СЕКРЕТ ПОЛИШИНЕЛЯ.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Автор Тема: Синдром жертвы  (Прочитано 6773 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 20792
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10616
  • Я то, что думаю о себе
Re: Синдром жертвы
« Ответ #30 : 10 Декабря, 2016, 14:33:15 »

 Да,Вера, от обид вред только себе! aga

Обидеть-ся- Обидеть себя. slushau Оно нам надА? Сколько можно обижать себя, любимых!? obyatie ulybka6
Записан
В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле.

Что бы ни происходило — это то, чему вы уделили внимание.

Belleza

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6425
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2636
Re: Синдром жертвы
« Ответ #31 : 10 Декабря, 2016, 14:34:22 »

Цитировать
Как прощать, когда есть внутреннее сопротивление к этому прощению?

Можно продолжать ублажать бяку, но только это путь в никуда. А можно освободить себя любимую, тем самым будет реальная польза ТЕБЕ. Выбор очевиден?  pruvet

Записан
Я слышу ветер и вижу любовь цветов.
О чём ни думаю - всё в мире есть.
Быть может это не лучший из всех миров.
Просто...
Я здесь.

Катюша

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1566
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 946
Re: Синдром жертвы
« Ответ #32 : 10 Декабря, 2016, 15:46:03 »

Да у меня как раздвоение получается, часть меня хочет простить и прощает, а вот есть кто то ещё во мне, кто упорно упирается. Похоже сначала надо с этим "товарищем" разобраться и понять почему упираемся.
Записан

sweetАвтор темы

  • Изумрудный Столп
  • ***
  • Благодарности 24000
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 8907
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Синдром жертвы
« Ответ #33 : 10 Декабря, 2016, 19:37:56 »

есть кто то ещё во мне, кто упорно упирается. Похоже сначала надо с этим "товарищем" разобраться и понять почему упираемся
Дык, понятно почему nasmeshka Он же ЭГО ulybka6
Записан

Ириша

  • Серебряный Столп
  • ****
  • Благодарности 5478
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4171
  • позитив - это важно!
Re: Синдром жертвы
« Ответ #34 : 10 Декабря, 2016, 21:22:26 »

Да у меня как раздвоение получается, часть меня хочет простить и прощает, а вот есть кто то ещё во мне, кто упорно упирается. Похоже сначала надо с этим "товарищем" разобраться и понять почему упираемся.

Катя, я была в такой ситуации. Была ооочень сильная обида. Она меня с год душила.  grabli stars
 А я то грамотная, знаю, что обижаться низзя, себе во вред...И шо? знать=то знаю, а обида оочень сильная.
Что только я не делала...

Помогло простукивание - техника эмоциональной свободы. Попробуй, это не сложно и не долго. а помогает!!!! только надо делать не менее 9 "кругов", один-два не дадут эффекта.  ulybka1

Благодарю  poseluy2 poseluy2 poseluy2
Записан

Катюша

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1566
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 946
Re: Синдром жертвы
« Ответ #35 : 10 Декабря, 2016, 22:14:09 »

Ириша,  poseluy2 Благодарю.
Записан

Иринка

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 2222
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1562
Re: Синдром жертвы
« Ответ #36 : 11 Декабря, 2016, 15:33:41 »

Вера, я когда обижалась на мужа , вспоминала слова одной моей знакомой, которая учила когда то меня, они мне очень сильно помогали в осознанности обиды. В каждой клеточке ребенка есть частичка от мамы и от папы, и когда мы злимся на мужа , посылаем ему негатив, желаем ему всяческих "благ" ,  этот негатив получает и наш ребенок. Не знаю, есть ли правота в её словах, но чувствую, что где-то возможно это  так, что послужило большим стимулом разобраться со своими обидами и начинать прощать. Это только на словах легко и просто, а на деле совсем не просто.  kopay
Записан

sweetАвтор темы

  • Изумрудный Столп
  • ***
  • Благодарности 24000
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 8907
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Синдром жертвы
« Ответ #37 : 11 Декабря, 2016, 16:17:04 »

В каждой клеточке ребенка есть частичка от мамы и от папы, и когда мы злимся на мужа , посылаем ему негатив, желаем ему всяческих "благ" ,  этот негатив получает и наш ребенок. Не знаю, есть ли правота в её словах, но чувствую, что где-то возможно это  так
Когда ты посылаешь негатив на человека, ты его посылаешь и на весь его род. Ребенок - часть рода. Вот и считай... Не даром же в Молитве Морны есть такие слова: "...если я, моя семья, родственники и предки оскорбили Тебя, Твоих родственников и предков...". А если один член рода посылает негатив и проклятья другому члену своего же рода? Род - это сила. У него можно просить помощи и поддержки. А в данном случае она ослабевает. В народе говорят: "Не руби сук, на котором сидишь".
Записан

Любимая

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 36674
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15121
  • ВСЁ ЛЕГКО !!!
Re: Синдром жертвы
« Ответ #38 : 11 Декабря, 2016, 16:22:16 »

Да и близкие - это наше зеркало. Проекция нашего ума.  ulybka5
Записан
— Нельзя поверить в невозможное!
— Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!

Вера

  • Ветеран
  • *****
  • Благодарности 1101
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 788
  • Благодарю за все!
Re: Синдром жертвы
« Ответ #39 : 11 Декабря, 2016, 17:17:11 »

Иринка,да и сразу заболели наши дети.
Записан

sweetАвтор темы

  • Изумрудный Столп
  • ***
  • Благодарности 24000
  • Онлайн Онлайн
  • Сообщений: 8907
  • Пусть хорошее настроение чередуется с прекрасным
Re: Синдром жертвы
« Ответ #40 : 13 Марта, 2017, 12:27:31 »

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках. ТЫЦ rabotaet
Записан

Tanya

  • Кандидат в Старейшины
  • *
  • Благодарности 8888
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1821
Re: Синдром жертвы
« Ответ #41 : 13 Марта, 2017, 15:53:03 »

Как превратить свою жизнь в дерьмо. Инструкция в картинках. ТЫЦ rabotaet
ulybka6 rabotaet rabotaet rabotaet благодарю poseluy2
Записан
И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть :)

Belleza

  • Старейшина
  • **
  • Благодарности 6425
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2636
Re: Синдром жертвы
« Ответ #42 : 17 Апреля, 2017, 09:19:10 »

«Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от постоянных причитаний. А «причитала» группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам-то хорошо тут говорить… если б у нас такие налоги/законы/учителя/родители/деньги/возможности… и т. п. были, — мы бы….». И дальше следовала красивая история о том, что «мы бы»…
 

И тут он вышел из-за кафедры, присел как-то бочком на первую парту и произнес эту самую фразу: «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…»
 

— Хотите расскажу свою печальную историю?
 

— Конечно же, да! – закивала группа. И приготовилась его жалеть.
 

— Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…
 

Мой отец, покуривающий травку безработный, перебивающийся случайными деньгами от погрузок-разгрузок, исчез из моей жизни, как только узнал, что его несовершеннолетняя подружка — девушка-мулатка, предпочитающая ночной образ жизни, — «залетела». Его как ветром сдуло! Поэтому я — безотцовщина.
 

Мое невезение только начиналось… Юная мулатка, хоть и выносила меня почти до срока, но только заслышав мой первый крик, тут же, на родильном столе, отказалась от меня. Так я, слабая беззащитная кроха, только что пришедшая в этот чужой, незнакомый мир, остался совсем один… Кричащий от безысходности во всю эту Вселенную на руках у акушерки.
 

Дальше — больше… Мне фатально не везло… Меня не усыновили в младенчестве — я был очень слабым, болезненным ребенком. К тому же в те годы, рожденный от мулатки, я вообще имел мало шансов быть усыновленным. Поэтому из Дома малютки, я прямиком попал в детский дом.
 

Ну, тут уж… не везет — так не везет! Это был детский дом для «цветных» детей, каких нас там только не было… Я испытал сполна на себе все: и как дерутся китайцы, и как плюются мексиканцы, и как больно щиплются черные…
 

Не везло мне и с учебой… Учителя долго не задерживались и все время менялись. Да, честно говоря, и не по всем предметам они у нас в детском доме вообще были. Поэтому со школой у меня тоже, как вы понимаете, не задалось. Ну, просто — тотальное невезение!...
 

…Он помолчал. Посидел в тишине, глядя куда-то в пол… Потом поднял глаза. Группа студентов, конечно сочувственно ждала продолжения этой истории, не понимая — к чему он вообще все это начал, — ведь так славно спорили по маркетинговым задачкам всего полчаса назад.
 

— Я устал рассказывать вам это, — неожиданно сказал он, — Это не моя история… Хотите, я расскажу вам СВОЮ?
 

Немая пауза… Оставалось только покивать головами, потому что все вообще уже окончательно потерялись: где тут чья история, для чего профессор все это рассказывает, да еще и язык английский для многих не просто в своих тонкостях давался.
 

— А моя история — вот… — продолжил он.
 

— Я по жизни вообще — очень везучий человек!
 

Мне повезло прямо с самого момента моего зачатия, когда мой непутевый папаша исчез из жизни моей, не менее непутевой, мамаши, а заодно и из моей жизни — раз и навсегда! Возможно он почувствовал, что не сможет дать мне всего того, что поможет мне выжить. Я благодарен ему за то его решение… Кто знает, каким бы я вырос и что бы вообще со мной стало, если бы мое младенчество и детство прошло рядом с ним. Возможно он интуитивно понял, что этот слабый малыш никогда не сможет стать сильным рядом с ним и поэтому тихо ретировался. И я благодарен ему за это.
 

А мне, между тем, продолжало везти.
 

Юная мулатка отказалась от меня прямо на родильном столе. И это уже была удача! Потому что, если бы она забрала меня из роддома, я вообще не уверен, что остался бы в живых… А так у меня, хоть и слабого, недоношенного, появился шанс! Шанс на жизнь! И дала мне его она… Моя непутевая семнадцатилетняя мать. Я благодарен ей за этот ее отказ. И даже в мыслях не хочу представлять, как и где бы я жил, как и где прошло бы мое детство, если бы она тогда не отказалась от меня. Этот ее отказ тоже придал мне силы. Ведь оглашая Вселенную своим первым криком, я уже понимал, что надеяться мне в этой жизни не на кого, я один… А это, наверное, все же какую-то концентрацию внутренней энергии вызывает, согласитесь… — улыбнулся он.
 

Дальше — больше!
 

Мне повезло, что меня не усыновили в младенчестве. Иначе я, болезненный, ослабленный малыш, получил бы, возможно, очень комфортные тепличные условия и заботу усыновивших меня людей, но помогло ли бы мне это стать сильнее и увереннее в себе? Почему-то я думаю, что нет. Именно жизнь в детском доме научила меня стойкости: я научился у китайцев драться, я перенял у черных их «щипки», да и плеваться я могу ого-го как! Это ли не везение!
 

Ну, а со школой — это вообще — отдельная песня! Учителей не хватало и несколько предметов, бывало, вел один человек. В старших классах мы как-то сдружились с учителем биологии, который был для нас «ходячей энциклопедией», — так восторженно он был увлечен своим предметом. И (вот везение!) он же преподавал у нас еще и математику, что позволяло нам встречаться на уроках каждый день! Мы много общались. Конечно у меня были только отличные оценки по его предметам. И когда встал вопрос выбора колледжа — я не раздумывая, пошел туда, где нужна была математика и биология.
 

Потом был университет.

Потом — научная работа.

Семья. Дети. Внуки. Правнуки…
 

Я рад тому, что родился под счастливой звездой!

И благодарен Судьбе за везение.
 

Он продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. А студенты «переваривали» все только что услышанное…
 
 
 

Мы сами выбираем свою жизнь — счастливую или несчастную. И можно продолжать фокусироваться на том, что вам недодали в детстве родители и как могли бы измениться события, если бы вы остались именно с тем мужчиной... Да только это ничего не поменяет, а только усугубит: у вас испортится настроение, вы начнёте себя жалеть, страдать, а разве к этому притянется что-то хорошее?
 

Что мы излучаем, то и получаем.

Задайте себе вопрос: как выглядят люди, у которых сложилась жизнь? Они страдают? Жалуются? Занимаются самобичеванием?
 

К позитивному притягивается позитивное. И чем быстрее вы начнёте смотреть на жизнь под ракурсом «Как мне повезло», тем больше вам будет действительно везти и вы не заметите, как сами окажетесь в категории счастливых людей.
 

А для того, чтобы выбраться из позиции жертвы и жалобщика, есть очень мощное упражнение:
 

Этап 1

Вспомните прямо сейчас какую-то негативную ситуацию, которая произошла в вашей жизни (крупную или незначительную), которая затем обернулась вам во благо. И затем ещё 5-6 таких. А лучше — напишите.
 

Этап 2

Постарайтесь осмыслить свою жизнь с самого рождения. Напишите рассказ о себе-несчастной. Используйте побольше страдательных описаний, обрисуйте всё в самых тёмных тонах. Приведите побольше сравнений с другими не в свою пользу.
 

А затем перепишите свой рассказ с позиции везунчика: «Благодаря тому, что…», «То, что это случилось, помогло мне….», «Мне повезло, что….», «Я рада, что так произошло…» и т. п. Приведите побольше сравнений с другими в пользу себя.
 

Это будет непросто, но даст колоссальный результат. Ведь что мы излучаем, то к нам и притягивается. Главное эту точку притяжения начать менять.
 

Проделайте эту практику прямо сейчас, не откладывая. Ведь если вы просто прочтёте текст, но так ничего и не сделаете, то в вашей жизни всё останется, как есть. И это тоже будет ваш выбор.

http://dowlatow.ru/media/11269
Записан
Я слышу ветер и вижу любовь цветов.
О чём ни думаю - всё в мире есть.
Быть может это не лучший из всех миров.
Просто...
Я здесь.

Марина

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 20792
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10616
  • Я то, что думаю о себе
Re: Синдром жертвы
« Ответ #43 : 17 Апреля, 2017, 09:37:26 »

 ulybka5 rabotaet aga Благодарю, Сашенька! poseluy2 rabotaet ulybka5

 не всегда ещё - на "негативные" ситуации,- я говорю себе: "Вот это мне повезло!" sharynalob aga pahat ulybka6
Записан
В действительности всё совершенно иначе, чем на самом деле.

Что бы ни происходило — это то, чему вы уделили внимание.

Olika

  • Алмазный Столп
  • *****
  • Благодарности 17811
  • Онлайн Онлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 13788
  • Сегодня самый лучший день! И так каждый день...
    • Кстати. подарки по поводу и без.
Re: Синдром жертвы
« Ответ #44 : 17 Апреля, 2017, 09:37:52 »

Цитировать
Проделайте эту практику прямо сейчас
Одно время я делала эту практику периодически. И ведь действительно на многие вещи начинаешь смотреть совсем иначе, прямопротивоположно.  ulybka6
Перебираешь ситуации жизни и видишь и это было во благо и это и это и вот это, понимаешь,что мир заботливо чуть ли не на ручках нес тебя всю жизнь.
И рождается фееричное состояние "Я-любимчик и везунчик". В нем легко и радостно находиться.

Когда трнсформация идет особо качественно, чтобы не скатится  на роль нытика и не усугублять положение вещей я играю в эту практику.
Вот буквально на днях о ней вспоминала. Дошла до нужного состояния и держу его. Была на работе как раз. Мир прям мгновено реагирует на это состояние отражая его.
Был прикольный случай. Пошла в туалет(прошу прощения за подробность) А работаю я, как вы знаете в торговом центре, бутик на первом этаже, в общественный туалет идти не очень хочется, но там есть один для инвалидов, такая просторная комната, относительно чистая, можно сделать все свои дела, без соседей за тонкой перегородкой. nasmeshka
Вот им я почти всегда и пользуюсь по-тихоньку. nasmeshka
В общем, иду по коридору и перебираю факты жизни и повторяю: вот тут мне повезло и вот тут и вот тут. И вообще мне всегда везет. Состояние "Я-любимчик и везунчик" играет разноцветными пузырьками.
Подхожу к туалету, дергаю за ручку - закрыто.
Мысль с ноткой иронии:
- А вот тут не повезло...
Не успела мысль додумать. Хлоп дверь в миг открывается.
Все ж таки и тут повезло!  nasmeshka ulybka6 ulybka6 ulybka6