Марина:
Ничего себе-простое упражнение! sharynalob Я только минуту смогла простоять! nasmeshka Может, сильно согнула колени? ustalduma
Olika:
--- Цитата: Веселина от 02 Ноября, 2014, 11:00:53 ---При всей своей простоте это упражнение восхищает результативностью. Исцеляющий эффект очень сильный. rabotaet
--- Конец цитаты --- poseluy2 poseluy2 poseluy2 poseluy2 Спасибо тебе за него! Вчера начала, ноги опять были похожи на холодец nasmeshka nasmeshka nasmeshka ум порывался сбежать aga и вспотела как лягушка nasmeshka сегодня уже было проще, и десять минут прошли ПОЧТИ в удовольствии, даже ум меньше брыкался aga
п.с. Мариш, poseluy2 а ты представь, что попку усаживаешь на мягкий большой мяч
Веселина:
--- Цитата: Мариша от 02 Ноября, 2014, 11:24:29 ---Ничего себе-простое упражнение! sharynalob Я только минуту смогла простоять! nasmeshka Может, сильно согнула колени? ustalduma
--- Конец цитаты ---
Мариша, ulybka6 колени чуть-чуть сгибай. На картинке выше как-то сильно согнуты. ulybka6 Найди комфортное положение.
Веселина:
olika, про лягушку... nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh они что сильно потеют? nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh nasmesh
Lena:
Раньше,давно по утрам делала и эту стойку из цигун,придавала сил и энергию ulybka5