СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ  (Прочитано 14811 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

sweet

  • Сапфировый Столп
  • ****
  • Благодарности 26333
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9066
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #135 : 22 Октября, 2016, 15:24:42 »

Эти обе книги у меня есть. ulybka6 А информацию усваиваю через твои  посты. ulybka6 rabotaet
Интересно... nadopodumat nasmeshka Значит не зря выкладываю ulybka6
Мариша obyatie obyatie obyatie

Записан

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 21239
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10797
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #136 : 22 Октября, 2016, 15:27:37 »

Да уж...Ешкин кот, интересно... nasmeshka ulybka6  ulybka4

 rukopoz friend
Записан
В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле.

Спокойная убежденность в том, что мир сам все устроит, неизбежно реализуется в действительности.

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 21239
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10797
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #137 : 22 Октября, 2016, 15:30:03 »

Конечно, не зря! ulybka6 Думаю, что я не одна такая. ulybka4 pruvet nasmeshka
Записан
В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле.

Спокойная убежденность в том, что мир сам все устроит, неизбежно реализуется в действительности.

Катюша

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 2299
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 972
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #138 : 23 Октября, 2016, 10:49:42 »

Светик!  poseluy2 Конечно, не зря. Твои посты мне всегда помогают. Благодарю тебя!!!
Записан

Вера

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1101
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 788
  • Благодарю за все!
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #139 : 07 Ноября, 2016, 23:01:41 »

Четко отслеживаю чувство вины-наказание в своей жизни.Всем печальным периодам в моей жизни предшествовало чувство вины.Я очень к нему склонна,теперь опасаюсь его,стараюсь видеть только свою правоту.
Записан

sweet

  • Сапфировый Столп
  • ****
  • Благодарности 26333
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9066
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #140 : 08 Ноября, 2016, 08:31:29 »

Четко отслеживаю чувство вины-наказание в своей жизни. Я очень к нему склонна,теперь опасаюсь его,стараюсь видеть только свою правоту.
Опасаться - значит отвергать эту часть себя. Опасение - это страх. Когда мы чего-то боимся, то наоборот притягиваем... Полагаю, что нужно пойти другим путем pooh_go
Записан

Вера

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1101
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 788
  • Благодарю за все!
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #141 : 08 Ноября, 2016, 09:54:33 »

Это опасение привело к тому,что чувство вины с утра обострилось.
Записан

Ириша

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5478
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4173
  • позитив - это важно!
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #142 : 08 Ноября, 2016, 11:59:40 »

Четко отслеживаю чувство вины-наказание в своей жизни. Я очень к нему склонна,теперь опасаюсь его,стараюсь видеть только свою правоту.
Опасаться - значит отвергать эту часть себя. Опасение - это страх. Когда мы чего-то боимся, то наоборот притягиваем... Полагаю, что нужно пойти другим путем pooh_go
Простукивание - универсальная штука!!! спасает от много чего, а чувство вины и простукивание - это ...то что надо!!!
 poseluy2 poseluy2 poseluy2
Записан

Вера

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1101
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 788
  • Благодарю за все!
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #143 : 08 Ноября, 2016, 12:16:56 »

Благодарю.Давно не простукивала.
Записан

sweet

  • Сапфировый Столп
  • ****
  • Благодарности 26333
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9066
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #144 : 21 Июля, 2017, 13:57:02 »

Чувство Вины и Страх — единственные враги человека.

- Но чувство вины важно! Оно подсказывает, что ты сделал что-то неправильно.

- На свете нет ничего «неправильного». Есть только то, что не приносит пользы, не подтверждает истину о том, КТО ТЫ и КЕМ ТЫ ВЫБИРАЕШЬ БЫТЬ. А чувство вины лишь заставляет оставаться не таким, какой ты есть на самом деле.

- Но разве оно не помогает заметить, что ты сбился с пути?

- Ты говоришь сейчас об осознанности, а не о чувстве вины. Я же говорю тебе так: чувство вины — это гниль на земле, отрава, которая губит траву. Чувство вины не способствует росту, оно вызывает лишь увядание и гибель.Осознанность — вот о чем ты говоришь. Но осознанность отличается от чувства вины, как любовь — от страха. Скажу еще раз: страх и чувство вины — ваши единственные враги. ЛЮБОВЬ И ОСОЗНАННОСТЬ— ваши настоящие друзья. Не путай их, потому что одно дает жизнь, а другое убивает.

(с) Нил Дональд Уолш
Записан

sweet

  • Сапфировый Столп
  • ****
  • Благодарности 26333
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9066
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #145 : 03 Октября, 2017, 07:42:28 »

Мы встречаемся именно с теми людьми, с которыми мы должны встретиться. Мы попадаем именно в те места, в которые нам необходимо. Почему я говорю о том, что у человека не должно быть вины?

Например, я вас обидела. Вы на меня обиделись. И я, и вы, имеем на это право. Я, например, имею право испытывать чувство агрессии. Вы имеете право испытывать чувство обиды.

Но самое интересное состоит в том, что у меня есть причина испытывать чувство агрессии, хотеть вас обидеть. А у вас есть причина испытывать чувство обиды. У вас есть подсознательное желание оби- деться. Например, вам хочется что бы кто-то пожалел вас, и вы таким образом ощутите его любовь. А у меня есть желание почувствовать свою власть, потому что только так я могу испытать уважение к себе.

Зачем человек может хотеть обидеться? Чтобы его пожалели, чтобы почувствовать любовь. Он обиделся, его жалеют, он чувствует любовь. Поэтому вины нет. Я захотела обидеть, вы захотели обидеться. Нам это было надо. И вам, и мне.

Так вот чудо мира состоит в том, что мы обязательно встретимся. И мне ни в коем случае не встретится человек, который не жаждал бы обидеться, а вам, если вы не хотите обидеться, никогда не встретится агрессор. Это чудо мира. Это происходит синхронно.

Например, ситуация с мужем и женой. Я жена и у меня с мужем произошел конфликт. Это не значит, что нам нужно одному и другому сейчас это все прорабатывать. Мне вообще по факту неважно будет он прорабатывать или нет, главное, что буду прорабатывать эту причину я.
Потому что, если я ее трансформирую, по законам синхронности у него тоже все трансформируется. Это чудо, но это так. У нас есть только наша реальность. Если мы все будем трансформировать свои причины, человечество станет лучше.

Дарья Трутнева (из книги "Как впустить в свою жизнь большие деньги")
Записан

Любимая

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 42233
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15701
  • ВСЁ ЛЕГКО !!!
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #146 : 03 Октября, 2017, 08:24:38 »

Света  poseluy2 Благодарю тебя. ulybka5
Записан
О себе : сияю потихоньку .

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 21239
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10797
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #147 : 03 Октября, 2017, 11:26:30 »

Света, благодарю! poseluy2 rabotaet aga
Записан
В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле.

Спокойная убежденность в том, что мир сам все устроит, неизбежно реализуется в действительности.

Belleza

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6464
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2662
Re: Учимся избавляться от чувства ВИНЫ
« Ответ #148 : 23 Августа, 2018, 12:42:10 »


Без вины виноватые


(Как не испытывать чувство вины, при отказе другим- техника)

Вы снова пошли на поводу у коллеги, которая попросила вас подвести в 12 ночи на вокзал, только потому что у вас есть машина, а у нее нет? Вы безропотно пошли в кино с молодым человеком на тупой боевик, хотя терпеть их не можете? Сестра попросила поехать с ней по магазинам, хотя вы хотели провести вечер на диване за просмотром любимого сериала?

И вот вам надоело, жить как диктуют другие и вы решили попробовать(аллилуйя!) отказываться, находить компромиссы, высказываться, говорить что вам неудобно, некомфортно и неинтересно!

И тут вы столкнулись с новой проблемой. Это чувство вины, вины парадоксальной, вины за то, что вы это вы и сами имеете право распоряжаться собой( своим временем, энергией и.т.п)

Я заметила такую тенденцию, что когда некоторые люди свободно проявляют себя, высказывают свое мнение и пожелания расходящиеся с мнением и пожеланиями других, т.е проявляют некую "неудобность"для других, то они испытывают чувство вины за это.

Как с этим жить?

☝Осознать чувство вины. Озвучить его. Ага, я испытываю чувство вины. Почему? Что я такого сделал? Я действительно в чем то виноват? Да, я принял решение которое возможно расходится с чужим, но это мое решение, я за него отвечаю. Я причинил кому-то реальный вред? Делает ли несогласие другого меня виноватым? Не преувеличиваю ли я свою вину? За что эта вина? За то что я распоряжаюсь своим телом или сознанием по своему усмотрению? (а не по чужому)

Обязан ли я всегда быть удобным для этого человека?

Я уверен, что другой испытывает дискомфорт от моего несогласия или это мои фантазии? Если испытывает, могу ли я за это отвечать или нет? Или этот человек сам в ответе за свои чувства?

Даже если другой человек немного расстроится на то, что я проявил себя, не так как ему бы хотелось, то, что в этом страшного?

Т.е осознавайте вину и расшатывайте основу на которой она держится, задавая себе определенные вопросы и отвечая на них

Все эти вопросы и ответы, эффективнее записывать.

☝Поиграйте с образом вины. Представьте как она выглядит до вопросов, может она где-то в теле, или когда она внутри вас вы ощущаете себя как-то иначе.

Можете создать какой-то образ.
Потом побеседуйте с собой (задавая вопросы из первой части) и создайте новый.

В моем случае,сначала, это была маленькая девочка опустившая глазки в пол, которая после работы надо собой, стала взрослой мной (уверенной в своём решении)

Чувство вины трансформировалось в осознание собственной силы и свободы поступать по своему усмотрению.

Женский психолог - Воронова Любовь
Записан
Я слышу ветер и вижу любовь цветов.
О чём ни думаю - всё в мире есть.
Быть может это не лучший из всех миров.
Просто...
Я здесь.