СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Рецепты Бориса Болотова  (Прочитано 4851 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ВеселинаАвтор темы

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 46430
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10572
  • Счастье это просто
Рецепты Бориса Болотова
« : 27 Апреля, 2011, 13:52:24 »


Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов — биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней — смелый прорыв в будущее. Используя его оздоровительную систему, буквально на глазах, за полгода удалось восстановить пальцы на руках и ногах после сильнейшего обморожения. И таких «чудес» в арсенале ученого-волшебника немало! Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. И самое главное, его рекомендации просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов.

В своей книге "Бессмертие - это реально" Б.В.Болотов рассказывав о всевозможных приемах оздоровления, в том числе о самом факте достижения бессмертия человека. Предложена методология, смысл которой заключается в том, как родиться повторно, не умирая, то есть обновить систему органов всего организма, не заметив, как все это будет происходить. Конечно, речь идет не об операционном принципе. Все основано на естественном процессе жизни.

Теоретически доказано, что восемьдесят, сто, а может быть, и двести пятьдесят лет - это не предел, если вы будете соблюдать пять основ оздоровления и омоложения организма.
Правило первое: увеличение числа молодых клеток
Первое правило и заключается в том, чтобы увеличить количество молодых клеток по отношению к числу старых клеток.

Эффективный способ омоложения заключается в выведении (уничтожении, расщеплении) старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых должны занять молодые.

Омоложение клеточных колоний можно производить многими приемами. Еще в глубокой древности, для омоложения рекомендовали употреблять в пищу растения семейства молодило или другие растения, способные вызывать стимуляцию выделения желудочных соков. К таким растениям относятся заячья капуста, щавель, подорожник, укроп, фенхель, трифоль, обычная капуста, крапива, клевер, морская капуста, элеутерококк, золотой корень, лимонник, аралия маньчжурская, женьшень и т. д. Всего около ста растений.


Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

ВеселинаАвтор темы

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 46430
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10572
  • Счастье это просто
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #1 : 27 Апреля, 2011, 13:53:29 »


1. 1 г соли положить на язык на несколько минут и соленые слюни проглотить. Процедуру можно делать после каждой еды, а также после часа приема пищи. В течение дня можно процедуру повторять от одного до десяти раз. Можно употреблять подсоленные овощи и даже фрукты. Причем солить (подсаливать) следует и арбузы, и дыни, и творог, и масло сливочное.
При этом растительное масло желательно временно не употреблять.

2. После еды желательно съесть 1-2 ч.л. морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки.

3. Во время еды желательно употреблять преимущественно квашеные овощи и фрукты. Борщ лучше готовить из квашеной капусты с добавкой квашеной свеклы, квашеной моркови, квашеного лука и т.п. Растения из семейства молодило также лучше квасить. Для этого необходимо (например, молодило) положить 11 ч.л. поваренной соли и 0,5 г дрожжей и D поставить квасить на несколько дней. Постом можно употреблять по 1 ст.л. во время еды.
Перечисленные рецепты способствуют, увеличению в крови пепсиноподобных веществ, что крайне важно для омоложения и оздоровления.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Улыбка

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1794
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 914
  • Проснулась, умылась, нарядилась и улыбнулась Миру.
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #2 : 09 Мая, 2011, 18:19:44 »

Только сегодня увидел эту тему... Веселинка, да я прям увлечена всякими... улучшениями и оздоровлениями. ulybka5
Этот "бзик " у меня лет 20. Я многое чего перепробовала...
Есть книжка Б. Болотова "Рецепт на каждый день". Особенно в ней меня удивил простенький рецептик... "если полоскать перед сном рот соленой водой, можно не бояться Кариеса". Вот так.   rabotaet
Записан

Чифэль

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 446
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 782
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #3 : 09 Мая, 2011, 18:41:09 »

Если кого мучает герпес на губах и под рукой не оказалось медицинского препарата, есть мною придуманный и опробованный способ ulybka5 (Болотова никогда не читала каюсь), взять соль на пальчик, наслюнявить и на болячку только что появившуюся и тереть, периодически смачивая слюной. Как правило рассасывается сразу. Если "вавка" уже созревшая, процедура та же, в итоге пузырек может лопнуть и оттуда вытечет водичка. Как правило заживление происходит очень быстро ulybka5
Записан
У черепахи и зайца одинаковые шансы придти к финишу первыми

Улыбка

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1794
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 914
  • Проснулась, умылась, нарядилась и улыбнулась Миру.
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #4 : 10 Мая, 2011, 00:04:30 »

 poseluy2 Бум пробовать (если что...).
Записан

ВеселинаАвтор темы

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 46430
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10572
  • Счастье это просто
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #5 : 14 Мая, 2011, 20:40:27 »


Веселинка, да я прям увлечена всякими... улучшениями и оздоровлениями. ulybka5


Знакомо. ulybka6 ulybka6 ulybka6
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

lena.bolku

  • Новичок
  • *
  • Благодарности 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #6 : 14 Марта, 2012, 12:09:51 »

Знакомая рассказала об этом материале.Очень полезно и доступно рассказано все.Надеюсь, вам тоже поможет.   
http://bolotov.in.ua/Seminaryi/Lektsiya-o-Meditsine-Bolotova-CHast-4-Immunnaya-sistema.-Video.html
http://bolotov.in.ua/Seminaryi/Lektsiya-o-Meditsine-Bolotova-CHast-3-ZHKT.-Aleksandr-Korol-CHernigov.-Video.html
Записан

PoKati

  • Новичок
  • *
  • Благодарности 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1
    • Что приготовить
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #7 : 13 Июня, 2013, 18:06:01 »

Спасибо за тему , тема очень полезная . rat
Записан

ArtHar

  • Новичок
  • *
  • Благодарности 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1
    • Сонник
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #8 : 07 Февраля, 2014, 11:50:01 »

Я обязательно буду соблюдать пять основ оздоровления и омоложения организма, и большое спасибо за информацию. aplaud1
Записан

ЛедиЛюбовь

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 2695
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1174
  • ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #9 : 07 Февраля, 2014, 16:51:32 »

Всем привет ulybka6 Расскажу свой опыт. Занимаюсь гидросолетерапией около месяца. С начало переборщила с принятием воды и соли. Сильно отекала. Много пИсала. Но, уже через три дня перестали болеть суставы.  ura Прибавилось энергии. Напишу коротко: были и супер-состояния и ухудшения. Однако, больше 'плюсов'. Начинать надо с небольших доз воды и соли. Постепенно и систематично. Не начинайте сразу есть соленую пищу. Начните со стакана воды за 20-30 минут (350 мл) до еды и такого же количества воды через 1,5-2,0 часа после еды. Каждый раз после выпитой воды принимайте соль. Лучше - морскую. Не йодированную. Еще лучше - черную (морская вулканического происхождения). Я иногда пью и присаливаюсь, даже, по ночам ulybka1 Сейчас реже, чем в первые 10-ть дней. Пока хватит. Пойду пить+соль и спать. Всех люблю poseluy2 poseluy2 poseluy2
Записан

Сашуля

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6821
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2511
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #10 : 07 Февраля, 2014, 17:06:02 »

Аня рада тебя видеть-читать, вспоминаю тебя часто.  ulybka6 Аня а соли сколько для начала нужно?
Записан

ЛедиЛюбовь

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 2695
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1174
  • ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #11 : 08 Февраля, 2014, 15:29:52 »

Сашуля, привет ulybka6 Соли нужно совсем чуть-чуть. Щепотка. Я нашла еще интересуют инфу из этой же 'оперы'.
"Все болезни от нервов", — по привычке считаете вы? А вот американский доктор Фирейдон Батмангхелидж уверен в другом: причина многих из них — нехватка в организме H2O. Именно к такой мысли подтолкнули его многолетние научные исследования. Ознакомившись с выводами коллеги, кандидат медицинских наук Елена Колодезникова решила: эта информация может пригодиться каждому. А потом убедила и нас в очередной выпуск "Неотложки", образно говоря, "налить" как можно больше воды — такой привычной и такой незаменимой...

От всех болезней...

— Дело все в том, что однажды доктор Батмангхелидж попал в одну из тюрем Ирана. Лекарств под рукой у него не было. Поэтому человеку с язвой желудка, страдающему от мучительных болей, ему пришлось "прописать"... два стакана простой воды. Как ни странно, через восемь минут боль у того прошла. Это натолкнуло иранского врача, затем перебравшегося в США, заняться изучением целебных свойств воды при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вот так, как говорит Батмангхелидж, в 1983 году и зародилась новая эра медицинской науки, — рассказывает Е. Колодезникова. В результате исследований было установлено, что дефицит воды в организме — хроническое обезвоживание — является важнейшей причиной многих заболеваний: астмы, аллергии, повышенного кровяного давления, избыточного веса и некоторых эмоциональных проблем, в том числе депрессии. Это и не мудрено! Ведь вода нужна для выполнения любой функции организма. Наглядным примером потребности в воде и плода, и матери является утренняя тошнота будущей мамы на первом месяце беременности. Однако с возрастом содержание воды в клетках уменьшается. Эти изменения отрицательно сказываются на активности клеток, и именно этот момент многие исследователи рассматривают как начало заболевания.

Обезвоживание организма происходит постепенно и усиливается при стрессах, приеме алкоголя. И, как ни странно, даже тогда, когда мы в больших количествах пропускаем через себя кофе и черный чай. При этом сухость во рту является последним признаком дефицита воды. При обезвоживании организма, говорит доктор Батмангхелидж, "запускается" программа управления сухостью. Гистамин и зависимые от него регуляторы потребления и распределения воды — простагландин и кинин — вызывают боль, соприкасаясь с чувствительными нервами. Эти регуляторы вызывают аллергию, астму и хронические боли в различных частях тела. А стало быть, эти симптомы следует рассматривать как признак жажды.

К числу хронических относятся боли при диспепсии, ревматоидном артрите, колите и сопутствующем ему запоре, при синдроме перемежающей хромоты (когда болят ноги при ходьбе, особенно, если человек много курит). В этом же ряду — мигрень и головные боли при похмелье, боли в нижней части спины, а также ангинозные боли (когда болит сердце при ходьбе и даже в спокойном состоянии).
Что делать? Если вы обнаружили у себя такие симптомы, попробуйте, советует доктор, в течение нескольких суток выпивать не менее 2,5 л воды. А от болеутоляющих лекарств лучше отказаться.

Боли при диспепсии (а также гастрите, язве двенадцатиперстной кишки) следует лечить исключительно при помощи воды. Американский доктор объясняет, почему. Дело в том, что при хроническом обезвоживании в желудке выделяется соль (натрий из бикарбоната, хлор из кислоты). Она нейтрализует соляную кислоту, но слизь становится вязкой, менее однородной. В результате кислота попадает на слизистый слой желудка и вызывает боль. При длительном обезвоживании могут появиться и боли в нижней левой части брюшной полости, часто связанные с запорами. Яблоко, груша или апельсин, а также стакан воды перед сном помогают избавиться и от приступа, и от запора.

Изжога — это еще один из признаков обезвоживания организма. В этом случае сжимается пилорический клапан, не пуская кислоту в кишечник, часть ее попадает в пищевод. И от изжоги тоже стоит попробовать избавиться при помощи воды, лучше немного подсоленной (на 1 л воды 1 г соли).

Боли в суставах. В здоровом организме при движении в суставных щелях периодически создается вакуум, который притягивает воду в полость сустава через кость, костный мозг и хрящ. Вода, как смазка, способствует тому, что поверхности соприкасающихся хрящей в суставе свободно трутся друг о друга. При обезвоживании организма часть жидкости в сустав начинает поступать из кровеносных сосудов, питающих капсулу сустава. Механизмы перераспределения кровотока посылают сигналы боли. И в этом случае пейте больше воды! Благодаря улучшенной циркуляции крови, обезвоженные хрящи восстановят свои функции. Боль в области поясницы может возникнуть не только от обезвоживания, но и в результате растяжения или спазма мышц спины. Для поддержания позвоночника в порядке необходимо 1/3 чайной ложки поваренной соли развести в 200 мл теплой воды и выпить за один час до сна. Этот раствор поможет очистить организм. Кстати, неблагополучие в позвоночнике может отразиться на всех органах. Поэтому не переохлаждайтесь, не поднимайте рывком большие грузы, равномерно распределяйте тяжесть на обе руки. Женщинам желательно поменьше ходить на высоких каблуках.

Головные боли тоже нередко возникают при обезвоживании. Впрочем, провоцировать их могут и самые разные факторы: слишком теплое одеяло, алкогольные напитки, высокая температура атмосферы и т.д. Наиболее логичный способ борьбы с мигренью — побольше пить воды.

Стресс и депрессия. Даже страхи, волнения, неуверенность доктор Батмангхелидж тоже объясняет дефицитом воды. Но на этот раз — в тканях мозга. Дело в том, что мозг работает на электрической энергии, генерируемой "водонапорным режимом насосов". В условиях обезвоживания количество производимой энергии в мозге значительно уменьшается, и многие его функции теряют свою эффективность. Это и есть депрессия.

Наш организм протестует, как может

В случае обезвоживания организм мобилизует все свои резервы, "пуская в расход" все запасы воды. Следовательно, дефицит воды вызывает стресс, а стресс приводит к дальнейшему обезвоживанию. Получается замкнутый круг... Когда мы заменяем воду чаем или кофе, то еще больше усугубляем ситуацию. Дело в том, что кофеин (в чашечке кофе его содержится 86 мг, а в чае около 50 мг) стимулирует центральную нервную систему, но заодно усиливает работу почек. Повышенное кровяное давление есть результат адаптации к серьезному дефициту воды. В условиях ее нехватки 66 процентов воды организм извлекает из того запаса, который есть внутри клеток, 26 процентов — из влаги, окружающей клетки, а еще 8 процентов — из воды, содержащейся в крови. Чтобы компенсировать потери воды, кровеносные сосуды закрывают отверстия. В сосудистом русле повышенное давление. При длительном обезвоживании мелкие капилляры сердца, мозга могут закрыться, что приведет к повреждению их клеток (следствием этого может быть инфаркт или инсульт). Поэтому при повышенном артериальном давлении ни в коем случае нельзя применять мочегонные средства и избавляться от воды. Наоборот! Однако все хорошо в меру: увеличивать норму подсоленной воды надо постепенно! И — под контролем врача. Не забывайте следить за цветом мочи и ее количеством. Она должна быть прозрачной, светлой. Если она потемнела, то это признак обезвоживания организма.

Что такое "правильная вода"?

Вода — это жизнь. Природная вода представляет собой хаотическое скопление молекул. Структурированная вода напоминает формулу льда. Только она и является переносчиком энергии. В силу различных причин правильная структура жидких сред организма может нарушаться и даже разрушаться, приводя в результате к хаотическому движению молекул воды. Именно это и характерно для больных органов.  В обычных условиях организм сам превращает воду в структурированную, при этом затрачивая на 1 литр воды до 25 ккал. Клеточная мембрана фильтрует и отделяет воду от твердого содержимого. Она освобождается от растворенных в ней веществ. "Шлаки" остаются вне клетки, а их попадание внутрь регулируется сложной транспортной системой.

Советы доктора Батмангхелиджа

Вода — это естественное лекарство от множества болезней, говорит доктор Батмангхелидж. А пациентам своим не устает повторять: "Вы не больны. Вы просто хотите пить..." И напоминает:
В день надо пить 8 стаканов воды.  Алкоголь, кофе, чай и напитки, содержащие кофеин, не заменяют воду. Пейте по стакану ее, подсоленную, утром и перед сном, а также стакан воды за полчаса до еды.

Жажду удовлетворяйте сразу же. Особенно если человек сильно потеет. Появление по ночам судорог — это недостаток соли в крови. Сухость во рту — последний признак обезвоживания. Если появились отеки на ногах, надо уменьшить количество соли и воды, пока они не сойдут. В пищу чаще включайте фрукты и овощи, они содержат витамины, макро- и микроэлементы. Роль их в организме огромна.

Разнообразьте диету так, чтобы в пище были все 20 аминокислот. Недостаток даже одной приводит к дисбалансу всех остальных аминокислот. Недостаток соли приводит к повышенной кислотности в некоторых клетках, которая, в свою очередь, разрушает структуру ДНК и является пусковым механизмом для образования рака в клетках. Для нормального кровообращения, сжигания лишнего жира и других продуктов обмена, а также выработки гормона радости и счастья необходимо не менее двух часов проводить на свежем воздухе.
Записан

Ириша

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5426
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4124
  • позитив - это важно!
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #12 : 29 Апреля, 2017, 20:08:39 »

Хотела открыть тему, т.к читаю сейчас книгу Болотова и хотелось поделиться, а тут у нас все и есть.
Дополню.

Читая рекомендации Болотова для оздоровления, он практически всегда "прописывает" пить фермент чистотела. Или квас, что в принципе одно и тоже.

Квас (фермент) по Болотову обладает эффектом регенерации ЖКТ с восстановлением здоровой микрофлоры! http://bolotov.in.ua/Fermentyi-Bolotova/Kvas-na-chistotele-po-Bolotovu.-Prigotovlenie.html

Рецепт приготовления кваса (фермента) на чистотеле:

Питательная среда: 3 литра молочной сыворотки или кипяченой охлажденной воды, 1 стакан сахара.
Закваска: 1 столовая ложка сметаны (домашней, иначе может не получиться!).
Наполнитель: 1 стакан свежей или сухой нарезанной травы чистотела.

А получилось как.
Я обследовалась и у меня нашли эрозии желудка и кучу -титов ( холецистит, панкреатит, колит...) Пила таблетки, от которых мне физически было ой как плохо.
К врачам шла - ничего не болело, полечилась - почувствовала все органы  toska ( вспомнилось из Сватов: Анатолич, у тебя все органы на месте!! nasmeshka)

И знакомая посоветовала народный рецепт. Я набрала в поисковике то, что запомнила на бегу ( ну для уточнения инградиентов ) и выяснилось, что это квас Болотова. sharynalob ulybka5
Чистотел нарвала у речки, сыроватку купила на рынке у знакомой женщины. И вот уже неделю у меня булькает-готовится квас на чистотеле.

Поскольку квас надо периодически проверять и снимать пленочку, то я уже...попробовала, что это за оно.  ulybka6
Довольно вкусная вещь получается! И правда вкус яблока и сладенько так. mersi

По рецепту надо сбраживать 2-3 недели. Еще немножко осталось.

Пока пью алое+мед+кагор. УУУХ. как я не люблю горькое!!!  rat  sharynalob serditsya Но я каждой ложке рассказываю, что пью здоровье в чистом виде и это мой элексир Молодости и Здоровья. Благодарю элексир и выпиваю...Потом быстренько горошинку меда на корень языка и...очень даже можно жить! ulybka6

Зато потом какие ощущения в теле и животе!!!  rabotaet rabotaet rabotaet

Когда врачей спросила об этом народном лекарстве, то  чуть ли не пристыдили, что я занимаюсь мракобесием. Это 18 век -  мне сказали.
Я терпеливо пила таблетки месяц страдая от постоянной тошноты и болей. И когда мне сказали, что надо пить еще ...до 20 мая - я плюнула и решила выпить таки алое с медом - тем более, что уже приготовила снадобье.

Первый раз выпила и заплакала - я уже так устала от противного вкуса во рту, а снадобье таки очень горькое...Для меня, как выяснилось. Муж пробовал и сказал - вкусно, и мама пьет и ей нравится.

Но мне после лекарства так классно, что я уже довольна! ulybka5


Записан

Ириша

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5426
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4124
  • позитив - это важно!
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #13 : 29 Апреля, 2017, 20:17:13 »


1. 1 г соли положить на язык на несколько минут и соленые слюни проглотить. Процедуру можно делать после каждой еды, а также после часа приема пищи. В течение дня можно процедуру повторять от одного до десяти раз. Можно употреблять подсоленные овощи и даже фрукты. Причем солить (подсаливать) следует и арбузы, и дыни, и творог, и масло сливочное.
При этом растительное масло желательно временно не употреблять.

2. После еды желательно съесть 1-2 ч.л. морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки.

3. Во время еды желательно употреблять преимущественно квашеные овощи и фрукты. Борщ лучше готовить из квашеной капусты с добавкой квашеной свеклы, квашеной моркови, квашеного лука и т.п. Растения из семейства молодило также лучше квасить. Для этого необходимо (например, молодило) положить 11 ч.л. поваренной соли и 0,5 г дрожжей и D поставить квасить на несколько дней. Постом можно употреблять по 1 ст.л. во время еды.
Перечисленные рецепты способствуют, увеличению в крови пепсиноподобных веществ, что крайне важно для омоложения и оздоровления.

У меня сынуля некоторое время насыпал в солоночку соли и занимался рукоделием и сосал соль. Я сначала запниковала и уговаривала так не делать. Потом посмотрела ролик о системе Чичигова, и там тоже говорилось о пользе рассасывания комочка ( на кончике ножа) соли после еды ( Болотов рекомендует через 30 мин после еды) и успокоилась.

Чем руководился Ваня? Интуицией?  neznayu

Записан

Любимая

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 23234
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12495
  • Вот , Я !
Re: Рецепты Бориса Болотова
« Ответ #14 : 30 Апреля, 2017, 15:25:59 »

Ириша какие у тебя отзывы о квасе ? Как долго ты его принимала?
А " Царскую водку " кто - нибудь принимал? Меня очень заинтересрвало   nasmeshka nasmeshka nasmeshka
Благодарю вас . ulybka5
Записан