Здоровье > Йога-терапия.

Цигун для бодрости. Короткий утренний комплекс.

(1/1)

Веселина:
В комплексе несколько простых и эффективных упражнений, которые разгоняют энергию в теле и хорошо бодрят.
Посмотреть

Если вы вспыльчивы и раздражительны, то выполняйте подольше первые два упражнения. И/или делайте их несколько раз в течение дня.

Последнее упражнение, выполняемое несколько раз в день (3-4) обостряет интуицию.

"Если вам не хватает энергии, то начинать необходимо с глубокого дыхания." (Л. Холден)
Бодрости всем и великих свершений! ulybka5

Olika:
Благодарю, Юленька!  poseluy2
Сделала.  ulybka6
Удивилась, что понравилось.  ulybka6
И не долго.  И дяденька симпотишный.  nasmeshka

Навигация

[0] Главная страница сообщений