СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.
Библиотека => Аудио-видео материалы для медитации. => Тема начата: Норзе от 17 Августа, 2010, 15:54:54
-
Альфа-состояние мозга.
Аудио трек для быстрого расслабления и вхождения в альфа-состояние. СКАЧАТЬ (http://depositfiles.com/files/6gmv2o6at)
-
Норзе, спасибо. Получается rabotaet
-
Норзе aplaud1 rabotaet
-
Тоже добавлю ссылочки _медитация по Рейке
http://dl.dropbox.com/u/2552126/Member/1/KrugReiki.mp3
www.reiki-life.ru/music/hara.mp3 (Хара — это наш основной и самый главный энергетический центр.
Он находится в центре тела, на 2 пальца ниже пупка.
Он известен давно, упоминается и в книгах по Тантре... но о нем незаслуженно забыли, и большинство эзотерических школ его не использует.
Получается, что люди работают с потоками энергии Земли и Космоса, но не используют свой собственный энергетический канал, который от рождения дается каждому из нас. И многие люди так и живут, не черпая ничего из источника жизненных сил, творчества и вдохновения, который находится в их собственной душе)
www.reiki-life.ru/music/anahara.mp3(Анахара — это наш энергетический центр, который «отвечает» за необусловленную любовь.
Через хару мы получаем энергию нашей души, а чтобы взаимодействовать с миром. нам нужен второй энергетический центр — анахара.
Анахара находится в центре груди, там же, где чакра анахата.
Этот энергетический центр тоже давно известен — например, он используется в даосских практиках.
Так, у даосов есть медитация «Внутренняя улыбка», в которой мы поочередно проходим по всем органам и наполняем их энергией любви. Энергия любви выходит из центра груди это и есть тот самый энергетический центр, через который мы можем получать и отдавать необусловленную любовь.)
-
не устаю благодарить тебя Норзе после каждого сеанса альфа-медитации
-
Всем привет. Для тех, кому это надо.
Аутотренинги от Сергея Ларшина ( ведущий тренингов личностного роста и активной саморегуляции, профессиональный инструктор йоги).
http://veloyoga.com.ua/index/audiotreningi/0-13
Благодарю вас. Люблю вас. svety svety svety
-
Благодарю (http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTYUAGUT9KnczyZdssB6ABXqJjqPzsmSuWALO-ZLAOzLjbQb0kAOo3gMd1_)
-
Спасибо вам! aplaud1
-
Вот ещё, чисто альфа-звук (тарахтелочка такая ulybka6, ну может, кому понравится)
Тут, внизу страницы (http://www.metodsilva.ru/blog/%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d1%84%d0%b0-%d0%b7%d0%b2%d1%83%d0%ba-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%ba%d1%81%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8/)
-
Альфа-состояние мозга.
Аудио трек для быстрого расслабления и вхождения в альфа-состояние. СКАЧАТЬ (http://depositfiles.com/files/6gmv2o6at)
Не знаю, как скачать. Никогда так не скачивала. Как это депозит, сразу закрываю. Да ещё все не на русском. pomogite Благодарю!
-
Весна, не боись, давай вместе пойдем в депозит ulybka6
Там часики - 2 шт.
Под часиками - возможность выбора типа закачки. Выбирай Free Downloading - свободное (бесплатное) скачивание - нажми
на эту кнопку - откроется новое окно, там секунды будут отсчитываться, их 60, а на всякие Визы, Мастер карды не смотри.
По окончании отсчета, вместо секунд появится прямоугольник красный с кодом, код внеси в маленькую строчку под Type the two words:соблюдай заглавные буквы, если они есть. Затем жми Continue и появится кнопка Downloadin fail - жми и выбирай путь сохранения.
-
Aleli, родная, poseluy2 большое благодарю! скачала!!! rabotaet
-
Aleli! БлагоДарю и меня заодно научила скачивать! ulybka5
-
poseluy2 poseluy2 пожалуйста, родненькие ulybka5
-
Тоже добавлю ссылочки _медитация по Рейке
http://dl.dropbox.com/u/2552126/Member/1/KrugReiki.mp3
www.reiki-life.ru/music/hara.mp3 (Хара — это наш основной и самый главный энергетический центр.
Он находится в центре тела, на 2 пальца ниже пупка.
Он известен давно, упоминается и в книгах по Тантре... но о нем незаслуженно забыли, и большинство эзотерических школ его не использует.
Получается, что люди работают с потоками энергии Земли и Космоса, но не используют свой собственный энергетический канал, который от рождения дается каждому из нас. И многие люди так и живут, не черпая ничего из источника жизненных сил, творчества и вдохновения, который находится в их собственной душе)
www.reiki-life.ru/music/anahara.mp3(Анахара — это наш энергетический центр, который «отвечает» за необусловленную любовь.
Через хару мы получаем энергию нашей души, а чтобы взаимодействовать с миром. нам нужен второй энергетический центр — анахара.
Анахара находится в центре груди, там же, где чакра анахата.
Этот энергетический центр тоже давно известен — например, он используется в даосских практиках.
Так, у даосов есть медитация «Внутренняя улыбка», в которой мы поочередно проходим по всем органам и наполняем их энергией любви. Энергия любви выходит из центра груди это и есть тот самый энергетический центр, через который мы можем получать и отдавать необусловленную любовь.)
Хара зато очень хорошо используется в восточных единоборствах ulybka6
-
Я наконец-то с большой благодарностью Норзе poseluy2 (Ты не думай, я в душе тебя каждый раз благодарила, но вот написать только сейчас собралась ulybka6 ) Удивительные ощущения после сеанса альфа-медитации. Сейчас именно она мне наиболее удобна в использовании (как по книге, 3 раза в день, к сожалению, не получается, а эту медитацию я выполняю в наиболее удобное время).
Хочу спросить - мои ощущения что-нибудь обозначают? Например, иногда я явственно ощущаю очки на лице, хотя перед медитацией я их всегда снимаю. Или вот еще - однажды я почувствовала, что указательный и средний пальцы правой руки скрещены. Я не прервала медитацию, хотя и удивилась немного. Но когда открыла глаза, первым делом посмотрела на руку - рука лежала совершенно свободно, пальцы даже не соприкасались. neznayu
А ощущения после медитации вообще волшебные ulybka6 На некоторое время ощущение, что немного улучшилось зрение - все становится таким ясным, четким. И в голове такая ясность, легкость. И работоспособность - откуда только и берется, иногда до медитации (делаю преимущественно по вечерам) ощущаю себя выжатым лимоном, а после - как электровеник, столько еще переделать могу rabotaet
Благодарю тебя!!!! poseluy1 poseluy1 poseluy1 poseluy1 poseluy1
-
Хочу спросить - мои ощущения что-нибудь обозначают?
Ты начинаешь чувствовать своими тонкими телами. Зрение, кстати в альфе тоже можно лечить результативно.
svety
-
Я наконец-то с большой благодарностью Норзе poseluy2 (Ты не думай, я в душе тебя каждый раз благодарила
Хорошо, хорошо. А то я уже начал было думать. nasmeshka
-
rzach rzach rzach А я уже размечталась, что ты обо мне можешь подумать rzach rzach rzach
Благодарю тебя! poseluy2
Так поняла, что не нужно зацикливаться - возникающие ощущения ничего не значат, не указывают на какие-то проблемы? Со временем сами пройдут? А онемения - реальные, в теле? Тоже один раз было - рука так сильно онемела, что я приостановила медитацию, что бы ее помассировать. Или не нужно было?
-
А я опять в этой теме nasmeshka Еще вопросики возникли.
Вчера вечером во время медитации, когда находилась на 2 уровне и представила берег моря (к стати, он мне представляется типа как в Крыму - со скалами с левой стороны и даже небольшая скала в море; скалы - это ведь не очень хорошо? указывает на какие-то препятствия? если я хочу их убрать - убираются без проблем; отсюда первый вопрос - нужно их убирать или пусть остаются, так как мне картинка со скалами нравится), то обратила внимание, что вдалеке вижу все расплывчато (это я с глазами стала работать, поэтому и обратила внимание ulybka6 ) конечно, лучше, чем видела бы на самом деле, но все равно не четко. Стала вызывать в себе радость и как бы фокусировать глаза. Все стало принимать более четкие очертания, как бы приближаясь по мере моего внимания, я с удовольствием рассматривала камни на скалах, чаек в небе, рябь на море у горизонта ulybka6 Вдруг из-за скалы вышел мужчина sharynalob Я подумала - это еще кто в моем идеальном месте для расслабления? Подумалось - О! наверное это советник! ura Хорошо его рассмотрела, могу довольно четко описать, но я его не знаю neznayu А Веселина про советников писала, что они из знакомых.... Вот идет он в мою сторону, а я просто наблюдаю. Интересно, что он серьезный какой-то или сосредоточенный ulybka6 Но когда поравнялся со мной, очень по-доброму улыбнулся и протянул мне морскую звезду (?) ulybka6 и пошел дальше по берегу, совсем ничего не сказал. А я растворила этот образ идеального места, что бы перейти на 1 уровень. Вот второй вопрос - что делать в таких случаях? И еще - я уже выбрала себе советника женщину - это моя прабабушка, у меня с ней еще в юности была ментальная связь, она раньше часто мне снилась по-хорошему (она умерла в 85 году в возрасте 100 лет, мне тогда было 19) Могу я с ней тоже встретиться во время альфа-медитации в своем идеальном месте? Я попробовала после прихода мужчины daladno - она появилась, но вдалеке, я не стала ее приближать. ulybka6
-
По советникам ограничений нет. Формальностей в Альфа-состоянии то же нет (это про скалы) - делай как нравится и не забывай, что это все-таки динамическая медитация, поэтому можешь ловить моменты и становиться наблюдателем. Не диктуй свои условия, в такие моменты, наслаждайся.
Для зрения добавь такое утверждение в картинку (проверено) "Я ясно и четко вижу окружающие меня предметы". И потом, правое полушарие напрямую связано с творчеством (воображением), поэтому не надо никаких ограничений.
-
Благодарю, Норзе! poseluy2
-
Так, у даосов есть медитация «Внутренняя улыбка», в которой мы поочередно проходим по всем органам и наполняем их энергией любви. Энергия любви выходит из центра груди это и есть тот самый энергетический центр, через который мы можем получать и отдавать необусловленную любовь.)
Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
Медитация "Внутренняя улыбка"
Практика Внутренняя Улыбка трансформирует наши негативные эмоции, развивает способности и помогает расслаблять наше тело и ум.
Практикуя внутреннюю Улыбку, мы учимся выводить токсины из своих органов и обеспечивать возможность роста энергии добродетелей.
Подобная трансформация внутренней энергии способствует также повышению уровня вибраций и усилению нашего духовного роста.
Если мы научимся любить и принимать себя такими, какие мы есть, для нас станет намного легче и естественнее распространять эту любовь повсюду, любить и принимать также и других людей.
Всегда начинайте Внутреннюю Улыбку с покачивания. Покачайте свой позвоночник, начиная от седалищных костей и крестца, в разные стороны. Улыбнитесь в позвоночник и покачайте каждым позвонком от основания до черепа. Почувствуйте, как позвоночник расслабляется, разогревается и начинает светиться золотистым светом.
Затем покачайте позвоночником назад и вперед, при этом слегка кивая головой. Представьте себя бамбуком, полым изнутри (когда вы киваете головой, она держит связь с поясничной областью).
Окончив покачивание, улыбнитесь своему позвоночнику, посылая улыбку от верхнего позвонка до основания позвоночника, а затем от основания позвоночника до самого верха.
Покачивание позвоночника и улыбка в позвоночник являются очень важной практикой, так как это позволяет расслабить весь позвоночник и нервную систему.
Для того, чтобы успокоиться, необходимо, прежде всего, расслабить свой позвоночник. При напряженном и жестком позвоночнике успокоиться невозможно.
А теперь "улыбнитесь вашему сердцу. Почувствуйте любовь, внутреннюю радость и счастье в своем сердце. Расширьте эту любовь и счастье во Вселенной и приумножьте их.
Продолжайте расширять безусловную любовь, внутреннюю радость и счастье из сердца во Вселенную и чувствуйте, как они возвращаются приумноженными в ваше сердце с красным светом.
Позвольте этому свету сиять во все органы вашего тела подобно солнечному свету.
Если возникнет ненависть, продолжайте улыбаться, посылая любовь и счастье этому чувству, и вскоре оно превратится в энергию любви и счастья.
Улыбнитесь в желудок, селезенку и поджелудочную железу. Понаблюдайте за беспокойством внутри них. Вдохните золотистый желтый свет, чувство открытости и бесстрашия, соответствующие энергии земли, гармонию и центрированность.
Примите ваши беспокойства, уравновесьте их добродетелями открытости, бесстрашия и центрированности.
Улыбнитесь в легкие. Наблюдайте всю печаль, накопленную в них. Вдохните чистый белый свет и мужество, соответствующие энергии металла. Примите вашу печаль и уравновестье мужеством.
Улыбнитесь в почки и мочевой пузырь. Пронаблюдайте любой страх внутри них. Позвольте солнышку засиять над океаном, продуцируя голубой свет. Вдохните этот голубой свет, мягкость и покой, соответствующие энергии воды. Примите ваш страх и уравновесьте его мягкостью и покоем.
Улыбнитесь в печень. Наблюдайте любой гнев, обиду и разочарование в своей печени. Позвольте солнцу засиять над лесом, продуцируя зеленый свет. Вдохните этот зеленый свет, доброту и великодушие, соответствующие энергии дерева. Примите ваш гнев и уравновесьте его добротой и великодушием".
Сделайте еще два круга этого цикла Внутренней Улыбки, расслабляя и уравновешивая эмоции, трансформируя негативные эмоции в энергию добродетели.
-
Хеппинесс, я на днях тетрадочку свою нашла времен прекрасной своей юности ulybka6 , знаешь что я в ней обнаружила? подробное описание этой самой "Внутренней Улыбки" с зарисовками rat а я даже не помню, что занималась и этой практикой sharynalob
-
rat сейчас пробовала медитацию под альфа звук, без сопровождения голоса... rat примерно через минуту срочно зачесался нос nasmeshka потом удалось расслабится, пошли картинки, меняющиеся пейзажи, так разплывчато..... потом.... уж не знаю получилась или нет у меня медитация, НО я увидела очень-очень естественно и ярко и четко картинку..... МОРЕеееееее, волны, я даже рассмотрела камушки на дне, там, где мелко...... rat в общем мне понравилось...... ulybka5 ulybka5 ulybka5 ulybka5
-
rat Сегодня первый раз когда делала медитацию под альфа звук, почувствовала будто меня колышет, знаете как в вагоне поезда, когда сливаешься с его ходом....ну примерно так..... потом на середине провалилась куда-то, ничего не помню, только звук.....
А сейчас делала уже без звука, опять колыхание, только более яркие..... и ум не дает полностью почувствовать, только влазит: Вау! А это что?, ну-ка, ну-ка.... rat
-
rabotaet
-
в общем мне понравилось...
nasmeshka
-
в общем мне понравилось...
nasmeshka
не смеши пожалуйста nasmeshka Мне правда понравилось nasmeshka Можно сказать я первый раз увидела все ТАК реально и еще почувствовала, не знаю правда как.... nedohodit но ... в общем я в этой, Евиной установке.... Тут даже не вопрос получилось или нет, главное я сделала и увидела ulybka5
-
в общем мне понравилось...
nasmeshka
не смеши пожалуйста nasmeshka Мне правда понравилось nasmeshka Можно сказать я первый раз увидела все ТАК реально и еще почувствовала, не знаю правда как.... nedohodit но ... в общем я в этой, Евиной установке.... Тут даже не вопрос получилось или нет, главное я сделала и увидела ulybka5
rabotaet а если во вкус войдешь,это такой кАйф poseluy2 поздравляю
-
rabotaet а если во вкус войдешь,это такой кАйф poseluy2 поздравляю
спасибо poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
Сегодня первый раз делала медитацию в позе для медитаций, опять под альфа звук... Меня так качало, вначале в бок туда-сюда, потом по кругу, потом вперед назад, потом опять в бок туда-сюда..... мыслей практически не было, наблюдала за вращениями своими..... и картинок тоже не было только цвета, внутри оранжевый, расходящийся в желтый.... за секунду до прекращения звука появилась мысль, наверно на сегодня хватит и звук замолк..... интересно а меня на самом деле качало????? sharynalob Раскачивания были довольно интенсивные......
-
Письмо от команды Метода Сильва.
От всей души поздравляем всех женщин с замечательным весенним праздником 8 Марта!
Мы приготовили подарок, правда, для всех :-)
Это бесплатная аудиозапись медитации, но она отличается от других.
>>> Потому, что вы никогда раньше такого не слышали
Это аудио использует технологию следующего поколения, которая называется Омгармоника. Наша компания на протяжении целого года разрабатывала данную технологию вместе с ведущими учеными-неврологами. Эта революционная технология позволит погрузиться в глубокую, безмятежную медитацию за считанные минуты.
На протяжении нашей работы с методом Сильва мы неоднократно слышали о проблемах, с которыми люди сталкиваются во время медитации.
Многие из вас не могут освободиться от суетливых мыслей в голове. Кто-то засыпает. Кто-то не может найти время для медитаций.
Согласно нашим разработкам, эта новая технология поможет избавиться от всех этих трудностей.
Может ли это быть будущим медитации?
>>> Оденьте наушники, найдите пару минут свободного времени и судите сами
Лучше и лучше,
Ирина и Кристина
P.S. Вы будете одним из первых людей, которые попробуют эту новейшую технологию на себе, и поверьте, вы будете очень рады, что сделали это!
>>> Это изменит ваш опыт медитации навсегда. (http://www.omgarmonika.ru/invitation)
-
Анечка!!!!!!! Благодарю poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2 Послушала, очень понравилось!!!!!! poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
Млинн, обманулииииииииии ауди запиь не присали...... pofigu pofigu pofigu
-
А мне прислали. Ты правильно указала адрес? Они всегда очень четко все делают. Попробуй еще раз poseluy2
-
ужедва раза сделала neznayu neznayu neznayu
-
И мне не прислали serditsya
-
sharynalob Девочки, я через 30 секунд получила письмо sharynalob
Привет, Анечка!
Сегодня ваш счастливый день!
Потому что вы можете стать одним из первых людей, которым откроется возможность прикоснуться к будущему медитации.
Мы назвали это Омгармоникой.
>>> Перейдите на эту страницу, чтобы получить вашу бесплатную запись Омгармоники
(У вас будет возможность загрузить ее к себе в компьютер или плеер прямо на этой странице.)
Когда вы будет готовы, просто расслабьтесь, нажмите на кнопку проигрывателя и начните слушать.
Это также легко и естественно, как дышать.
За считанные минуты вы сможете медитировать как индийский йог.
Наслаждайтесь :)
>>> Еще раз ссылка на страницу с вашей бесплатной аудиозаписью
Приятного Оммма :)
Ваши Кристина и Ирина
P.S. Если вы еще этого не сделали, обязательно посмотрите видео-тренинг перед прослушиванием аудиозаписи. Это поможет вам получить значительно лучшие результаты.
>>> Перейдите по этой ссылке, чтобы просмотреть видео-тренинг Омгармоники
Мне вот интересно, вы сможете пройти по этой ссылке и скачать так? http://www.omgarmonika.ru/audio
-
Благодарю, Анечка! По твоей ссылке скачивается ulybka6 obyatie obyatie obyatie
-
ага, счачивается что-то, что пока не знаю.....
-
ura ura ura ura ura ura ura ura ura ura Скачалось!!!!!!!!!!!!!!!! Уррррааааааа!!!!!! Анечка!!!!! Благодарю!!!!!!! Я тебя люблю!!!!!! poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
Анечка, благодарю. Я скачала. poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
Анечка, poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2 уже слушаю! ulybka6 poseluy2
-
Анечка! и я скачала. Благодарю! poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
prelest prelest prelest prelest
-
Делала вчера и сегодня под омгармонику медитацию..... Классно.... Но, слушайте, мой моСк, он похож на Машу из мультика
http://multmir.net/multfilm-7005-masha-i-medved---lovis-rybka
"А уже расслабилась?" ""А что это за картинка?" "Вау!!!" и т.д. и т.п...... rat rat rat
Да, еще интересно..... мне показывают воинов.... вчера и сегодня.... отряд воинов в каких-то джунглях...... neznayu neznayu neznayu
-
http://www.youtube.com/watch?v=CM4A2XXIVKc&feature=player_embedded
-
Девочки, а эту Омгармонику я открыла, а там просто музыка.... ее просто надо слушать и все? neznayu
-
Девочки, а эту Омгармонику я открыла, а там просто музыка.... ее просто надо слушать и все? neznayu
Обязательно в наушниках.... садишься удобно, одеваешь наушники иииии...... приятного просмотра 3D............ ulybka5 ulybka5 ulybka5
-
А у меня последнее время, когда я в "Альфе", возникают не очень приятные ощущения в голове. В правой
половине головы появляется чувство распирания (как будто правая половина мозга хочет вырасти, а кости
черепа мешают ей это сделать), давления, особенно в районе уха. Все это, конечно терпимо, но не очень
приятно. А раньше было только чувство удовлетворения и никаких неприятных ощущений. Что это может
быть, как думаете? И надо ли с этим что-то делать? Или продолжать, не обращая внимания, само пройдет?
nedohodit
-
Альфа-состояние мозга.
Аудио трек для быстрого расслабления и вхождения в альфа-состояние. СКАЧАТЬ (http://depositfiles.com/files/6gmv2o6at)
Альфа звук надо слушать в наушниках? sharynalob
Благодарю!!! poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
Конечно, в наушниках. Особенно, если это бинауральный звук, он работает ТОЛЬКО через наушники, ибо ухи ловят вибрацию поочередно.
-
Конечно, в наушниках. Особенно, если это бинауральный звук, он работает ТОЛЬКО через наушники, ибо ухи ловят вибрацию поочередно.
нет наушников... neznayu
Надо что-то решать serditsya.
Будем решать - хотелось послушать...
poseluy2 poseluy2 poseluy2
-
5 долларов. Проблееема. nasmeshka
-
5 долларов. Проблееема. nasmeshka
ulybka6, нет проблем!
poseluy2
-
Можно от телефона взять гарнитуру и воткнуть. Как правило к телефону в комплекте идут наушники. Штекер у них 3,5 мм. В ноутбуке есть такой разъем. В компьютерах тоже. Он обычно рядом с дырочкой для микрофона и зеленого цвета. А для микрофона дырочка розового цвета. Главное не перепутай. ulybka5
-
Можно от телефона взять гарнитуру и воткнуть. Как правило к телефону в комплекте идут наушники. Штекер у них 3,5 мм. В ноутбуке есть такой разъем. В компьютерах тоже. Он обычно рядом с дырочкой для микрофона и зеленого цвета. А для микрофона дырочка розового цвета. Главное не перепутай. ulybka5
Анечка, огромное благодарю! poseluy2
так и сделаю. ulybka5 А то я уж пошла 5 долл. искать... ulybka1 а есть же в наличии наушники от телефона ulybka6 про дырочки я не знала , спасибо за информацию! poseluy2
-
Альфа-состояние мозга.
Аудио трек для быстрого расслабления и вхождения в альфа-состояние. СКАЧАТЬ (http://depositfiles.com/files/6gmv2o6at)
Ссылка не рабочая.
Вот тут можно скачать:
https://xmuzic.me/s/89311668-Meditaciya_na_rasslablenie_-_Alfa_uroven/