СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?  (Прочитано 87572 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Фантастика

  • Новичок
  • *
  • Благодарности 16
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12
  • Хорошо там, где я есть!)
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #30 : 07 Сентября, 2010, 09:37:46 »

Всем привет! ulybka6 Вот попробовала вчера подышать...хватило меня от силы минут на 20,потом появился такой жуткий дискомфорт, что я просто не смогла продолжать дальше!Меня словно выворачивать и выкручивать начало!Это что???Это вобще нормально??? ustalduma
Записан

Marusja

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 15026
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2015
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #31 : 07 Сентября, 2010, 10:59:00 »

Девочки, трям! прочла упражнение...ну и мальчики тоже трям - уже слышу вопли  ulybka6...просто ж они - мальчики - отважные (угу, или скрывают свои страхи  nasmeshka), а трусихи мы  neznayu
ну так вот, в глЫбокой юности, на заре моих эзотерческих начинаний, я училась "дышать", беря энергию/прану именно из воздуха. И это возможно только дыша через нос. Уже много лет дышу только так, т.е. для меня дышать через рот - вообще нереально - сильный дискомфорт (видимо, как тот наркоша, подсела  nasmesh)...понятно, что в первую очередь моСК сопротивляется - начинет вопеть, что что-то тут не так  nasmeshka, потом включается организм (буквально на второй минуте)- тяжелеет голова...типа, ну вот, доигралась? вот мне уже и плохеть начинает  ulybka6
Хихихихихи...опять мне себя переучивать?  neznayu или это во мне СТОЛЬКО страхов????  sharynalob
Ндя... nadopodumat
« Последнее редактирование: 07 Сентября, 2010, 11:11:06 от Marusja »
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #32 : 07 Сентября, 2010, 12:55:44 »

выкручивать начало!Это что???Это вобще нормально???

Фантастика, я, конечно не Ошо, но думаю, что это нормально. Возможно, (сейчас в голову бумкнуло ulybka1) у тебя есть какой-то конкретный страх, который вызывает очень сильный эмоциональный всплеск. Как будто волной накрывает. Наши страхи ведь не только в подсознании сидят, тело "пропитано" ими. Вот и очищается сейчас.

Хихихихихи...опять мне себя переучивать?  neznayu или это во мне СТОЛЬКО страхов????  sharynalob

Marusja, думаю, количество страхов не имеет значения. Есть один, большой и толстый ulybka6 и он, как ёжик иголками утыкан конкретными страхами. Поэтому с конкретными страхами бороться
бесполезно, "ёжик" все равно останется, хоть и лысый nasmeshka Мозг сопротивляется, а потому голова тяжелеет. Попытки моСКа прекратить отбирать нажитое ulybka1 Вот и Ошо говорит
Цитировать
Когда вы не дышите при помощи носа, старые образы, мыслеформы ума больше не действуют. Это будет чем-то новым – новая дыхательная система, новая привычка может быть сформирована достаточно легко. Когда вы не дышите через нос – это не стимулирует ваш мозг.

Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Marusja

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 15026
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2015
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #33 : 07 Сентября, 2010, 13:25:17 »

Цитата: Веселина
Попытки моСКа прекратить отбирать нажитое ulybka1
угу, именно - всё, что нАжито непосильным трудом  nasmesh nasmesh nasmesh пытаются ЗАБРАТЬ  nedohodit да ещё и "Когда вы не дышите через нос – это не стимулирует ваш мозг." отключить...МАМА!!! isterika
ну и заоодно перекрытие кислорода халявной энергии  nasmeshka - тоже страх организма, однако  dumayu
хихихихихихи, ок, начинаю акцию "кто в доме хозяин"  nasmesh nasmesh nasmesh
результаты будут обнародЫваться по мере поступления, пошла окапываться  kopay ОТ страхов и лысых ёжиков  nasmeshka

БЛАГОДАРЮ!!! poseluy1

Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #34 : 07 Сентября, 2010, 13:34:35 »


Цитировать
пошла окапываться   

Marusja, мысленно я с тобой.... с отвисшей челюстью, в смысле, с открытым ротм nasmesh nasmesh nasmesh
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Фантастика

  • Новичок
  • *
  • Благодарности 16
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 12
  • Хорошо там, где я есть!)
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #35 : 07 Сентября, 2010, 13:42:45 »

Конечно,у меня есть страх из-за которого я не просто в панику ударяюсь,мне и жить,то не хочется!Это страх одиночества!Вот даже сейчас пишу и внутри меня паника,тревога наростают!Хотя у меня никогда не было такого что б я одна осталась!
Я никогда не была обделена вниманием!Вот я маму с папой почти каждый день достаю вопросом:"А вы меня любите???А вы меня никогда не бросите???"
И вот ничего не могу с этим поделать!вот так!И оч хочется от этого избавиться!
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #36 : 08 Сентября, 2010, 13:45:08 »


Цитировать
И оч хочется от этого избавиться!

Фантастика, оставь мысли об избавлении - принимай свой страх, как часть своей жизни.  svety

У меня опять изменились ощущения. Вчера немели sharynalob ноги и мышцы дергались (всякие-разные ulybka1). А еще "высветился" конкретный страх. Просто в голове "возникло" nasmeshka Страх потери. Вот уж точно, чего боишься, то и имеешь. Даже если не знаешь, чего боишься. nasmeshka

Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #37 : 14 Сентября, 2010, 11:09:01 »

Идущие к бесстрашию порастерялись в пути nasmeshka
Дышу каждый день по часу. В голове последние два дня практически никаких ощущений не возникает. А вот мышцы реагируют. Дергаются и непроизвольно напрягаются. Процесс, судя по всему, продолжается и в течение дня. Страхи из меня стали "выпрыгивать" ulybka6 Другого слова подобрать не могу. Из середины груди "выскакивает" страх, резко. Мне становится беспричинно (я, по крайней мере, причины не вижу ulybka1) страшно. Сразу говорю: "Да, я боюсь. Мне страшно." И оно (страх)  nasmeshka рассасывается. Исчезает, растворяется. Становится легко и радостно. Ни от чего. Просто так. Приходит ощущение свободы. Мне нравится.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #38 : 15 Сентября, 2010, 09:08:04 »

Продолжаю вести дневник ulybka6
Вчера во время дышания были очень неприятные ощущения по правой стороне тела. Правую руку периодически как будто сводило судорогой, не сильно, но ощутимо.
Похудела еще на 0,5 кг. Процесс идет!
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #39 : 16 Сентября, 2010, 16:37:58 »

Вчера продышала 1 час 20 минут. Цели устанавливать рекорды - не было. 50 минут дышала и вроде бы ничего не происходило. Только правая рука как будто онемела. А потом...началось sharynalob Такое чувство было, что к голове и плечам (сверху) приставили мощный пылесос и включили. Мне даже казалось, что меня от стула отрывает. Когда "пылесос" выключился голова стала наклоняться влево и вправо. Я пыталась держать голову прямо (умная же ulybka1), но не получалось. Перестала сопротивляться и просто ждала, когда это закончится. Дышать с наклоненной головой не очень-то удобно.
После дышания ulybka6 было так дегко и радостно! Мне кажется, что со страхом уходит сколько установок ограничивающих. И процесс продолжается и в течение дня.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #40 : 16 Сентября, 2010, 20:37:43 »

Клаус Джоул о страхе:
"Вдруг вылез какой-то страх: «Что, если я стану слишком счастливым? И если что-то пойдет не так, придется падать с большой высоты!»
          Страх реален. Понятно, каждый чувствует этот страх в различной степени, испытывает его в различном объеме, но есть то, в чем мы все похожи: интересно, как сильно он тянет нас назад?
          Страх - забавная вещь, он обладает огромной силой и физически присутствует в вашем теле. Страх способен буквально все заблокировать и высосать радость из каждого момента - если мы позволим ему контролировать нашу жизнь, наши мысли и наш путь.
         Важно просто осознать, что он есть. Я способен понять, что страх - причина многих разочарований в моей жизни."
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

АкварельАвтор темы

  • Старожил
  • ****
  • Благодарности 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 222
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #41 : 17 Сентября, 2010, 17:47:55 »

Веселина, какая молодец. А мне сейчас ну никак ustalduma на работе завал. С отчетом отстреляюсь nasmeshka и опять присоединюсь. Ничего, что перерыв был?
Записан

Marusja

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 15026
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2015
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #42 : 17 Сентября, 2010, 18:25:48 »

Акварель,
у тебя хоть оправдание приличное есть, а я...благодарю, кстати, за пинок  svety...а я вот... daladno...уже почти 10 дней веду войну с собственным моСКом, который находит причины ЭТОГО не делать...из "красивых" - нет времени, например  nasmesh  nasmesh  nasmesh
ндя...страх "начала борьбы со страхом"  sharynalob  apstenu ktotam

Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 50563
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11870
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #43 : 17 Сентября, 2010, 19:12:20 »


Цитировать
страх "начала борьбы со страхом"

Marusja, ты не одинока. soglasie Uzzy тоже боиться расстаться со страхом nasmesh Осторожничает ulybka6
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

IrishRose

  • Постоялец
  • ***
  • Благодарности 457
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 131
  • Love Is In The Air, Everywhere I Look Around!:)
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #44 : 19 Сентября, 2010, 09:37:28 »

Привет всем! ... Тема-то какаааяяя жизненнаяяяяя ulybka5...Хочу поделиться с вами своей историей..Я всегда мечтала водить машину..еще со школы) Не так давно я эту мечту осуществила) И тепреь у меня есть машина...красивая иномарка..но в придачу к ней целый букет страхов..Я никак не могла понять ПОЧЕМУ?? Ведь я всегда мечтала водить?? А теперь меня сама мысль о том, чтобы сесть в машину вводит просто в панический ужас((((..В прошлом году я ломала ногу, перелом был очень сложным, пол года ходила с железкой  в ноге, перенесла 3 операции..так вот я теперь думаю, могла ли та ситуация оставить на мне такой отпечаток??...О моем страхе водить знают все мои друзья и не так давно одна из моих подруг мне сказала, что я представляю машину как самое НЕ безопасное и НЕ комфортное средство передвижения, именно поэтому все так и происходит.. toska Я просто в шоке! Ведь все дожно быть наоборот! Вывод...Может стоит свои страхи рассматривать задом наперед?????? ЧТо скажете??? ustalduma
Записан
Прости меня! Мне очень жаль! Я люблю тебя! Я благодарю тебя!...
<a href="http://www.hooponoponoway.com/hooponopono-cleaning-tool/" target="_blank"><img src="http://greenlea.ru/baner/hoo.jpg/>[/url]