Юлечка, в унисон Сегодня завтракала, смакуя. Осознанные приемы пищи, осознанные чистки зубов, осознанные вдохи-выдохи. Осознанность - это "смакование жизни"
Просто заметь ее.
Свет, и я про пробуждение смотрю. https://www.youtube.com/watch?v=Ag2xMQ6_ZGg
Юля, а ты еще спишь по ночам? Или тебе уже тоже это не надо, как автономам? Такая интересная это тема- автономы.