Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Новенькая]

Нашла очень необычную и интересную практику.

Входим в сердце, покидая ум

     Хотя «Дыхание единения» — это предпосылка для входа в священное пространство сердца, однако на этом пути существует еще два препятствия.
     Во-первых, чтобы найти священное пространство, нередко одного «Дыхания единения» оказывается недостаточно для человека с западным образом мышления. Почему?
     Разум постоянно создает иллюзию того, что именно он является ведущей силой в вашей жизни, он говорит: «Не слушай сердце. Только я знаю, где Первоисточник. Следуй за мной, поступай логично, тогда все будет прекрасно. Истина в моих знаниях». Процесс мышления, логика не дают вам отключиться от того, что творится в голове.
     И до тех пор, пока ваше сознание остается там, внутри черепа, вы никогда не сможете найти вход в свое сердце. Вот уже тысячи лет ум прячет от нас силу сердца.
     Во-вторых, человек должен иметь представление о том, что дух, живущий в его теле, подвижен. Если об этом не знать, то никакие усилия не приведут к результату. Необходимо осознать, что дух может перемещаться из одной части тела в другую, то есть в буквальном смысле покинуть голову, ум и войти в совершенно иное состояние сознания и разума, находящееся в сердце, Основываясь на собственном опыте и рассказах тысяч людей, я сделал вывод, что отключиться от мыслительного процесса совсем не сложно, когда однажды поймешь, что нужно для этого сделать. Если просто сидеть и прислушиваться к тому, что творится у тебя в голове, то ум вас не отпустит. Все будет повторяться снова и снова.
     Есть несколько систем медитации, которые помогут преодолеть или пренебречь тем, что творится в мозгу. Например, ви-пассана, когда человек сидит, медитируя в течение нескольких часов до тех пор, пока не достигнет покои ума.
     Дух не является частью тела, он существует отдельно. Умирая, мы (наш дух) покидаем физическую оболочку и возвращаемся в совсем другой мир. Тело — как пальто, мы надеваем его, чтобы стать человеком, и снимаем, когда приходит время быть кем-то или чем-то другим. В процессе изучения этого вопроса я обнаружил, что в наши дни дух, как правило, обитает в шишковидной железе, в самом центре головы человека. Значит, в основном мы опираемся на информацию, полученную через зрительный канал, при этом не воспринимая себя как часть общего целого — большого мира.
     Возникает ощущение, что глаза — это самый главный инструмент в человеческом теле, хотя было доказано, что люди могут видеть и без использования органов зрения. Многие из нас научились перемешать внимание и в другие части тела — в ладонь или ступню, но все равно дух остается в области шишковидной железы.
     Существует немало способов познания функций человеческого тела. Именно одному из них я хочу научить вас сейчас. Вы должны понять и почувствовать, что происходит, прежде чем мы продолжим наши поиски священного места в сердце.

[Новенькая]

Первое упражнение - Перемещение внутри тела

      Лучше всего, если вы отнесетесь к этому упражнению как к игре. Если вы представите себя маленьким ребенком, это многократно упростит задачу. Не принимайте все слишком серьезно; сознание, приходящее из ума, будет вам только мешать. Просто развлекайтесь! И детская часть вашей природы позволит очень просто попасть в сердце, в отличие от проявлений взрослого человека, которому необходимо все взвесить и обдумать.
 
    - Обратите внимание на свою правую руку. Ощутите ее изнутри и постарайтесь «пробыть» в ней как можно дольше. Ваш дух все еще в голове, в поисках смысла? Это нормально. (Я прошу вас сделать это для того, чтобы вы поняли: это не то, что я имею в виду, сосредоточиться на руке, мысленно оставаясь в голове.)
     - Подумайте о духе как о чем-то отдельном от вашего тела. Пусть он предстанет в виде маленькой светящейся сферы. Теперь, приняв форму шарика, мы переместимся в горловую чакру. Но для начала давайте побеседуем, чтобы немного подготовить ум.
 
      Представьте высокое здание с лифтом, прикрепленным снаружи. Этот лифт полностью сделан из стекла, так что вам, находящемуся внутри, открывается вид на все, что творится снаружи. Съезжая сверху вниз, вы видите все здание. По пути вам кажется, что его крыша стремительно удаляется от вас. То есть ваше положение относительно здания постоянно меняется, поэтому вы можете посмотреть на это строение с разных точек, правда?
 
     - Теперь закройте глаза (это важно) и воспользуйтесь только воображением. Представьте себя маленьким шариком света, спускающимся из шишковидной железы, из головы  вниз, точно так же как вы сделали бы это, стоя в лифте. Остановитесь в области горловой чакры.
 
      Когда начнете двигаться в направлении горла, то «увидите», как голова остается где-то высоко, отдельно от вас, как это произошло с вершиной здания. Не думайте о том, что происходит, иначе это помешает процессу. Просто играйте.
 
     - Достигнув горловой чакры, вы увидите или почувствуете с помощью внутреннего зрения, что голова где-то высоко и далеко от вас, и складывается ощущение, как будто вы выглядываете из своего горла. Почувствуйте его мягкость вокруг себя. Вы находитесь примерно на одном уровне с плечами. У вас получилось!
 
      Если вы смогли справиться с таким заданием с первого раза, остановитесь, отдохните; не забудьте, это было упражнение-игра. Потренируйтесь еще, до тех пор, пока с помощью внутреннего зрения не научитесь видеть или чувствовать себя, и тогда вы сможете перемещать свой дух из головы в область горла.
 
     - Мысленно вернитесь в голову. Ощутите, как тело удаляется куда-то вниз от вас до тех пор, пока дух не вернется на свое прежнее место — внутрь черепа.
 
      Вы снова в голове. Удостоверьтесь в том, что смотрите в правильном направлении, в сторону, где расположены глаза. (Это может казаться бессмысленным, но некоторые люди, вернувшись в голову, почему-то бывают повернуты лицом в сторону затылка, поэтому некоторое время пребывают в состоянии дезориентации.
     Скорее всего, с вами этого не случится, но в противном случае нужно будет мысленно обернуться, и все станет на свои места).
 
     -Теперь снова спуститесь из головы в горло. Ощутите его мягкость вокруг себя.
     - Поднимитесь в голову и обратите внимание на изменения, произошедшие с вашим внутренним зрением. Почувствуйте крепость и твердость окружающих вас костей черепа. Замечаете разницу?
     - И снова опуститесь в горло. Вас окутывает мягкая нежная ткань.
     - Теперь мы пойдем дальше. Перемещайтесь из горла по направлению к правому плечу. Ваше внутреннее зрение подскажет, как повернуться, чтобы оказаться лицом вперед, в соответствии с положением тела. Обратите внимание налевое плечо, почувствуйте твердость кости.
     - Теперь продолжайте путь вниз по руке — вдоль предплечья, к ладони. Посмотрите на пальцы. Они могут показаться очень большими, потому что вы в этот момент ощущаете себя совсем крошечным. Почувствуйте свои пальцы.
     - Теперь вернитесь в плечо, потом — в горло. Перед тем как снова подняться в голову, всегда останавливайтесь в этом месте, принимая его за контрольную точку. Теперь идите вверх, обязательно следите за тем, чтобы смотреть в ту же сторону, куда повернуто лицо. Ощутите твердость костей черепа.
 
      Вы справились с первым упражнением. Если хотите, можно продолжить «путешествие» по телу, отправляясь в разные его части, это все — ваше. Но на этом этапе пока не торопитесь заходить в сердце. И не забудьте: возвращаясь, останавливайтесь в одной и той же точке — в горле, и следите, чтобы ваш взгляд был направлен вперед.

[Новенькая]

Второе упражнение - Вход в сердце

     Теперь мы готовы к тому, чтобы войти в сердце, но не будем делать это прямо сейчас. Сначала нужно почувствовать разницу между головой и сердцем.
 
     - Начните с уже знакомых вам действий — закройте глаза и мысленно переместитесь из головы в область горла.
     - Подождите, пока достигнете комфортного состояния, а теперь двигайтесь в направлении сердца (но не сердечной чакры). Ощутите или с помощью внутреннего зрения постарайтесь увидеть свое сердце и проследите, как вы к нему приближаетесь. Не останавливайтесь, пройдите прямо через мембрану внутрь сердца.
     - Послушайте и почувствуйте биение. Ощутите мягкость ткани вокруг себя, столь отличную от твердых костей черепа. Сердце — женское начало, голова — мужское, это совершенно очевидно.
     - Хотя вы можете оставаться там так долго, как хотите, все же лучше не задерживаться дольше пяти минут. В этот раз не пытайтесь найти священное пространство, просто отследите свои ощущения внутри сердца.
     - Когда почувствуете, что пришла пора возвращаться, снова пройдите через мембрану и двигайтесь по направлению к горлу. Остановитесь там на мгновение, чтобы снова ощутить мягкость окружающей вас ткани, и продолжайте подниматься вверх, в голову. Убедитесь, что смотрите вперед, в направлении лица.
     - Ощутите, что значит снова вернуться в голову, сравните твердость костей черепа с мягкостью сердечной ткани.

[Новенькая]

Третье упражнение
      
  - В голове - «Ом», в сердце - «Аах» .
     Теперь мы приступим к третьему упражнению и повторим его три раза от начала до конца. Находясь в голове, произносите нараспев «Ом», когда опуститесь в сердце — «Аах».
     Я хочу, чтобы вы почувствовали эти звуки там, куда они должны направляться. Это очень тонкое упражнение, но хорошо помогает понять все, что вы делаете, каждой клеточкой тела.
 
     - Закройте глаза и почувствуйте твердость костей черепа. Произнесите «Ом» и проследите, как этот звук резонирует в голове.
     - Переместитесь в горло и остановитесь на несколько секунд. Теперь спускайтесь в сердце, наблюдайте за тем, как движетесь туда. Войдите в сердце, ощутите пространство внутри него.
     - Теперь произнесите «Аах» и обратите внимание на резонанс в мягкой ткани сердца. Прочувствуйте это.
     - Выйдите из сердца и поднимайтесь вверх, в горло. Подождите мгновение и продолжайте путь в голову. Ощутите твердость черепных костей и произнесите звук «Ом».
     - Повторите все вышеперечисленные действия еще два раза. Почувствуйте, как сильно отличаются эти два места — так же как разнится женское и мужское.

[Новенькая]

Два пути в священное пространство сердца

     Итак, я обратился с вопросом к своему внутреннему гиду, и прошло немало времени, прежде чем мне открылись два новых пути. Уверен, таких способов существует намного больше, но пока можно попробовать воспользоваться этими двумя. И совершенно не важно, какой способ вы выберете, главное, если ваше сердце чисто, вы сможете там остаться
     Судя по моему опыту, для того чтобы войти в священное пространство своего сердца, не нужно ничему учиться. Скорее, нужно постараться вспомнить, потому что на самом деле мы знаем, что значит находиться в сердце. И всегда знали. Но в какой-то момент внимание переключилось в совершенно противоположную сторону, выйдя на уровень сознания.
     Хотя я абсолютно уверен: как только мы снова найдем путь в сердце, мы сразу вернемся в свое первоначальное состояние.
     В основе первого способа, который я пытался применить для того, чтобы проникнуть в священное пространство сердца, лежат результаты исследований Института математики сердца. Речь идет об открытии малого тороидального поля вокруг сердца.
     В качестве исходного было принято предположение о том, что именно священное пространство в сердце человека является источником невероятно сильного электромагнитного поля. Соответственно, если двигаться вдоль энергетических линий этого поля, можно будет оказаться в самом пространстве. И я обнаружил, что моя первоначальная теория оказалась верной.
     Этот метод — мужской по своей природе, поэтому может быть передан другому человеку. И если его в точности воспроизводить, результат будет неизменно успешным. Но, к сожалению, этот способ не всегда подходит женщинам.
     А второй способ, являющийся по природе женским, оказался настолько простым, что мне не сразу удалось его увидеть.
     В следующей главе мы соберем воедино все описания действий, необходимых для достижения священного пространства в сердце. Теперь ваша задача состоит в том, чтобы правильно понять, что нужно сделать.
     Совсем скоро вы узнаете на собственном опыте, что значит оказаться там, где можно увидеть прямо перед собой свое сердце. И в то же мгновение почувствуете или увидите внутренним зрением окружающее его тороидальное поле. После этого нужно постараться сконцентрировать внимание на малом — внутреннем — торе.

[Новенькая]

Мужской путь в сердце

     Вот описание мужского способа достижения священного пространства: как только вы начнете двигаться в сторону сердца и увидите малое тороидальное поле, поднимитесь над этим полем, чтобы увидеть сверху тор.
     Как я уже говорил, энергетическое поле — это вихрь, образующий воронку, похожую на воду, стремительно уходящую в дренажную трубу. Двигаясь медленнее по внешнему краю, в середине он набирает скорость и как бы уходит в отверстие в центре.
     У некоторых людей этот вихрь вращается по часовой стрелке, у других — против. Направление может зависеть от сексуальных предпочтений человека, но особого значения не имеет.
     В процессе этой медитации вам нужно проследить, в какую сторону вращается тороидальное поле. Затем позвольте своему духу «уплыть» по энергетическим виткам, подобно упавшему с дерева в реку листу.
     Представьте, что вы движетесь по спирали — круг за кругом, сначала медленно, потом, по мере приближения к центру, все быстрее и быстрее, а в центре — падение. Но бояться нечего. Просто отпустите себя и падайте.
     Через какое-то мгновение вы поймете, что все вокруг абсолютно тихо и спокойно, как будто вы оказались в центре тропического циклона. Вы — в священном пространстве своего сердца. Действительно там.

[Новенькая]

Женский путь в сердце

     Вот что собой представляет женский способ достижения священного пространства сердца. Как я уже говорил, он оказался таким простым, что я не сразу его увидел.
     Инструкции очень просты и понятны, но каждый из вас переживет совершенно уникальный опыт, непохожий на то, что может произойти с другими. Не имеет значения, кто вы — мужчина или женщина, но, если вы живете следуя зову сердца, слушаете его голос, тогда этот способ — для вас.
     Если вы выбрали этот путь, все, что вам нужно делать, — доверять своим ощущениям, внутреннему зрению; а приблизившись к сердцу, пройти через мембрану, как вы уже делали ранее. Теперь женская часть вашей натуры интуитивно приведет вас в священное место. Слушайте ее и двигайтесь вперед, и вы достигнете своей цели.
     Попробуйте один способ, и если он вам не подойдет, воспользуйтесь другим. Помните, вы — дитя Господа. Вы знаете, где находится это место, там вы всегда составляли с Богом единое целое.
     Всегда.

[Новенькая]

Медитация для достижения священного пространства в сердце

      Теперь пора приступить к самому важному — попытаться узнать на собственном опыте, что значит попасть в священное пространство сердца. Вы сможете присоединиться к тысячам людей, которые уже познали святая святых — свое сердце, источник творения, если сделаете этот выбор.
    Не стройте никаких предположений, откажитесь от любых ожиданий. Почувствуйте себя ребенком, играйте с той возможностью, которая вам представится. Вы скоро осознаете происшедшие перемены. Помните, что сказал Иисус: «...примите себя... станьте, как дети... и откроется вам Царство Божие».

[Новенькая]

Подготовка к медитации
    
     Найдите место, наиболее подходящее для медитации.
     Соорудите некое подобие алтаря и поставьте на него свечу и свежие цветы.
     Здесь никто не должен вас потревожить, — только так вы сможете не только обеспечить себе покой во время медитации, но и благополучное возвращение в свое обычное состояние именно тогда, когда придет время.
     Если вы медитируете сидя, возьмите подушку и положите под спину, чтобы не устал позвоночник. Если вы предпочитаете сидеть в кресле, поставьте ступни на пол и держите спину ровно. В положении стоя найдите центр тяжести и позвольте телу немного покачиваться или двигаться.
     Для этой медитации подойдет темное место — чем темнее, тем лучше. Вначале даже свеча может оказаться помехой. И только после того, как вы несколько раз попрактикуетесь, абсолютная темнота уже не будет иметь такого значения, достаточно будет лишь крепко закрыть глаза. Но, делая первые шаги, постарайтесь создать идеальные условия. Можно воспользоваться повязкой на глаза, которая не пропускает свет. Тогда уже совсем не важно, насколько темно в комнате.
     Закройте глаза и начните равномерно дышать. Время выдоха должно быть равно времени вдоха. Дышите мягко, свободно. Наблюдайте за дыханием и отпустите все мысли; забудьте о тревогах и волнениях. Следите за дыханием до тех пор, пока полностью не расслабитесь и не почувствуете себя совершенно комфортно. Торопиться не нужно. Там, куда вы стремитесь, времени нет.
     Когда вы почувствуете, что готовы, переключите внимание со своего дыхания на внутреннее зрение и начните медитацию «Дыхание единения» — начало любой священной церемонии.

[Новенькая]

Дыхание единения    

     - Вспомните, какой уголок природы кажется вам самым красивым на земле, и постарайтесь представить его как можно более детально. Если вы относитесь к тем людям, которые охотнее обращаются к другим органам чувств, используя не только внутреннее зрение, то постарайтесь «увидеть» это место другим способом; у каждого свой путь. Ощутите, как вы любите природу, Мать Землю. Пусть эта любовь растет в вашем сердце и заполнит все тело.
     - Когда поймете, что уже готовы, поместите свою любовъ в маленький шарик и силой сознания отправьте глубоко в Землю, в самый ее центр. Дайте Божественной Матери почувствовать вашу любовь. Теперь ждите, когда она пришлет вам свою любовь в ответ.
     - Ощутив, как любовь Матери Земли заполнила ваше энергетическое тело, дайте ей двигаться в любом направлении. Просто дайте ей быть. Отследите это течение любви между вами и Землей. Вы можете оставаться в этом состоянии столько, сколько сочтете нужным.
     - Если подошел момент, вспомните о Божественном Отце, не прерывая поток, связывающий вас с Божественной Матерью. Теперь с помощью внутреннего зрения или как-то по-другому постарайтесь увидеть ночное небо, усыпанное звездами, Млечный Путь, планеты, Луну, сияющую в вышине, попытайтесь постичь глубину Космоса. Почувствуйте присутствие Солнца, освещающего сейчас другую сторону Земли.
     - Откройтесь навстречу любви, которую вы испытываете ко всему мирозданию и к Божественному Отцу. Когда придет время, поместите свою любовь в маленький шарик и пошлите его высоко в небо прямо к Божественному Отцу. Пошлите его в энергетическую сеть Земли, к Солнцу, или к Великому Центральному Солнцу. Дайте Отцу почувствовать вашу любовь... и ждите.
      - Ждите, когда любовь Божественного Отца вернется на Землю и проникнет в ваше тело. Пусть она беспрепятственно движется внутри него в любом направлении. Не пытайтесь контролировать ее, просто чувствуйте.
     - В это мгновение на Земле ожила Святая Троица. Божественная Мать, Божественный Отец и вы — Божественное Дитя, объединенные чистой любовью. Это — священный момент, поэтому позвольте себе просто побыть со своими Высшими Родителями и насладитесь любовью.
     - Теперь вы осознаете присутствие Господа везде во внешнем мире и внутри вас. Дайте себе испытать ощущение единения с космическими силами и общее дыхание жизни.

[Новенькая]

Выберите свой путь в сердце
   
     Итак, вам предстоит решить, какой способ окажется наиболее подходящим для того, чтобы попасть в священное пространство сердца, — мужской вихрь тороидального поля или женский путь движения, основанный на интуиции. Вы выбираете то, что вам больше нравится.
 
      - Теперь с помощью силы воли и желания мысленно выйдите из головы и переместитесь вниз в горло. Почувствуйте мягкую ткань горла вокруг и продолжайте двигаться по направлению к сердцу.
 
      Если вам больше подходит мужской тороидальный путь, поднимайтесь над сердцем до тех пор, пока не почувствуете или не увидите с помощью внутреннего зрения тороидальное поле сердца, вихрь. Теперь, подобно листку, подхваченному течением реки, позвольте своему духу снова и снова вращаться по спирали до тех пор, пока не окажетесь в центре воронки. Падайте вниз до тех пор, пока не ощутите полный покой. Вы достигли священного пространства в сердце.
      В том случае, если вы выбрали женский, интуитивный способ, наблюдайте, чувствуйте свое приближение к сердцу и пройдите прямо сквозь мембрану внутрь сердца. Оказавшись там, продолжайте двигаться, следуя интуиции, в его священное пространство.
 
     - Вы достигли цели. Теперь оглядитесь по сторонам. Если вокруг темно, что вполне вероятно, скажите своему внутреннему миру: «Пусть будет свет» — и посмотрите или почувствуйте, как стало светло.
     - Оказавшись в священном пространстве сердца, обратите внимание на вибрацию, на звук, пронизывающий сердце. Вслушайтесь в него. Когда почувствуете, что пришло время, постарайтесь воспроизвести этот звук так, чтобы он оказался максимально похожим на тот, что вы слышите, находясь внутри своего сердца. Продолжайте имитировать звук и исследовать удивительное место, в котором вы находитесь.

[Новенькая]

Знакомство со священным пространством в сердце
   
     Итак, ваше путешествие началось. Некоторые сразу вспоминают о том, что уже бывали в этом месте миллионы раз, другим кажется, что они впервые оказались в священном пространстве своего сердца. Но, каковы бы ни были ваши ощущения, вы кое-что должны знать.
     Священное пространство в сердце существовало еще до сотворения мира. Оно было еще до того, как сформировались галактики.
     Информация обо всех тех местах мироздания, в которых вам суждено побывать, уже записана в вашем сердце. И теперь, возможно впервые в жизни, вы начали вспоминать, что все это значит и для чего существует.
     Там, внутри, хранятся знания о вашем сокровенном глубочайшем желании, о том, чего вам хочется больше всего на свете, ради чего вы живете. Если вы сможете о нем вспомнить, вам откроется смысл вашей жизни, главная цель пребывания на Земле. И не важно, когда она оформилась — в древнейшие времена или совсем недавно.
     Вы можете сами начать поиск этой информации или снова пойти по пути следования интуиции. В конце концов эта тайна откроется, но когда и как — выбирать вам.
     Ваше первое путешествие в священное пространство сердца лучше ограничить по времени так, чтобы вы провели там не больше получаса. Можете воспользоваться таймером, будильником или попросить кого-то вывести вас из медитативного состояния через определенный период.
     Священное пространство обладает невероятно притягательной силой, поэтому человеку нужен определенный  опыт для того, чтобы научиться регулировать время пребывания в нем. Начните с небольшого промежутка, и постепенно его можно будет увеличивать.
 
Возвращение в священное пространство сердца

     Придя в священное пространство сердца во второй раз, вы сможете найти в нем еще одно место, которое в «Упанишадах» зовется «маленьким пространством в сердце».
     Я уже упоминал в своей книге о том, что в священном пространстве есть маленькое, очень маленькое, но невероятно важное место. Я прошу вас, попытайтесь, призвав на помощь интуицию, отыскать его, когда окажетесь в своем сердце во второй раз. Это может многое изменить.
     Во второй раз вам будет намного легче попасть в священное пространство сердца. Со временем в процессе практики вы научитесь входить туда в течение нескольких секунд.
 
     - Просто закройте глаза и почувствуйте, что все ваше существо наполнено любовью к Матери Земле и Отцу Небу и эта любовь объединяет вас.
     - Проследите, как покидаете голову и спускаетесь в горло, оттуда — к сердцу.
     - Начните повторять звук, который вы услышали, побывав в священном пространстве сердца. Воспроизводимые вами вибрации помогут быстрее оказаться у цели. Когда направление известно, путь становится намного проще.
     - Теперь настройтесь на то, чтобы найти маленькое место внутри сердца. Оно отличается у разных людей, но обладает сходными характеристиками.
     - Когда вы поймете, что нашли точку сотворения, войдите в нее и примите новые ощущения.
     - Обратите внимание на то, как повышается тон вибрации; на то, что вы чувствуете здесь себя совершенно иначе по сравнению с любыми другими точками в сердце. Это и есть начало сотворения.
     - Возможно, вы сразу сами поймете, где оказались, а может быть, через некоторое время. Здесь живет Создатель; внутри этого «пространства в пространстве» все возможно.

[Веселина]

Новенькая, благодарю. У меня сознание было такое "упертое". Оно из головы не очень любило выползать. А вдруг .... ? 

[Новенькая]

А теперь выползает?

[Веселина]

А теперь выползает?

  Выползает. Но далеко не отходит.