Веселина:
Иринка, переводи четко концентрированное внимание по точкам, указанным в упражнении. Это не дает "засыпать" и усиливает поток энергии. Исцеление идет быстрее. poseluy2
Иринка:
Веселина, практикуя эту технику , да и любую йогу, нужно делать себе выходной от занятий, или лучше наоборот ежедневно без перерывов? Благодарю тебя! poseluy2
Веселина:
Иринка, лучше каждый день. На выходных можно программу-минимум делать. Вообще всё зависит от состояния здоровья. Кому-то надо дважды в день заниматься, кому-то и через день нормально. poseluy2
Иринка:
--- Цитата: Веселина от 16 Октября, 2017, 16:33:33 ---Иринка, лучше каждый день. На выходных можно программу-минимум делать. Вообще всё зависит от состояния здоровья. Кому-то надо дважды в день заниматься, кому-то и через день нормально. poseluy2