Здесь и сейчас - стр. 30 - СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Здесь и сейчас  (Прочитано 42257 раз)

Березка77 и 1 Гость просматривают эту тему.

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 52610
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12173
  • Счастье это просто
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #435 : 14 Марта, 2019, 03:12:14 »


 - Кто Я ?
- жизнь...

дальше тишина  nadopodumat

Когда появляется тишина, это хорошо. Всё внимание направляй на неё. aga
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 52610
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12173
  • Счастье это просто
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #436 : 14 Марта, 2019, 03:19:50 »

Цитировать
так много тупых драк, мне  и вчера стало скучно, и я начала засыпать под драчки     

Если провести аналогию с повседневной жизнью, то многие так и живут "и вечный бой, покой нам только снится"(с). ulybka6 Агрессии много накоплено. slushau
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

sweet

  • Сапфировый Столп
  • ****
  • Благодарности 29329
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9416
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #437 : 14 Марта, 2019, 08:11:00 »

Утром, после пробуждения:
- Кто Я?
- Энергия.
 Ощущение себя, как "Я" находится не в голове, не в руках-ногах, а где-то в районе груди. Но это не сердце. Когда направляю туда (в это место) свое внимание, то ощущаю расширение. "Я" как бы становится больше ulybka1

ПЫСЫ: и ещё одно наблюдение. Когда начинаю вспоминать какие-то события, то я их вспоминаю именно этим местом, а не головой.
Записан

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 23383
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11518
  • Реальность добра)
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #438 : 14 Марта, 2019, 10:39:58 »

Мне тоже, на вопрос: Кто Я?-пришел ночью и утром, в процессе пробуждения, ответ- Энергия.  ulybka5
Записан
Мне это нравится!

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 52610
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12173
  • Счастье это просто
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #439 : 15 Марта, 2019, 13:13:06 »

Есть ли что-то в вашей жизни, что никак не исправляется? Есть ли то, что не смотря на выполнение различных техник и упражнений, выглядит как проблема ulybka6 и перманентно присутствует в жизни?

А может есть то, что было в относительной норме, а в процессе самопознания ухудшилось? Например, улучшилась ситуация с деньгами, но снизилось зрение. Или ушли проблемы со здоровьем, но разладились отношения в семье или на работе.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Olika

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 18245
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14854
  • Сегодня самый лучший день! И так каждый день...
    • Кстати. подарки по поводу и без.
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #440 : 15 Марта, 2019, 13:44:13 »

Есть.  ulybka6 И не то, чтобы это было проблемой, т.е сейчас я это не воспринимаю как проблему, не горюю по этому поводу, немного огорчает, что ситуация к улучшению не движется. Когда огорчение приходит, я поогорчаюсь маленько, и дальше живу  ulybka6

Tusya

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 4621
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1579
  • Всегда, везде и всюду - хочу, могу и буду!
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #441 : 15 Марта, 2019, 14:08:05 »

Есть в моей жизни одна задача, которая никак не решается, уже вроде и отодвинула ее, но фоном, как нерешенная  сидит занозой etsamoe
Записан
Делай, что должно, и пусть будет, что будет

Иринка

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 3050
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1671
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #442 : 15 Марта, 2019, 15:32:00 »

Есть! Одна ситуации обострилась до крайности!
Записан

Норзе

  • Administrator
  • Алмазный Столп
  • ***
  • Благодарности 65535
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 27626
  • Быть или не быть. Вот, в чем ответ.
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #443 : 15 Марта, 2019, 15:42:07 »

Проржаться надо.

Катюша

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 2444
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1034
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #444 : 15 Марта, 2019, 15:43:18 »

Есть. И ощущение ходьбы по кругу obasfalt
Записан

Иринка

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 3050
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1671
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #445 : 15 Марта, 2019, 16:21:28 »

Проржаться надо.
obyatie точно, осталось только это! Совсем забыла.
Записан

Аня

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 4566
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1830
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #446 : 15 Марта, 2019, 17:17:43 »

У меня меня в основном улучшилось,  причем значительно. Плакаться не смею aga
Из ухудшенного: 
1. Стала во всем сомневаться,  особенно в медицине,  науках и образовании tatmongol
2. Иногда понимаю,  что ничего не понимаю.
3. Мне напрочь отказал здравый смысл и развеялись последние крупицы житейской мудрости.


Записан

sweet

  • Сапфировый Столп
  • ****
  • Благодарности 29329
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9416
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #447 : 15 Марта, 2019, 21:46:24 »

Есть ли что-то в вашей жизни, что никак не исправляется? Есть ли то, что не смотря на выполнение различных техник и упражнений, выглядит как проблема ulybka6 и перманентно присутствует в жизни?
Есть slushau

ПЫСЫ: никак не получается снизить важность daladno
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 52610
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12173
  • Счастье это просто
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #448 : 16 Марта, 2019, 05:03:55 »

В отношении ситуаций, которые долго длятся и никак не меняются, эго занимает позицию "не очень-то и хотелось" pofigu и игнорирует её. Или погружается в уныние с соответствующими мыслями. Или удерживает ситуацию, с упорством отыскивая новые упражнения и способы для её решения.

Во всех случаях человек прячется от своих реальных мыслей и эмоций, которые испытывает из-за присутствия данной ситуации. Расслабьтесь и выскажите то, что на самом деле думаете о ситуации. Не держите  эмоции. Пусть они тоже проявятся. Выговаривайтесь и эмоционируйте. ulybka6
Заметьте, что это за эмоция. Не обязательно знать, как она называется, потому как иногда их целый "букет". Если вы качественно (не сдерживаясь) выговорились и поистерили, то сразу почувствуете изменения в своём состоянии.
После этого необходимо быть очень внимательным к себе в повседневной жизни. Замечайте мысли и эмоции, которые похожи (или такие же) как те, что вы отпустили. Сразу благодарите.

Один из простых и очень действенных путей выхода из подобных ситуаций написал Норзе. Проржаться. И делать это каждый раз, когда ситуация оживляется. Обычно двух-трех раз хватает. aga rabotaet
И вообще смейтесь почаще и особенно при "неудачах".  ulybka6 Это мгновенно снижает важность. rabotaet

Хотя бы раз в день уделяйте время для хорошего (глубокого) расслабления. Непритности это всегда напряжение. Эмоциональное напряжение ведёт к напряжению мышечному. Расслабляйтесь. Глубоко дышите. И будьте благодарны и благополучны.  ulybka5
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Olika

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 18245
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 14854
  • Сегодня самый лучший день! И так каждый день...
    • Кстати. подарки по поводу и без.
Re: Здесь и сейчас
« Ответ #449 : 16 Марта, 2019, 08:33:55 »

В отношении ситуаций, которые долго длятся и никак не меняются, эго занимает позицию "не очень-то и хотелось" pofigu и игнорирует её.
tatmongol Не в деньгах счастье  nasmeshka