СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?  (Прочитано 83428 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 48010
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11276
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #15 : 23 Августа, 2010, 06:51:16 »

Продолжаю дышать через рот. Вчера, во время этого дыхания, заболела печень. Причем, весьма ощутимо. Никогда проблем с печенью не было. У меня страх в печенке сидит ulybka5  А потом из глаз полились слезы. Из правого очень сильно, а из левого совсем чуть-чуть. И так и лились до конца медитации. Что бы это значило.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

АкварельАвтор темы

  • Старожил
  • ****
  • Благодарности 153
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 222
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #16 : 25 Августа, 2010, 07:44:59 »

Я тоже дышу. Слез нет. Появляется чувство, что на голове обруч, то сильно сжимается, то расжимается.
Веселина, а глаза, по-моему, как-то связаны с печенью. А может путаю nedohodit
Сейчас о темноте думаю совсем спокойно. Все равно три недели буду дышать.
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 48010
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11276
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #17 : 26 Августа, 2010, 05:36:17 »

Дышу и плачу. toska В голове что-то происходит. Правое и левое полушария пытаются подружиться ulybka1
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Uzzy

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 570
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 532
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #18 : 26 Августа, 2010, 07:36:58 »

Акварель, Веселина -молодцы! Я за вами из кустов наблюдаю и радуюсь. А вы по времени сколько дышите? 40 минут ртом дышать, горло пересыхает.
Веселина, печень с глазами точно как-то связаны. У тебя печень, наверно, чистится. Даже если и не болела никогда, все равно шлаки где-то пораспиханы по укромным местам. 
Записан

АкварельАвтор темы

  • Старожил
  • ****
  • Благодарности 153
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 222
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #19 : 30 Августа, 2010, 13:29:51 »

Uzzy, я дышу по полчаса. Горло пересыхает, сейчас я на это не так реагирую как в первые дни. Сглатываю слюну и как бы ничего. В голове то тихо, никаких ощущений, то начинается .... не знаю как это определить, короче, что-то там происходит. Правильно Веселина написала, что полушария пытаются подружиться.
Записан

Uzzy

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 570
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 532
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #20 : 01 Сентября, 2010, 08:21:10 »

Акварелька, спасибо за ответ. Я ж не просто так интересуюсь, а в свете того, что мир-зеркало. Раз меня сюда занесло, то стоит задуматься. Хотя что тут долго обдумывать, страх, конечно же, есть, за сына боюсь, за бизнес....а копнуть еще, так еще чего-ннибудь вылезет. Вот и думаю, может к вам с Веселиной присоединиться. О, мысль пришла, а может если мы все будем делать, так точно все получится, что-то вроде коллективной молитвы, эффект-то усиливается или я куда-то не туда загибаю и страхи каждого тут ни при чем? Что-то запуталась nedohodit
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 48010
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11276
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #21 : 01 Сентября, 2010, 15:32:50 »

Uzzy, я дышу по 50 минут. В голове все время что-то происходит. Словами не объясню. Не знаю, как сработает коллективное дыШание ulybka6, но страху нет. Присоединяйся.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

Uzzy

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 570
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 532
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #22 : 02 Сентября, 2010, 05:17:00 »


Цитировать
но страху нет.

Прогресс!  svety Сегодня попробую. Пока осторожничаю или ... это лень ulybka5
Записан

АкварельАвтор темы

  • Старожил
  • ****
  • Благодарности 153
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 222
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #23 : 02 Сентября, 2010, 08:57:01 »


Цитировать
Пока осторожничаю

Uzzy, не поняла. Осторожничаешь в смысле боишься nasmeshka nasmeshka nasmeshka Боюсь расстаться со страхом. Прикольно ulybka6
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 48010
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11276
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #24 : 02 Сентября, 2010, 14:17:39 »


Цитировать
Прогресс!

Uzzy, возможно. Но в чем этот прогресс выражается сказать не могу. Хочется верить, что становлюсь бесстрашной ulybka6

Цитировать
Боюсь расстаться со страхом
nasmesh nasmesh nasmesh
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

АкварельАвтор темы

  • Старожил
  • ****
  • Благодарности 153
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 222
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #25 : 04 Сентября, 2010, 12:52:11 »

У меня появились новые ощущения. Как будто из мозга что-то вытягивают. И аж в голове начинается вибрация.
Веселина, у тебя как? Вместе все-таки не так......страшно nasmeshka
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 48010
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11276
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #26 : 04 Сентября, 2010, 14:52:23 »

Акварель, у меня похожие ощущения. Иногда тянут очень сильно и голова кружиться начинает. Возникает состояние, как будто слегка выпимши ulybka6
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

мотылек

  • Завсегдатай
  • **
  • Благодарности 10
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 28
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #27 : 05 Сентября, 2010, 20:22:46 »


     ПРИВЕТ ВСЕМ. у МЕНЯ НЕ ПОУЧАЕТСЯ 30МИН. 5-10МИН МАКСИУМ И ВСЕ.
Записан

Веселина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 48010
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 11276
  • Счастье это просто
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #28 : 06 Сентября, 2010, 09:25:15 »


Мотылек, привет!

Цитировать
5-10МИН МАКСИУМ И ВСЕ.

Потом не дышится или что, не пойму. Что происходит, почему всё? Давай разберемся.

Я со вчерашнего дня дышу по часу. Опять ощущения меняются, то что-то вытягивается, то дергается и давит. В общем, нескучное занятие ulybka1 Но главное, что процесс идет и есть результаты. Дня три назад обратила внимание, что у меня снизился аппетит. И если раньше я поесть не забывала, то теперь забываю. Нет, это не склероз nasmesh , а именно снижение аппетита. На мне уже давно "повисли" лишние 6 кг, которые никак не уходили. А лишний вес - это защита организма от страхов. Тело строит "оборонительные сооружения". ulybka1 Утром взвесилась - минус 1,5 кг! Вот это сюрприз.
Записан
Наша жизнь это то, что мы о ней чувствуем.)))

АкварельАвтор темы

  • Старожил
  • ****
  • Благодарности 153
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 222
Re: Откуда берутся страхи? И как с ними бороться?
« Ответ #29 : 07 Сентября, 2010, 09:14:56 »


Цитировать
Утром взвесилась - минус 1,5 кг! Вот это сюрприз.

Веселина, классно.  rabotaet  Я дышу так же по 30 минут, сегодня попробую увеличить время.
Записан