вчера в 23:44:09 
Автор Саян Зориктуев - Последний ответ от sweet
Попробую ulybka6

ПОДАРОК

Это способ очень быстрого перемещения на другую линию жизни.
В течение дня внимательно слушая окружающих, бродя по интернету, если наталкиваетесь на информацию о деньгах/доходе/бизнесе, заметьте какая она (эта информация)? Позитивная или негативная?
Благодарите в обоих случаях. Но в случае негативной информации (нытье, что нет денег, жалобы на трудности жизни и т.п.) сделайте себе подарок.
То негативное о деньгах, что вы услышали, прочитали или подумали, мысленно упакуйте в красивую обертку и представьте, что вам это дарят и там внутри то, что вы очень хотели. Почувствуйте радость, поблагодарите и примите подарок.
Подобным образом можно "упаковывать" всё, что угодно. Это один из замечательных и очень быстрых способов благодарного принятия. Его не стоит применять лишь в случае, когда вы испытываете сильные негативные эмоции.
Пробуйте "упаковывать" в подарки различные не приятные ситуации, свое "сложное" отношение с каким-то человеком, отсутствие работы (если вы ее хотите), причину лишнего веса, не очень тягостные и не очень агрессивные эмоции, финансовую ситуацию, в общем, упаковывайте и принимайте эти подарки.
Принимая подарок, знайте, что там находится то, что вы хотели, то, что вам действительно надо.
Этот способ, конечно же, можно использовать и для "материализации чувственных идей", то есть для желаемых вещей и прочих объектов.
.
КТО Я?

Если и говорить о цели осознанности, то это пребывание в настоящем. Не так важно, что вы делаете, чем занимаетесь, будьте осознанны. Тогда (рано или позно) вы встретитесь с тем, кем являетесь на самом деле.
На эту тему очень полезно размышлять, на тему "Кто я?"
Это спокойное вопрошание без выдачи ответов ума. Ответ на этот вопрос приходит не вербально.   
Для исследования этого вопроса лучше выделять время. Пусть немного, но все таки ничем в этот момент не заниматься.
Задаешь вопрос и слушаешь себя. Слушаешь свои ощущения. И опять задаешь вопрос.
Надо очень искренне хотеть получить ответ. И он придет.

ОСОЗНАННОСТЬ

в течение дня осознавать свои руки. Это покажет, насколько ты осознан. Наблюдение за руками это осознание тела. Тело всегда находится в настоящем моменте. Оно не можпт быть больше нигде.
 
ЧТО ВО МНЕ НЕ ХОЧЕТ ДЕНЕГ?

Вариантов несколько.
1. Исследование.
Задавать себе вопрос Почему я не хочу денег? Или Кто во мне не хочет денег?
Слушать приходящие ответы.
Настоящий ответ придет с какой-либо негативной эмоцией. Часто это бывает какое-то не радостное воспоминание.
Эту эмоцию необходимо принять. Наблюдать её, благодарить.

2. Принять как есть.
Понимая (или принимая), что внешняя жизнь это отражение внутреннего состояния, ты просто благодаришь эту ситуацию.

3. Моделирование.
В расслабленном состоянии задай себе вопрос "Если бы у меня было столько денег, сколько я хочу, то как бы я себя чувствовал?"
Слушай себя. Ты либо почувствуешь это состояние, тогда будь в нем. Или имеющиеся ограничения начнут подниматься и ты их услышишь/почувствуешь.
Наблюдай, благодари.

КАПЕЛЬКИ

С утра и до вечера благодарите непрерывно всё, что видите, с чем соприкасаетесь, всё-всё. Проснулись и сразу "Благодарю тебя, утро! Благодарю тебя, постелька, какая ты удобная. Благодарю вас, мои тапочки-лапочки. Благодарю вас, шторки, какие вы замечательные. Благодарю тебя, окошко, ты прекрасно пропускаешь свет."   
Умываетесь - благодарите мыло, зубную пасту, воду, кран, душ, расческу...  Благодарите и говорите им добрые, приятные слова. Придумывайте ласковые, забавные имена окружающим предметам и благодарите.
Представьте, что самое важное в жизни это, что есть в настоящем, здесь и сейчас. Это не придумка, но уму сначала проще это представить. 
Мысли будут прорываться через поток благодарности и вы можете почувствовать, как хочется вернуться в них и опять очутиться в привычной среде, где мысли как ширма, за которой можно спрятаться. Может даже появляться раздражение, что надо благодарить листочки, камушки, тарелки, вилки   и прочее, а не блуждать в лесу мыслей.
Конечно, если необходимо что-то обдумать, то обдумывайте и потом опять осознанно благодарите. 
Когда разговариваете, то не благодарите, если говорите вы.  А если говорит собеседник, то очень внимательно слушайте и благодарите. 
Можно благодарить вслух, напевать слова благодарности.
Не обязательно разговаривать с предметами,  можно просто осознанно благодарить. Эти разговоры нужны для удержания внимания на том, что вы делаете.

Продолжайте упаковывать и дарить себе подарки. 40 минут в день (можно больше) благодарите деньги. Чаще вспоминайте о денежках в течение дня и улыбайтесь им, отправляя улыбку в небо.

ПРАКТИКА ШАГ ЗА ШАГОМ (С УТРА ДО УТРА)

Пробуждение (утро).
Состояние Я есть. Почувствуйте тело. Услышьте звуки. Улыбнитесь. Всё, что можно познать во вселенной и о вселенной, можно познать через Я есть.
Внешние объекты и информация, приходящая извне дают подсказки. Не более того. Ответы кроются внутри.

Почувствовав Я есть, подключайте состояние СЧ. Человек, отдыхающий на природе, отпускает все беспокойства. Он почти всецело присутствует там, где есть.
Конечно, случаются исключения и люди, отдыхая, не отдыхают, а решают производственные задачи.  Но мы с теми, кто всё отпускает. ulybka6

День начался и капелька за капелькой мы начинаем осознанно жить. Энергия осознанности проявляется в нас и через нас течет в этом мир. Там, где ум устраивает хаос, осознанность наводит порядок. Надо только позволить.
С утра и течение дня - Капельки.  rabotaet
Дарим себе подарки, упаковывая всё подряд.
С удовольствием думаем о деньгах, благодарим их. Состояние Я богат/та. Если не идет состояние, то задавайте вопрос-ключ "Если бы у меня..."

Будьте внимательны к мыслям. Только они способны утянуть вас назад.
Улыбайтесь. Много улыбайтесь. Часто улыбайтесь.  Сияйте.  ulybka6
Помогайте себе. Используйте всё, что вас вдохновляет и поддерживает.

Вечером хорошо расслабляйтесь. Слушайте звуки. Слушайте тишину. Слушайте себя.

 9 
 : Вчера в 22:55:16 
Автор Ксю - Последний ответ от sweet
Душевный, светлый фильм с великолепным актерским составом "Верую в любовь" (1986 г.) ТЫЦ rabotaet rabotaet rabotaet

 10 
 : Вчера в 22:16:22 
Автор Саян Зориктуев - Последний ответ от dеsire
Цитировать
Способы простые, но очень эффективные,
Света,sweet,можно тебя попросить?)
У тебя феноменальная память на посты на форуме ulybka1,можешь выложить пожалуйста(если тебе не трудно) все пункты,которые нужно выполнять из данной темы?А то они выложены немного вразброс,уже и не вспомню где что искать)
Может и еще кому пригодится)
Благодарю всех. ulybka5

Страницы: [1] 2 3 ... 10