Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Веселина]

Иногда сталкиваешься с тем, что не можешь понять самого себя. Не можешь определить, четко и ясно, свои желания и устремления. Мы говорим "душа томится, душа мечется". Да, мечется. Душа четко знает, чего она не хочет. Пытается это передать чувствами. Мозг интерпритирует эти чувства заастую неверно. Или вообще игнорирует. Он (мозг) все обдумал, взвесил и решил. Потом выясняется обдумал не так, взвесил неточно, решил неверно. 
Как понять себя?

Ошо:
" Гнев и ненависть не являются противоположностями любви, противоположностью является безразличие. Когда кто-то безразличен к вам, то это означает, что любовь утеряна. Если кто-то не готов даже сердиться на вас, то все потеряно. Но обычно, если ваша влюбленная сердится на вас и реагирует на ваши действия более бурно, вы становитесь агрессивным. Вы не можете понять символического значения этого. В действительности, вы еще не познали свой собственный гнев, вот почему вы не можете понять гнев других."

[Веселина]

"Вы сами сердитесь только тогда, когда любите, в противном случае гнев не был бы нужен. Через гнев вам говорят, что вас еще любят, вы не безразличны. Вас ждут, ждут ваших изменений, а теперь ожидание превратилось в гнев. Вам могут не говорить это прямо, язык чувств не является прямым, и это превратилось сегодня в большую проблему, так как вы не умеете понимать язык чувств.

А чувства имеют свои собственные средства выражения, они являются более фундаментальными, более реальными. И раз вы познакомились со своим собственным существованием, то вы будете так же осознавать существование других. И каждый является с точки зрения познания бездной, в которую можно проникнуть и которую надо познать. И каждый ждет, что кто-то проникнет в него глубоко и почувствует его сердце. Но так как вы не познали свое сердце, вы не можете понять сердце другого."

[Веселина]

"Вы можете все время использовать термин "самопознание", но оно является неправильным, ибо вы не можете знать самого себя. Вы сами всегда являетесь познающим, а не объектом познания. Вы не можете поставить самого себя перед собой; вы всегда будете отступать немного назад. Все, что бы вы ни познавали, не может быть вами.

Я не могу видеть самого себя так же, как я вижу вас. Кто будет видеть? Ведь каждый акт познания, видения, представления означает, что имеются, как минимум, две сущности: познаваемое и познающий. В этом смысле самопознание невозможно, ибо вы не можете превратить себя в объект. Но слово "самопознание" имеет другое значение. Вы можете познать себя не так, как вы познаете все остальное. Когда нет ничего, что можно было бы познать, когда все объекты исчезли, когда вы отвергли все познаваемое, внезапно вы начинаете осознавать самого себя. И это осознание не является двойственным: здесь нет ни объекта, ни субъекта. Это просто субъективность.

Эта осознанность дает вам другое измерение существования. Вы не разделены на две части. И это лучше назвать самоосвещением. Познание бывает двух типов; познание объектов и познание субъективности. Познание познаваемого и познание познающего. Человек может познать весь мир, но если он не осознает познающего, он остается невежественным."

[Веселина]

Как часто в повседневной жизни человек, ведомый общественными установками "не прилично, не вежливо" и т.п. подавляет свои чувства. Обида "проглатывается", злость, раздражение сдерживаются. Куда деваются эти чувства? Они не уходят безвозвратно, к сожаленью. Они уходят с "поверхности" вглубь подсознания.
Но и там эти подавленные чувства не сидят спокойно. Оттуда из глубин подсознания они "руководят" действиями человека и разрушают его.
Когда в подсознании какое-либо из чувств набирает критическую массу, происходит перетекание разрушительной энергии в физическое тело. Появляется болезнь.
Подавление чувств это борьба с самим собой. Не подавлять, а осознавать. Пока чувство запрятано глубоко в подсознании с ним ничего не возможно сделать. Часто человек и не подозревает сколько в нем накопилось негатива.  Только начиная духовно развиваться, предпринимая попытки измениться, человек обнаруживает "бесценные" залежи.
Осознать чувство означает поднять его на поверхность, поднять его на уровень сознания. Только здесь возможна трансформация. Осознавать обиду, например, не означает обмусоливать ее и переживать по сотому разу. Осознавать это наблюдать, не придавая значения.   
 

[Tigra4ka]

недавно прочитала норбекова книгу, в которой он предлагает упражнения на тренировку своих чувств.  просто входишь в эмоции и проживаешь их , по очереди: гнев, обида, радость, грусть , восторг. мы же тело тренируем, так же и чувствам требуется тренировка, чтобы контролировать свое состояние и отслеживать чувства свои

[Веселина]

недавно прочитала норбекова книгу, в которой он предлагает упражнения на тренировку своих чувств.  просто входишь в эмоции и проживаешь их , по очереди: гнев, обида, радость, грусть , восторг. мы же тело тренируем, так же и чувствам требуется тренировка, чтобы контролировать свое состояние и отслеживать чувства свои

Да, помню это с курсов. Что-то мне не очень легко давалось это упражнение. На курсах почти всегда весело было. Сидишь радостный, как идионеадекват, а надо позлиться. Еще больше смех разбирает. А на соседа посмотришь и вообще пацсталом.
Дома получалось, лучше всего с огорчением выходило.

[Svet@]

недавно прочитала норбекова книгу, в которой он предлагает упражнения на тренировку своих чувств.  просто входишь в эмоции и проживаешь их , по очереди: гнев, обида, радость, грусть , восторг. мы же тело тренируем, так же и чувствам требуется тренировка, чтобы контролировать свое состояние и отслеживать чувства свои

 Как раз сейчас работаю с этой книгой  Называется - тренировка тела и духа ( может не дословно, но как то так).
 
Когда дошла до этих упражнений,   прочитала  и решила пропустить     видимо пора возвращаться взад и и тренировать чувства 

[Норзе]

возвращаться взад и и тренировать чувства   

Ой, пора-а! 

[Норзе]

Дома получалось, лучше всего с огорчением выходило.

Муж помогал? 

[Веселина]

Дома получалось, лучше всего с огорчением выходило.

Муж помогал? 

  Угу. Он очень заботливый.

[Сашуля]

Дома получалось, лучше всего с огорчением выходило.

Муж помогал? 

  Угу. Он очень заботливый.

[ksushka]

недавно прочитала норбекова книгу, в которой он предлагает упражнения на тренировку своих чувств.  просто входишь в эмоции и проживаешь их , по очереди: гнев, обида, радость, грусть , восторг. мы же тело тренируем, так же и чувствам требуется тренировка, чтобы контролировать свое состояние и отслеживать чувства свои

Маятник эмоций действительно классное упражнение.
Радостное спокойствие очень быстро приходит. .После курсов у меня даже поплакать не получалось...Поругалась с мужем,пошла в другую комнату,ну думаю поплачу(ну как всегда раньше),а слезы через секунду раз и сами высохли,и на душе хорошо стало  .

[Mia]

Я уже давно тренируюсь позволять себе проявлять ВСЕ свои чувства, мне очень это нравиться-проявляешь и смотришь на это со стороны Вчера имела классный результат! Приехала по делам в казино, парковка загружена, пришлось пободаться с охранником.Когда поняла,что накаливаюсь, спрашиваю у него: Вы хотите помешать мне быть сейчас капризной, взбалмошной и скандальной женщиной? Он за свой шлагбаум спрятался и оттуда мне отвечает: Да Боже упаси!!! Я его ответом удовлетворилась и пошла вся из себя разбираться с делами.Всех построила, напоучала(прям кино!) и вдруг заметила, что ВСЕ(!!!) мне в ответ улыбаются!!! Тепло и искренне! Никого мое поведение не задело и не обидело! Хозяин этого казино даже, улыбаясь, пробовал отшутиться мне в ответ nasmeshkaУх ты! Как я была удивлена и довольна!

[Tigra4ka]

Я уже давно тренируюсь позволять себе проявлять ВСЕ свои чувства, мне очень это нравиться-проявляешь и смотришь на это со стороны Вчера имела классный результат! Приехала по делам в казино, парковка загружена, пришлось пободаться с охранником.Когда поняла,что накаливаюсь, спрашиваю у него: Вы хотите помешать мне быть сейчас капризной, взбалмошной и скандальной женщиной? Он за свой шлагбаум спрятался и оттуда мне отвечает: Да Боже упаси!!! Я его ответом удовлетворилась и пошла вся из себя разбираться с делами.Всех построила, напоучала(прям кино!) и вдруг заметила, что ВСЕ(!!!) мне в ответ улыбаются!!! Тепло и искренне! Никого мое поведение не задело и не обидело! Хозяин этого казино даже, улыбаясь, пробовал отшутиться мне в ответ nasmeshkaУх ты! Как я была удивлена и довольна!

И что ж это такое классное происходит с нами?!!!!!!!!!!!!!!!!! Миа, ты прелесть!
Если человек занимается своим делом, получает удовольствие, если идет по пути своего предназначения, то вот так и получается. Миа, еще раз пишу, что ты замечательная!!!!!!!!!!

[мотылек]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ. У МЕНЯ ВОПРОС =КАК ЭТО ВОЙТИ В СВОИ ЭМОЦИИ?  НАБЛЮДАТЬ СО СТОРОНЫ  ЭТО Я ПОНИМАЮ- И ПОЛУЧАЕТСЯ ДЕЛАТЬ ,А КАК ВОЙТИ В СВОИ ЭМОЦИИ И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НАДО?